Le infezioni vaginali da lieviti sono scomode, potenzialmente imbarazzanti e sorprendentemente comuni. Come molti come 75% di tutte le donne sono suscettibili di essere diagnosticati con infezioni da lieviti almeno una volta nella vita. (1) Fortunatamente, ci sono una serie di opzioni per queste infezioni, insieme ad alcuni modi naturali per ridurre le possibilità di sviluppare la condizione.Questo include l’aggiunta intelligente e semplice del giusto integratore probiotico alla tua dieta quotidiana., Ma prima, andiamo un po ‘ più in profondità in ciò che le infezioni vaginali lievito sono e come possono influenzare la vostra vita.
Che cosa causa infezioni da lieviti?
Normalmente, ci sono piccole quantità di lievito presenti nella vagina, e questi non causano alcun sintomo o inconveniente quando viene mantenuto un equilibrio quantitativo. Infezioni da lieviti si verificano quando c’è un’infezione fungina a causa della crescita eccessiva di uno dei diversi tipi di lieviti (funghi) nei tessuti della vostra apertura vaginale., Generalmente, la specie responsabile di lievito è Candida albicans, motivo per cui la condizione è anche chiamata vaginite candidale. (2) Le cause più comuni di infezioni da lieviti includono una serie di fattori di rischio sottostanti come disturbi del sistema immunitario, un eccesso di assunzione di antibiotici (prescritti o negli alimenti), glicemia alta incontrollata/diabete, cambiamenti ormonali come durante la gravidanza, uso di spray vaginali, consumo di controllo delle nascite con alte dosi di estrogeni e talvolta anche attraverso rapporti sessuali., Le donne con uno o più di questi fattori sono ad aumentato rischio di sviluppare infezioni fungine vaginali.
Segni e sintomi di infezioni da lieviti
I sintomi più comuni di un’infezione da lieviti includono prurito intenso, irritazione come gonfiore e arrossamento nella zona vaginale, dolore vaginale e perdite vaginali spesse o acquose inodore-cose che possono essere sia fastidiose che dolorose-così come ostacolano la vita quotidiana. Inoltre, alcune donne sperimentano anche una sensazione di bruciore o dolore durante la minzione o il rapporto sessuale.,Se hai dolore esteso o duraturo, arrossamento o prurito che causa piaghe e lacrime nella pelle, potrebbe essere un caso di una complicata infezione da lievito. Consultare un medico al più presto possibile per ottenere sollievo dalla condizione. Prendendo un probiotico quotidiano può sostenere la salute vaginale e lavorare per mantenere un sano equilibrio di batteri e livelli di lievito.,
Come Probiotici Possono Aiutare a Sostenere la Sana Lievito Livelli
Mentre ci sono diversi modi per trattare un lievito infezione, i medici generalmente prescrivono farmaci antifungini o crema vaginale e si possono trovare tonnellate di rimedi casalinghi online come olio dell’albero del tè o over-the-counter medicina—sarebbe meglio se si poteva tenere che ciò accada, in primo luogo. Questo è dove i probiotici possono offrire supporto. I probiotici aiutano a ripristinare l’equilibrio dei batteri buoni per la diversità generale del microbioma – che è uno dei modi migliori per sostenere livelli sani di lievito nel corpo + vagina.,La ricerca ha scoperto che il consumo di prodotti che hanno il ceppo Lactobacillus acidophilus può ridurre l’insorgenza di infezioni vaginali. (3) Questi batteri benefici lavorano per aumentare il numero di batteri buoni nel tuo corpo e mantenere un sano equilibrio del pH nella vagina, limitando così la crescita di batteri nocivi e che causano infezioni.Alcune donne sperimentano anche infezioni ricorrenti, e questo può causare ulteriori danni se non trattata., Sperimentando quattro o più infezioni da lieviti in un anno è noto come ricorrente candidosi vulvovaginale (RVVC), e probiotici, come il lievito è una bestia, può aiutare a ripristinare i batteri benefici Lactobacillus. Gli studi indicano che l’assunzione regolare dei ceppi probiotici giusti può aiutare a evitare il lievito ricorrente e le infezioni vaginali. (4) L’assunzione di probiotici è un approccio più naturale che non ha tanti effetti collaterali come gli antibiotici, che sono spesso prescritti come trattamento per le infezioni da lieviti. Gli antibiotici influenzano negativamente il microbioma del corpo, mentre i probiotici lo rafforzano.,
Suggerimenti per infezioni vaginali lievito
Prendendo un integratore probiotico appositamente formulato per mantenere i livelli di lievito sani e mantenere una corretta funzione urinaria sono ottimi modi per evitare una crescita eccessiva di lievito. Ci sono anche alcune altre cose semplici che potrebbero aiutare ad evitare le infezioni vaginali. Ecco alcuni suggerimenti:
- Scegli la biancheria intima di cotone: il lievito prospera in condizioni umide, motivo per cui le infezioni vaginali sono un evento comune durante i mesi più caldi dell’estate., Mantenere la zona genitale asciutta è importante, quindi investire in buona biancheria intima di cotone come il materiale assorbe il sudore e l’umidità.
- Mantenere una buona igiene vaginale: Adottare una routine di pulizia regolare. Tuttavia, astenersi dall’utilizzare prodotti profumati e irrigazioni, in quanto ciò potrebbe causare squilibri nei batteri vaginali. Se vai a nuotare, cambia il tuo costume da bagno bagnato non appena hai finito e risciacqua via qualsiasi prodotto chimico.
- Scegliere una dieta sana: Mangiare sano ha molti benefici per la salute, ma può anche andare un lungo cammino nella prevenzione delle infezioni vaginali., Alcuni regimi alimentari (evitando lo zucchero) mirano a limitare la crescita della candida e del lievito nel corpo per promuovere una buona salute dell’intestino.
- Ottenere abbastanza sonno: Dal momento che il sistema immunitario deve essere forte per mantenere infezioni da lieviti lontano, ottenere sonno sufficiente è vitale. Quando dormi, il tuo corpo si occupa di svolgere diverse attività di manutenzione, tra cui il mantenimento dei livelli di acidità nella vagina.,
Supporto probiotico per la salute delle donne
Con così tante donne alle prese con infezioni ricorrenti da lieviti e candidosi, la scelta di un integratore probiotico di qualità specificamente progettato per supportare la salute vaginale è una scelta intelligente. Diversi ceppi di probiotici hanno effetti diversi, quindi è importante sapere quali sono i più mirati alle condizioni o agli aspetti della salute che si desidera migliorare. Ad esempio, il Lactobacillus rhamnosus è il migliore per ridurre la diarrea e i disturbi della pelle.,Il lievito è una bestia è un integratore probiotico orale composto da una miscela proprietaria di cinque ceppi di Lactobacillus che si trovano naturalmente nel tratto vaginale combinato con Cran-Gyn™ (estratto di mirtillo) e D-mannosio. Questa formula è stata creata pensando alla salute delle donne-progettata per aiutare con le infezioni del tratto urinario, sostenere livelli sani di lievito e sostenere una flora vaginale sana.La tecnologia brevettata BIO-tract® di LoveBug lavora per garantire che un elevato numero di organismi raggiunga il tratto digestivo per semplificare in modo efficiente le funzioni digestive e urinarie nelle donne., I ceppi mirati in questo integratore probiotico sono L. plantarum, L. gasseri, L. fermentum, L. reuteri e L. brevis. La piccola aggiunta di una pillola probiotica alla vostra dieta quotidiana può andare un lungo cammino verso il sostegno della salute vaginale.Riferimento