3. Passerà (tutto, quindi apprezzalo ora)
Indipendentemente da ciò che stai attraversando, sappi che lo stress, il dolore e tutta la sofferenza che senti come risultato di ciò è temporaneo come la situazione stessa. Tutto nella vita è impermanente, e questo include le tue sfide, stress e qualsiasi brutta giornata.
C’è sempre un nuovo giorno per guardare al futuro pieno di nuove possibilità, e il dolore diminuirà a tempo debito., La vita agisce molto come un’onda, dove il trogolo o tuffo è un tempo pieno di stress e difficoltà, e la mezzaluna o aumento è la definizione di bei tempi. Ma è a causa di questa impermanenza che sorgono difficoltà quando ci aggrappiamo alle varie cose della nostra vita.
Il “trucco” è imparare a vivere in un modo che tu sia sempre consapevole dell’impermanenza di tutte le cose e di vivere senza aggrapparsi a pensieri, punti di vista specifici e cose viventi o non viventi pur rimanendo nel flusso naturale dell’oceano della vita.,
Se lo fai, l’impermanenza della vita diventerà un motivo per celebrare ed esprimere gratitudine, amore e apprezzamento per tutto ciò che contiene e contemporaneamente non sarai più trascinato giù quando le cose cambiano per il “peggio”.
Non avere l’idea sbagliata, però., Questo non significa che non si cura quando una persona cara muore, piuttosto che a causa della vostra comprensione più profonda della vita, sei la sofferenza sarà sopraffatto da un profondo senso di amore e di apprezzamento per il tempo che sono stati in grado di passare con loro, trasformando l’esperienza in qualcosa di più profondo, più profondo e più nutriente rispetto all’esperienza, senza questa comprensione.
Le benedizioni ci sono, anche nei momenti peggiori
In ogni momento, sia buono che cattivo, c’è un numero infinito di cose per cui essere grati., Che si tratti di accesso all’acqua potabile pulita e cibo nutriente, un tetto sopra la testa, accesso a Internet e comunicazione con il mondo intorno a te, o l’amore dei tuoi amici e familiari, ci sono alcune cose che la maggior parte di noi ha la fortuna di avere intorno a noi in ogni momento che di solito diamo per scontato.
Una delle cose più potenti che puoi fare quando stai vivendo momenti difficili è pensare a tutte le cose per cui devi essere grato., Inizia con tutte le cose ovvie e poi spostare tutta la strada verso il basso la lista fino a quando si deve davvero sedersi e pensare alle cose che fai o hai con te nella tua vita di tutti i giorni che sono sempre lì, ma che non si nota mai.
Questo ha la capacità di “uniformare” le tue emozioni e la prospettiva della situazione generale., Rendendosi conto di avere ancora innumerevoli cose di cui essere grati nella tua vita, fai un passo indietro dal tuo punto di vista egocentrico del mondo mentre si sgretola intorno a te in un mondo di infinita bellezza e benedizioni, e questa sera dalla tua prospettiva generale del mondo e della tua vita può aiutarti notevolmente a superare qualsiasi situazione.
C’è saggezza in ogni esperienza
Con questo, non mi riferisco alla vita come a una coscienza umana o superiore che sta cercando di insegnarti qualche lezione. Intendo questo in un modo molto più fondato e personalmente osservabile., Sul tuo cammino, vivendo questa vita, ci sono varie esperienze che ti mostreranno o confermeranno in te qualcosa di importante.
Se vivete la vostra vita consapevolmente allora sarete in grado di trovare il po ‘ di saggezza che ha espresso nella situazione. Diciamo che sei stato appena scaricato dalla tua ragazza o ragazzo. O peggio, basta dividere da tuo marito o tua moglie.
In questo caso, la lezione o il promemoria potrebbe essere che tutto nella vita è impermanente e che devi andare con il flusso naturale della vita, senza legami ma vivendo pienamente la vita di prima mano in tutta la sua gioia e bellezza.,
Ogni momento è un nuovo momento fresco
Ogni giorno è una realtà completamente nuova. E ogni nuovo momento in quel giorno è un nuovo momento fresco. Non importa cosa sia successo, non importa quello che stai ancora passando, puoi decidere di cambiare completamente le cose rendendoti conto che non sei incatenato al passato in alcun modo.
Ogni nuovo momento non è legato al passato, con ogni possibilità di essere completamente diverso dal modo in cui le cose erano o sono state, e il futuro non è altro che un pool di potenzialità all’interno delle nostre menti, quindi non lasciarti inchiodare da nessuno dei due.,
Vedere la bellezza di ogni nuovo momento e rendersi conto che ogni momento porta l’opportunità di cambiare completamente tutto in meglio. Esci dalla tua testa e vivi pienamente nel momento presente con consapevolezza e ti renderai conto delle infinite possibilità che esistono proprio di fronte a te.
Puoi cambiare il passato
Puoi letteralmente cambiare le tue esperienze passate. Non mi credi? Pensa a qualcosa che è successo in passato. Userò me stesso come esempio.
Quando ero al liceo, non era niente di speciale., Ho imparato molto poco, non ho fatto nulla di così grande, e generalmente ho attraversato la vita mezzo addormentato mentre ero diretto più dai miei impulsi e desideri immediati che dalle decisioni coscienti.
Era quando ero al liceo. Non sono piu ‘ al liceo. Ora? Penso che il liceo sia stato molto speciale. Ho imparato una serie di lezioni di vita molto importanti e, infine, guardare su di esso come una piacevole esperienza complessiva.
Ma aspetta, questo sta letteralmente cambiando la mia definizione del passato, non è vero?, E cambiare ciò che pensi – ciò che definisci un’esperienza passata-è cambiare il passato stesso.
Hai letteralmente la possibilità di cambiare il passato. Questo perché ciò che accade nella nostra testa è spesso altrettanto reale di ciò che accade fuori. In effetti, una buona parte della nostra esperienza passata è spesso solo questo: una raccolta di pensieri e sentimenti sull’esperienza passata mentre eravamo nel momento, non solo l’evento passato stesso.
Se impari a fondo questo punto, vedrai che spetta interamente a te decidere cosa significherà per te questa esperienza., E questa è una realizzazione piuttosto potente.