Il tuo sushi preferito con un bicchiere di vino sul lato. Un tuffo in un bagno caldo fumante alla fine di una giornata particolarmente stressante. Ci sono un sacco di cose che ci si aspetta di cambiare quando si rimane incinta, ma ci sono anche un bel po ‘ che non si può avere contemplato prima. Naturalmente, si farebbe di tutto per mantenere il vostro piccolo al sicuro, ma l’elenco delle cose da fare e da non fare durante la gravidanza può essere schiacciante. Più di una volta, probabilmente ti ritroverai a rivolgersi a Google, chiedendo: “È sicuro?,”

Troverete senza dubbio una raffica di risposte in tutto il web per ogni preoccupazione minuto. Ma, se è il grande no-nos che stai cercando, ecco la nostra lista dei primi otto:

Non mangiare questi alimenti

Di gran lunga, la lista più lunga di cose che le donne incinte dovrebbero evitare proviene dal cibo. In gran parte a causa del rischio di contaminazione da salmonella o listeria, ci sono alcuni alimenti che potrebbero aver goduto di pre-gravidanza che sono meglio evitare ora., Questi includono:

  • la carne Cruda, molluschi e crostacei
  • Affumicato, frutti di mare
  • salumi
  • Uova Crude
  • Pesce di alta mercury
  • non pastorizzato prodotti lattiero-caseari
  • formaggi Molli

non fare della Pittura di Te

Potreste aver sentito che solo pitture a base di olio devono essere evitati, ma le prove per quanto riguarda le sostanze chimiche in tutte le forme di vernice è ancora poco chiaro. Alla fine, la scommessa più sicura è quella di passare questo compito al vostro partner, un amico, o anche un professionista.,

Non assumere farmaci senza consultare il medico

Ci sono molti farmaci da banco che potrebbero rivestire l’armadietto dei medicinali in questo momento che il medico riterrebbe troppo rischioso da assumere durante la gravidanza. Questi possono includere antidolorifici comuni, farmaci per il raffreddore e l’allergia e persino Pepto Bismol. La linea di fondo qui è quello di non assumere alcun farmaco è sicuro per voi e il bambino fino a quando si sente il vostro OB dire così.

Non pulire la lettiera

Infine, qualcosa che non ti dispiace rinunciare!, La prossima volta che la lettiera del gattino ha bisogno di rinfrescarsi, puoi dire al tuo partner che a causa del rischio di una malattia parassitaria nota come toxoplasmosi questo lavoro è contro gli ordini del medico.

Non accendere

Questo può sembrare ovvio per alcuni, ma gli studi rivelano che fino al 12-20% delle donne incinte fumano. Non solo è l’abitudine male per la mamma, ma può anche contribuire ad aborto spontaneo, parto prematuro, e basso peso alla nascita. Anche il fumo di seconda mano dovrebbe essere off-limits per le future mamme.,

Non bere troppo caffè

Il consumo moderato di circa 150 -300 mg di caffeina al giorno è sicuro. Ma, drogati di caffè possono avere a sacrificare, come troppo può influenzare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, mentre anche attraversando la placenta al bambino.

Non bere alcolici

Probabilmente hai sentito che un bicchiere di vino o una birra qui o là è sicuro, ma non ci sono prove a sostegno di questo. Infatti, sindrome alcolica fetale non è stato collegato con qualsiasi quantità specifica di alcol che è il motivo per cui è meglio evitare di bere del tutto.,

Non rilassarsi nella vasca idromassaggio

Qualsiasi attività o ambiente che aumenta la temperatura corporea in modo significativo dovrebbe essere evitato. Ciò è particolarmente vero durante il primo trimestre quando temperature elevate possono causare alcuni difetti alla nascita.

Mentre può sembrare che quasi tutto è off limits durante la gravidanza, c’è un sacco che si può ancora godere. Assicurati solo di prendere precauzioni per evitare gli alimenti o le attività che potrebbero causare potenziali danni a te o al tuo bambino e, in caso di dubbio, chiedi consiglio al tuo medico., Prima di sapere che, avrete un nuovo bambino da amare e un bagno caldo per godere!

Se hai scoperto di recente di essere incinta o stai cercando di rimanere incinta, contatta la Bayou Regional Women’s Clinic per organizzare un consulto. I nostri medici possono approfondire i punti di cui sopra, così come riempire gli spazi vuoti su eventuali altre preoccupazioni che si possono avere, fornendo anche cure eccezionali.

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