A sei mesi di gravidanza si sta avvicinando alla fine del secondo trimestre. Con l’ultima fase della gravidanza proprio dietro l’angolo, gli occhi del tuo piccolo si stanno aprendo e lui o lei può anche rispondere ai suoni uditi attraverso il muro del tuo urto.

Potrebbe non essere tutto semplice navigazione però. Si può ora essere far fronte con indigestione e bruciore di stomaco, piedi gonfi, mal di schiena, e altri sintomi causati dal vostro urto in crescita.,

Potresti anche stancarti più facilmente, poiché l’ondata di energia che potresti aver sperimentato nel secondo trimestre inizia a scemare un po’.

Continua a leggere per scoprire come rendere questi sintomi un po ‘ meno impegnativi a sei mesi di gravidanza, e cos’altro è in serbo per te e il tuo piccolo in questa fase.

Sintomi comuni della gravidanza a 6 mesi di gravidanza

  • Bruciore di stomaco. Potresti già non essere estraneo a periodi di indigestione, causati dai cambiamenti ormonali che hai sperimentato nel primo trimestre., Ora c’è un altro fattore in gioco: a sei mesi di gravidanza e dopo, mentre il tuo utero cresce e si muove verso l’alto può mettere più pressione sullo stomaco, rendendoti ancora più incline a questo sintomo comune. Potresti essere in grado di tenere sotto controllo i sintomi del bruciore di stomaco mangiando pasti più piccoli, ma più frequenti. È anche una buona idea ridurre i cibi grassi, ricchi o piccanti e bere meno caffè o altre bevande che contengono caffeina. Anche stare in posizione verticale aiuta, quindi siediti dritto quando mangi e dormi con la testa e le spalle appoggiate un po’., Chiedete al vostro medico o ostetrica prima di prendere qualsiasi farmaci bruciore di stomaco over-the-counter.

  • Mal di schiena. Mentre il tuo urto cresce verso l’esterno a sei mesi di gravidanza, il tuo baricentro si sposta in avanti. Inoltre, i legamenti della schiena e del bacino sono stati ammorbiditi e rilassati dagli ormoni della gravidanza, in preparazione al travaglio. Tutto questo è una ricetta per il mal di schiena, poiché i muscoli della parte bassa della schiena lavorano di più per mantenere una buona postura. Aiuta a prevenire il mal di schiena piegando le ginocchia se devi prendere qualcosa. Indossare scarpe piatte aiuterà a distribuire il peso in modo più uniforme., È anche importante mantenere la schiena sostenuta quando si è sdraiati o seduti per periodi più lunghi. Ottenere un sacco di riposo, e un massaggio, o forse alcune sessioni di gravidanza yoga, può aiutare a rilassare e tonificare quei muscoli oberati di lavoro.

  • Sensazione di surriscaldamento. Il sangue extra che viene pompato vicino alla pelle (tra le altre ragioni), può farti sentire un po ‘ più caldo del solito. Prova a indossare abiti larghi fatti di fibre naturali e usa un ventilatore per raffreddare la tua stanza se sembra un po ‘ soffocante. Le docce frequenti possono anche farti sentire fresco.

  • Sensazione di svenimento., Se si ottiene l’incantesimo vertigini occasionale, soprattutto quando ti alzi da una posizione seduta o uscire dal bagno troppo in fretta, è probabilmente quegli ormoni di nuovo. Se ti senti svenuto, trova rapidamente un posto dove sederti e aspetta che passi. Se questo non aiuta, sdraiati dalla tua parte. Sdraiarsi sulla schiena non è raccomandato, soprattutto nelle fasi successive della gravidanza, in quanto può interferire con il flusso di sangue al feto.

  • Crampi alle gambe., Nessuno capisce appieno perché accadono, ma questi spasmi muscolari scomodi al polpaccio o al piede sono abbastanza comuni nelle fasi successive della gravidanza. Potresti non essere in grado di fermare del tutto i crampi; ma rimanere idratati e fare esercizi per allungare i muscoli del polpaccio, specialmente prima di andare a letto, può aiutare a ridurre il numero di spasmi.

  • Piedi e caviglie gonfi. A circa sei mesi di gravidanza, il tuo utero – incluso il feto, la placenta, il liquido amniotico e tutto il resto che contiene – sta diventando più pesante., Questo può mettere pressione sulle vene che forniscono la parte inferiore del corpo, causando l’accumulo di liquidi extra nei piedi, nelle caviglie e nelle gambe mentre il giorno passa. Il gonfiore graduale di solito è OK, ma se si verifica un gonfiore improvviso chiamare l’ostetrica o il medico, in modo che possano escludere una condizione di pressione sanguigna rara ma grave chiamata pre-eclampsia. Se le tue scarpe stanno iniziando a pizzicare, scambia fino a una coppia più grande e più comoda. Bere molta acqua per lavare il liquido in eccesso fuori del vostro sistema, e riposare frequentemente con i piedi in su., Fare passeggiate o fare altre forme di esercizio delicato può anche mantenere la circolazione forte.

Come si sta sviluppando il mio bambino questo mese?

A sei mesi di gravidanza, probabilmente sei abituato ai calci e alle capriole del tuo piccolo, ma potresti anche sentirlo muoversi improvvisamente in risposta a un forte rumore fuori dalla pancia.

You foetus non sta solo ascoltando: anche gli occhi si stanno aprendo per la prima volta e non passerà molto tempo prima che il riflesso lampeggiante entri in azione.,

Il colore degli occhi può cambiare dopo la nascita, quindi non saprai il colore finale di quei peepers fino a diverse settimane o mesi o dopo la nascita del tuo bambino. Contrariamente alla credenza comune, tuttavia, potrebbero non essere necessariamente blu quando il tuo piccolo viene per la prima volta al mondo.

Potresti essere sorpreso di apprendere che il tuo feto sta ora prendendo piccoli sorsi dal liquido amniotico e poi lo sta passando di nuovo come urina. Proprio così: il tuo piccolo è già weeing!,

Fino alla nascita, tutti i nutrienti di cui il feto ha bisogno continueranno ad essere forniti dalla placenta, ma nel frattempo quel nuovo sistema digestivo sta mettendo in pratica in modo che sia innescato e pronto una volta che inizi l’allattamento al seno o l’alimentazione artificiale del tuo neonato.

6 mesi di gravidanza: i cambiamenti del tuo corpo

Il tuo corpo che cambia e la pancia in crescita a sei mesi di gravidanza potrebbero causare alcuni cambiamenti nello stile di vita, poiché ora potresti dover adattarti ad alcuni dei sintomi di questa fase della gravidanza.,

Alcuni di questi piccoli cambiamenti potrebbero includere il dover mangiare pasti più piccoli, ma più frequenti per evitare l’indigestione, poiché l’utero inizia a spingere contro lo stomaco.

Potresti anche stancarti più facilmente, quindi consentire un sacco di pause quando pianifichi la tua giornata potrebbe essere una buona strategia.

Mantenere una qualche forma di esercizio moderato mentre sei incinta e attenersi a una dieta sana ed equilibrata può renderti meglio preparato a gestire alcuni fastidiosi sintomi della gravidanza.,

A sei mesi di gravidanza, man mano che il tuo urto cresce e il tuo baricentro cambia, alcune attività, come la tua solita routine di esercizi o persino il sonno, possono diventare un po ‘ più difficili.

Un’altra di queste attività è il sesso. Se voi e il vostro partner sono confortevoli con esso, sesso è di solito perfettamente sicuro a sei mesi di gravidanza e oltre.

Potrebbe essere necessario sperimentare alcune nuove posizioni per accogliere la pancia e cambiare la forma del corpo, però.,

Inoltre, tieni presente che sia tu che il desiderio sessuale del tuo partner possono cambiare durante la gravidanza, quindi è importante parlare le cose tra di loro se c’è qualche incertezza.

Fino a che punto sono incinta di 6 mesi?

Non esiste un modo veramente accurato di calcolare quante settimane di gravidanza sei alla fine di sei mesi, perché i mesi di solito non durano esattamente quattro settimane ciascuno.

Come regola generale, però, il mese sei copre più o meno la settimana 24 alla settimana 28 .,

FAQ a colpo d’occhio

  • Che aspetto ha un bambino nel grembo materno a sei mesi di gravidanza?

    A sei mesi di gravidanza il feto è completamente formato e pesa circa un chilo. D’ora in poi, il tuo piccolo continuerà a crescere e maturare all’interno della tua pancia, costruendo uno strato di grasso isolante sotto la pelle.

  • Quanto spesso un bambino dovrebbe muoversi a sei mesi di gravidanza?

    Ogni gravidanza è diversa, quindi non c’è un certo numero di movimenti che dovresti sentire., La chiave è acquisire familiarità con i modelli di movimenti del tuo piccolo, in modo da essere consapevoli di eventuali cambiamenti se accadono. Se si nota una riduzione o un cambiamento nell’attività complessiva, chiamare immediatamente il medico o l’ostetrica in modo che possano controllare che tutto sia OK.

  • Cosa devo mangiare a sei mesi di gravidanza?

    È importante mangiare una dieta sana ed equilibrata durante la gravidanza in modo che tu e il tuo piccolo otteniate tutti i nutrienti, le vitamine e i minerali di cui entrambi avete bisogno., Una dieta sana durante la gravidanza è a basso contenuto di sale, zuccheri e grassi, e possono includere:

    • Frutta e verdura (almeno 5 porzioni al giorno)
    • Alcuni alimenti ricchi di amido (pane, patate, pasta, pasta e riso)
    • Proteine (comune in alimenti come uova, pesce, carne, noci e legumi)
    • Basso contenuto di grassi lattiero-caseari, o alternative (evitare il latte non pastorizzato e alcuni formaggi)
    • Acidi, oli e spread (in piccole quantità)
    • bere Molta acqua (è essenziale per mantenere idratato).,

    • Come abbiamo scritto questo articolo
    Le informazioni contenute in questo articolo si basano sulla consulenza di esperti trovati in fonti mediche e governative attendibili, come il Servizio sanitario Nazionale (NHS). Il contenuto di questa pagina non deve sostituire la consulenza medica professionale. Consultare sempre i professionisti medici per la diagnosi e il trattamento completi.

    Lista di controllo per quando sei incinta di 6 mesi

    • Se si tiene un baby shower per voi, utilizzare la nostra lista di controllo a portata di mano per impostare il registro di baby shower.,

    • C’è ancora tempo per pianificare un ‘babymoon’, a patto che tu ottenga il via libera dal tuo medico o ostetrica. Se desideri volare, controlla la politica della tua compagnia aerea sul volo in gravidanza prima di prenotare qualsiasi biglietto aereo. Per saperne di più volare e viaggiare quando sei incinta. In alternativa, si potrebbe andare da qualche parte a livello locale e godere di un paio di giorni di riposo. Te lo meriti!

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    • Dai un’occhiata ad alcune di queste grandi idee a tema per bambini.,

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