Questo post è stato originariamente pubblicato il 23 agosto 2016 e aggiornato il 6 aprile 2019.
Quante volte hai desiderato che il tuo lavoro avesse pre-stampato, dispense gratuite per il programma di esercizi a casa?
Se non sei uno dei fortunati praticanti OT che ha facile accesso HEP dispense, questa lista è per voi!
Ci sono quantità schiaccianti di risultati di ricerca su Google, quindi ho ristretto le migliori risorse del programma di esercizi online GRATUITI. Questi non sono solo di facile accesso, ma sono anche perfetti per la condivisione con i vostri pazienti.,
HEP2Go
HEP2Go è il preferito dai fan dei programmi di esercizi domestici online gratuiti – e per una buona ragione.
Ha esercizi per molteplici discipline, che vanno da OT e COTA a PT / PTA, preparatori atletici, chiropratici e medici ortopedici.
Non solo ha gli esercizi di base che immagineresti – come la parte superiore del corpo, la parte inferiore del corpo e gli esercizi di base – ma anche le dispense funzionali come l’allenamento per il trasferimento della vasca e le dispense per il posizionamento della barra., Ci sono anche informazioni su modalità, esercizi vestibolari, weightbearing, esercizi di equilibrio, e altro ancora.
HEP2Go è ottimo per lo studente di lavoro sul campo a corto di denaro o il nuovo OT grad che non può ancora acquistare le opzioni a pagamento, ma deve ancora essere in grado di stampare guide per i pazienti.
Dopo averlo scoperto da solo dopo aver iniziato a lavorare, vorrei davvero saperlo durante il mio lavoro sul campo di livello II. Mi avrebbe risparmiato un sacco di tempo a pettinare articoli e testi per esercizi e idee di intervento.,
L’Ohio State University Wexner Medical Center
Una delle mie altre opzioni preferite per HEP gratuiti è la biblioteca gratuita di contenuti online dell’Ohio State University Wexner Medical Center. Hanno creato una pagina di argomento incredibile dedicata esclusivamente alle risorse e alle dispense gratuite per la terapia occupazionale.
Le risorse su questa pagina di argomento coprono praticamente tutto ciò che si potrebbe pensare in relazione all’educazione dei pazienti e includono molto di più di semplici esercizi.,
Con 111 pagine di risorse solo sulla pagina Terapia occupazionale, sarete sicuri di trovare l’esercizio o dispensa educativa che stai cercando.
Solo alcuni esempi includono: esercizi seduti sedia a rotelle, tendine scivola, auto gamma di esercizi di movimento, esercizi di presa tenodesis, e altro ancora.
Questa risorsa è anche fantastica per argomenti non legati all’esercizio, come le tecniche di medicazione con una sola mano, il risparmio energetico, il massaggio della cicatrice e il posizionamento (solo per citarne alcuni).
Avrai sicuramente voglia di bookmark questo sito per eventuali dispense future potrebbe essere necessario per i vostri pazienti., Un altro vantaggio è che non è necessario accedere, in modo da poter accedere molto rapidamente e stampare le dispense necessarie senza prendere molto tempo dalla vostra giornata intensa.
Se sei nato dopo il 1980, potresti pensare “Pinterest Pinterest è un gioco da ragazzi!”
Sorprendentemente, non tutti i terapisti occupazionali utilizzano Pinterest per argomenti correlati all’OT, quindi ho sentito il bisogno di condividere quanto sia bello trovare programmi di allenamento a casa e idee di intervento.,
Per quelli di voi che non utilizzano Pinterest, tutto quello che dovete fare è creare un account gratuito e semplicemente iniziare la ricerca di “terapia occupazionale programmi di esercizio a casa,” “esercizi Theraputty mano,” “anziani adulti esercizi a casa,” e così via per una solida quantità di risorse provenienti da più fonti.
Fondamentalmente qualunque cosa tu stia cercando, Pinterest molto probabilmente ha pin che ti porteranno a siti Web pertinenti con gli articoli sui tuoi argomenti.,
Cerca di non essere troppo distratto dalle incredibili ricette che potrebbero apparire sul tuo feed
Il Servizio sanitario nazionale del Regno Unito
Non importa in quale paese vivi, la pagina di salute e fitness del Servizio sanitario nazionale del Regno Unito (NHS) ha molti grandi programmi di
Hanno un programma specifico per gli anziani, intitolato “Esercizi per le persone anziane.”Il programma include immagini e istruzioni facili da seguire per esercizi di flessibilità, forza, equilibrio e seduta.,
Il NHS ha anche molte altre pagine informative che parlano di stretching, passeggiate e programmi di esercizi specifici per persone con disabilità nuove o precedenti.
La Fondazione Livestrong
La Fondazione Livestrong ha anche un po ‘ di informazioni gratuite sugli esercizi di terapia occupazionale per varie condizioni, tra cui, ma non solo, ictus, diabete, condizioni cardiache e artrite.,
Non ha tante immagini, dettagli o dispense facili da stampare, ma ha informazioni utili sul sito per i tuoi pazienti da sfogliare durante i loro tempi di inattività.,
Solo alcuni articoli che ho trovato relativi a OT:
- Terapia occupazionale Home Exercise Programs
- Occupational Therapy Activity Ideas for CVA
- Activities to Improve Upper Body Strength in Occupational Therapy for Adults
Ci sono un bel paio di esercizi a casa e articoli di stile di vita sano sul sito Livestrong di quello, in modo da divertirsi e curiosare per vedere cos’altro troverete.
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