Con 350 calorie, 27 grammi di proteine, e sei grammi di fibra, sud-ovest Insalata con pollo alla griglia è un altro grande scelta. Basta prestare attenzione alla quantità di condimento che aggiungi—è uno degli errori di insalata che potrebbe farti aumentare di peso. Oppure, imballare le proteine magre con il panino classico di pollo alla griglia artigianale, che è anche a basso contenuto di grassi e ricco di proteine.,
In ritardo nel mattino? Prendi un uovo bianco delizia McMuffin. ” Per 260 calorie, otterrai un panino ricco di proteine pieno di albume e pancetta canadese extra magra”, ha detto Melanie Flinn, una dietista registrata, Women’s Health. Ecco un altro consiglio per i tuoi munchies mattutini: questo è l’unico piatto per la colazione di McDonald’s che utilizza uova vere.
Ma se davvero non riesci a passare quegli archi dorati senza chowing su un hamburger, i nutrizionisti suggeriscono di optare per un hamburger normale con un’insalata laterale e piccole patatine fritte., Potrai soddisfare le vostre voglie-senza sacrificare calorie e grassi.
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