Mentre gli umani in genere fanno del loro meglio quando sono in una relazione, sfortunatamente, non tutte le relazioni sono costruite per durare.
Molti di noi hanno attraversato più rotture che possono lasciarci pensare a qualcuno anche quando non vogliamo.,
Se stai ancora sognando un ex, vuoi disperatamente che il tuo divorzio sia fatto con, o pronto a passare alla pace e all’accettazione, ma stai ancora pensando a loro, sognando di loro, o anche volendo fare sesso con loro, ecco come passare da un ex e dal passato in cui ti hanno bloccato.
Prima di poter smettere di pensare a qualcuno per sempre, ecco alcune cose che devi accettare nella vita:
Chi sei e come sei fatto.
Troppo spesso pensiamo di poter essere Superman e ignorare il nostro cablaggio innato!, No, non puoi volare e no, non puoi rimuovere il tuo passato. Mi piace dire: “Benvenuti nella razza umana!”
Hai una mente che ricorda i bei tempi e una memoria che ricorda i brutti tempi, che include, il buon sesso, il sesso non così buono, i combattimenti, le serate romantiche, il tempo che ti hanno dato quel sorriso incredibile, e il tempo che ti hanno ferito.
Tu e la tua mente, meno una grave lesione cerebrale o una lobotomia, ricorderete chi avete amato e cosa avete fatto molto tempo dopo che l’unione è finita. Funziona cosi’.
Sei una forza innata.,
Cosa ti fa pensare di non poter ignorare i tuoi pensieri? E gia ‘che ci siamo, perche’ le credi tutte comunque? In altre parole, sono quei pensieri e fantasie anche vero?
Ho clienti che mi dicono che sognano di fare sesso con i loro ex tutto il tempo e giurano se, data la possibilità, lo farebbero! Ci vuole un momento o due di me ricordando loro che sono in modalità fantasy mentendo a se stessi perché in verità, di solito, la maggior parte del tempo, data la possibilità di saltare le ossa del loro ex, non lo fanno. E non l’hanno fatto.
Le loro menti stanno giocando brutti scherzi su di loro., Il che è divertente ed eccitante-voglio dire, ci sono alcune celebrità con cui mi piacerebbe rannicchiarmi nella mia mente e nelle mie fantasie. Ma per una percezione idealizzata, non pensiamo che dovremmo immaginare di andare a letto con la persona che ci ha fatto del male. Semplicemente non è vero. È anche troppa pressione.
Certo, ricorderai di aver fatto sesso con loro. Certo, li userai andando avanti per nutrire le tue fantasie e la tua vita sessuale. E soprattutto se non sei con un’altra persona., (Non sto nemmeno discutendo cosa succede quando sei con un’altra persona e stai ancora fantasticando su di loro.)
Non puoi sempre controllare i tuoi pensieri o sogni.
Rallenta, amico mio. Seriamente, quando è stata l’ultima volta che sei stato in grado di controllare i tuoi capelli da solo senza prodotto, pochi strumenti e un grande parrucchiere? Ora, torna a dreaming…do pensi davvero di avere il potere e la capacità di controllare il tuo stato di sogno subconscio? Non credo.
Cosa sono i sogni?, Ho fatto qualche ricerca prima di scrivere questo articolo e ho scoperto che i sogni sono confusi per coloro che li studiano come per quelli che li hanno.
Apparentemente, i sogni fanno di tutto, dall’aiutarci a gestire lo stress al ricordare le cose affrontate durante il giorno. I sogni sono sogni e per coloro che sono veramente in loro, solo il sognatore può definire cosa significano per loro.
Che significa. Smettila di agitarti! Sognerai i tuoi ex fino a quando non lo farai. Penserai di voler fare sesso con loro ma non lo farai (o lo farai e poi ti occuperai di quello in realtà) e ti mancheranno.,
Mancarli è la parte peggiore di una rottura.
È la cosa che fa male al nostro interno. Congratulazioni, non sei un verme o un uccello o anche un cane. Siete un essere umano e sperimentate di essere vulnerabili, imperfetti e, a volte, anche con il cuore spezzato.
Fa male quando ricordiamo i nostri ex, soprattutto se ricordiamo solo i momenti affettuosi, divertenti o sexy. Fa male fino a quando non puoi concentrarti su te stesso e sul tuo futuro. Fa male fino a quando si è pronti ad amare qualcun altro o si può ricordare l’intera storia — le parti buone e le parti cattive.,
Ricordiamo la realtà in modi strani.
Ignoriamo i dettagli, riduciamo al minimo le informazioni ed eliminiamo le cose che preferiamo dimenticare. Il che credo sia il motivo per cui lo stato dei sogni e ‘cosi’ importante che ci aiuta a mantenerci in pista.
Dopo aver rotto con uno dei miei amanti, mi è stato detto che era un utente di alcuni farmaci che non vorrei intorno a me ei miei figli. Non riuscivo a ricordare una sola volta che l’avevo visto usare e sono rimasto sbalordito dalla rivelazione.
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Poi lentamente, nel corso dei prossimi 3 mesi (forse più a lungo…non riesco a ricordare) Ho ricordato come altre persone avevano cercato di darmi una mancia. Certe scene hanno iniziato a tornare da me.
Abbiamo viaggiato molto e mi sono ricordato di come ci fossero stati questi momenti in cui mi sentivo come se avessi assistito a qualcosa che veniva imballato in una borsa che non avrei dovuto vedere., E poi mi sono ricordato il giorno in cui ero in una piscina guardando il balcone quaranta piani e vedendo un uomo-il mio amico-sul suo balcone, fumare.
Mi è stato detto che era un sigaro.
Quando ci siamo lasciati mesi e mesi dopo, mi ci è voluto molto tempo per lavorare attraverso tutti i bei ricordi, la mia tristezza e la mia mancanza per imbattermi finalmente nella realtà che avevo vissuto. Mi era stato mentito più e più e più volte. Tutto è tornato a me come se stavo attraversando il file cabinet della mia mente. Immagine dopo immagine, memoria dopo memoria.,
Avevo amato una persona che non avrei mai potuto avere in vita mia. Era tutta una bugia.
La rivelazione è venuto a me nel mio stato di sogno e ha iniziato la parte di guarigione di questa rottura.
Condivido questo con voi, non come una condanna degli utenti, ma perché avevo completamente cancellato i ricordi fino a quando ero addormentato o in quello stato di sogno poco prima del risveglio. Ci sono voluti i miei sogni per aiutarmi a tornare alla realtà.
Se i tuoi pensieri sono consumati con il tuo ex giorno e notte e sei finalmente pronto per andare avanti, ecco come smettere di pensare a qualcuno:
1., Assicurati di essere pronto a lasciar andare.
Potrebbe esserci qualcosa all’interno che non è ancora pronto a lasciarsi andare. Una lezione, un pensiero, una sensazione di cui hai bisogno per diventare di nuovo radicato nella tua intuizione e nel tuo potere superiore. Non sei un pazzo per aver finito o lasciato andare qualcuno che non ti ama. Devi sapere quali sono state le lezioni.
2. Chiedi aiuto.
Prima di andare a letto, dì una preghiera o pensa che per stasera, stai chiedendo al tuo potere superiore di liberarli dai tuoi sogni. Chiedete al vostro potere superiore a guardare oltre il tuo ex e di prendersi cura di loro., Poi chiedere di essere guardato e guidato pure. Ci sono state molte volte durante le mie rotture che ho chiesto per un ex di essere concesso un po ” di dignità che non ho potuto dare, mentre la contrattazione per un piccolo aiuto me stesso!
3. Continua a guardare avanti.
Troppo spesso, rimaniamo fissati sui nostri amanti passati per paura di essere feriti di nuovo. Proteggiamo i nostri cuori dall’essere vulnerabili, immaginiamo di andare ad un appuntamento come ricevere la kryptonite. Niente di tutto ciò è vero. Se non si desidera essere in un rapporto, non c ” è bisogno di essere., Ma uno dei modi migliori per non sognare il tuo ex è quello di essere in un nuovo rapporto con qualcuno che ti adora.
Facciamo finta di poter gestire stare da soli con i nostri gatti e i nostri cani. Ci preoccupiamo di prendersi cura dei nostri figli e di non lasciarli abbandonare. Immaginiamo che stiamo meglio da soli che con qualcuno che potrebbe potenzialmente farci del male.
Solo tu puoi prendere quella decisione per la tua vita. Ma tu sei umano e come esseri umani, facciamo meglio in un rapporto.,
Trend su YourTango:
Laura Bonarrigo è un certificato Life Coach, Certified Divorce Coach, scrittore, oratore pubblico, e il fondatore di doingDivorce School, un programma di coaching online per coloro che sono pronti a gettare il dolore del divorzio. Per potenziare e modi pratici per perdere l’identità del tuo passato, visita il suo sito web.
Questo articolo è stato originariamente pubblicato su Laura Bonarrigo. Ristampato con il permesso dell’autore.