Sei stato seriamente gonfio, lunatico e stanco—e hai crampi di periodo mostruosi…ma nessun periodo. In altre parole, stai soffrendo di tutti i sintomi del periodo classico, ma il tuo periodo effettivo è totalmente MIA.
In primo luogo: non freak. C’è una lunga lista di motivi (e alcuni non sono davvero un grosso problema) dietro il motivo per cui quei crampi mestruali rivelatori ti stanno affliggendo, ma non ci sono mestruazioni insieme a loro.,
“I cambiamenti ormonali legati all’ovulazione possono influenzare alcuni degli stessi percorsi nel cervello che potrebbero essere influenzati da altre condizioni mediche, causando sbalzi d’umore che si sentono simili al tuo periodo ma non sono correlati all’ovulazione o alle mestruazioni”, dice Chailee Moss, MD, un ginecologo della Johns Hopkins Medicine. Inoltre, alcune anomalie fisiche nell’utero e nelle ovaie possono anche causare crampi che sembrano sintomi tipici della sindrome premestruale, aggiunge.,
Il fatto è che, poiché ci sono così tante ragioni diverse dietro i crampi senza periodo, non dovresti mai essere timido nel portarli con il tuo medico se sei preoccupato. (È sempre saggio essere il tuo avvocato della salute!)
Ma è utile familiarizzare con le possibili cause, quindi continua a leggere per un elenco completo che ti aiuti a restringere ciò che potrebbe alimentare i tuoi crampi.
Anovulazione
Ogni tanto, il tuo corpo passa attraverso tutti i cambiamenti ormonali associati alla sindrome pre-mestruale (PMS), ma in realtà non rilascia un uovo quel mese., Questo è noto come un ciclo anovulatorio. E se non rilasci un uovo durante un ciclo, in realtà non otterrai il tuo periodo (ma potresti ancora avere i crampi).
L’anovulazione è più comune di quanto si possa pensare: “Dal dieci al 18 percento di tutti i cicli regolari sono anovulatori”, afferma Jessica Shepherd, ginecologa di Chicago. Un ciclo anovulatorio può accadere casualmente a volte, o può essere correlato a un altro problema, come la nutrizione, il peso corporeo o ti stai avvicinando alla menopausa.,
Saltando un periodo di tanto in tanto di solito non c’è nulla di cui preoccuparsi, se hai la febbre, nausea o vomito significativi o dolore che non puoi controllare con semplici farmaci OTC o che non migliora entro una settimana, controlla subito con il tuo medico.
In caso contrario, è anche il momento di vedere il vostro doc se si salta più di tre cicli di fila, dice il dottor Shepherd.
Gravidanza
Se hai avuto rapporti sessuali non protetti nell’ultimo mese, sei stato un po ‘ lassista nel prendere la pillola o fai affidamento sul metodo di estrazione per il controllo delle nascite, vale la pena fare un test di gravidanza., Molti dei sintomi della gravidanza precoce – tra cui la tenerezza del seno, sbalzi d’umore, stanchezza, e (si indovina) crampi—imitano i sintomi che in genere hanno prima e durante il periodo.
Condizioni della tiroide
La tiroide, una piccola ghiandola a forma di farfalla nel collo, regola molte delle funzioni del tuo corpo, tra cui il metabolismo e il ciclo mestruale. Se la tiroide esce di colpo, i cicli possono diventare irregolari, dice il dottor Shepherd., Di conseguenza, si può andare un lungo tratto senza avere il vostro periodo, mentre ancora vivendo crampi periodo-come, aggiunge il dottor Moss.
Poiché la tua tiroide regola la tua funzione cerebrale, gli sbalzi d’umore che pensavi fossero parte della sindrome premestruale potrebbero essere correlati alla tua funzione neurologica, spiega. E possono verificarsi spotting o crampi perché il rivestimento del tuo utero si è accumulato ma non si è versato perché non stai ovulando.,
È comune che le condizioni della tiroide vengano mal diagnosticate o che si verifichi un ritardo nella diagnosi, specialmente tra alcune popolazioni minoritarie, spiega Yasmin Akhunji, MD, un endocrinologo con Paloma Health. “Condizioni come l’ipertiroidismo, o la malattia di Grave, se causata da fattori autoimmuni, sono più prevalenti nelle comunità nere e asiatiche negli Stati Uniti, specialmente tra le femmine”, afferma il dott.,
L’ipertiroidismo, dove il corpo produce troppi ormoni tiroidei e può causare un aumento dell’ansia, dell’insonnia e dei tremori, colpisce le donne nere il doppio delle donne bianche. “Le donne che identificano le isole asiatiche e del Pacifico avevano un rischio aumentato del 78% di malattia di Grave rispetto alle donne bianche”, aggiunge il dottor Akhunji. La condizione opposta, l’ipotiroidismo o la tiroidite di Hashimoto, caratterizzata da un metabolismo più lento, affaticamento, perdita di capelli e, in alcuni casi, aumento di peso, tende ad essere più comune nelle donne bianche.,
Assicurati di consultare il tuo medico se stai riscontrando altri sintomi di una condizione tiroidea, tra cui improvvisa perdita o aumento di peso inspiegabile, agitazione, palpitazioni cardiache o affaticamento significativo.
Controllo delle nascite ormonale
Un effetto collaterale molto comune degli IUD ormonali è saltato periodi. Questo perché uno dei modi in cui il dispositivo impedisce la gravidanza è assottigliando il rivestimento endometriale nell’utero, quindi non c’è nulla da versare in quel momento del mese.,
E, mentre in genere non azzerano del tutto il flusso, le pillole anticoncezionali possono causare flussi super-leggeri o spotting. Quindi potresti sentire sintomi del periodo, come crampi e dolorabilità al seno, anche senza un periodo pesante e completo, dice il dottor Shepherd.
Stress
Lo stress è un motivo sorprendentemente comune per perdere il periodo. ” Lo stress aumenta i livelli di cortisolo, che influisce sull’equilibrio ormonale”, afferma il dottor Shepherd, compresi gli ormoni che regolano le ovaie e il rivestimento uterino. Ma, si potrebbe ancora sentire crampi.,
Esami, morti, certamente la pandemia di coronavirus, il ciclo di notizie attuali e persino rotture sono tutti eventi che inducono stress che possono causare periodi di andare storto. Ma anche le cose più sottili, come giocoleria una tonnellata al lavoro, può alimentare lo stress cronico che colpisce la mente e il corpo, anche se non si può realizzare.
“Alcune persone non si rendono conto di essere così stressate, ma una volta che ne parlano si rendono conto che stanno attraversando qualcosa”, dice il dottor Shepherd. Se pensi che lo stress stia interferendo con i tuoi periodi, parla con il tuo medico., Terapia, esercizio fisico, yoga e meditazione possono aiutare a tenere sotto controllo lo stress e tornare in pista.
Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
Frequenti periodi saltati possono essere causati da PCOS. “PCOS è una condizione in cui un paziente ha un eccesso di androgeni, che sono sostanze chimiche nel corpo che influenzano la funzione ovarica, la crescita dei capelli, l’aumento di peso e la sensibilità all’insulina”, afferma il dott.
PCOS può provocare cicli anovulatori e spotting irregolare., Provoca comunemente la crescita delle cisti sulle ovaie, che, se si rompono o causano la torsione dell’ovaio, possono causare dolore pelvico che assomiglia molto ai crampi del periodo.
Fino al 20% delle donne è affetto da PCOS.
Fino al 20 per cento delle donne in tutto il mondo sono affetti da PCOS, ed è più comune tra le donne che sono in sovrappeso o hanno una mamma o una sorella con la condizione, Dr. Moss dice., Non è necessariamente più prevalente in qualsiasi gruppo razziale o etnico, ma i sintomi potrebbero presentarsi in modo diverso tra alcune comunità.
Ad esempio, uno studio del 2017 ha rilevato che le persone Latinx tendono ad avere sintomi PCOS più gravi, tra cui perdita di capelli sul cuoio capelluto, crescita di peli indesiderati altrove e acne. Anche gli individui neri con PCOS potrebbero avere un rischio maggiore di sviluppare malattie cardiache, dice il dottor Akhunji., Inoltre, il razzismo medico è spesso in gioco; le persone di colore potrebbero non avere accesso a cure di qualità per valutare condizioni ormonali come PCOS, e gli operatori sanitari potrebbero non prendere sul serio le preoccupazioni per la salute degli individui BIPOC, aggiunge il dottor Akhunji.
Se pensa di essere affetto da PCOS, consulti il medico. Mentre non c’è cura, controllo delle nascite e altri farmaci possono aiutare a gestire i sintomi e ottenere i periodi di nuovo in pista.
Polipi uterini
Potresti associare polipi al colon, ma gli stessi piccoli tumori benigni possono crescere nel tuo utero., ” È una crescita eccessiva del rivestimento dell’utero”, dice il dottor Moss. I polipi nel tuo utero possono causare crampi e disagio simile al periodo, anche quando non sei sul tuo periodo.
Poiché i polipi possono rendere più difficile rimanere incinta e poiché c’è un piccolo rischio che possano svilupparsi in cancro uterino lungo la linea, il medico probabilmente vorrà rimuoverli, il più delle volte con una procedura relativamente semplice nota come isteroscopia. Durante un’isteroscopia, un medico inserisce un lungo tubo attraverso la vagina e nell’utero. Il medico è in grado di utilizzare l’ambito per vedere e tagliare i polipi.,
Cisti ovariche
Ogni mese, le ovaie fanno diverse cisti in preparazione per l’ovulazione, ma solo una cisti rilascia un uovo. Anche se gli altri di solito dissipare da soli per il momento si ottiene il periodo, a volte una cisti (o più) bastoni intorno.
Le cisti possono verificarsi anche se si ha un ciclo anovulatorio (come con PCOS). Le cisti ovariche spesso non causano alcun sintomo, anche se a volte possono innescare un dolore simile al periodo quando non sei in periodo. Quindi, se stai vivendo crampi irregolari, non esitate a discuterne con il medico.,
“Le cisti in sé e per sé non sono di solito un problema”, afferma il dott. “Ma se diventano particolarmente grandi, possono causare la torsione dell’ovaio-aka una torsione ovarica-che è dolorosa e richiede una procedura di emergenza per salvare l’ovaio.”
Malattia infiammatoria pelvica (PID)
I crampi sono un sintomo comune di PID, che è un’infezione dell’utero, delle tube di Falloppio o delle ovaie che si verifica in genere quando i batteri trasmessi sessualmente si diffondono dalla vagina agli organi riproduttivi.,
“Le infezioni trasmesse sessualmente come la clamidia e la gonorrea sono i colpevoli tipici di questa grave infezione pelvica che può portare a dolore pelvico e infertilità”, afferma Sherry A. Ross, MD, ginecologa e autrice di She -ogy. “Assicurati di ricevere regolari controlli STI tra nuovi partner sessuali per assicurarti di non essere portatore di malattie sessualmente trasmissibili dannose.”
Infezioni del tratto urinario (UTI)
Un sintomo comune di un UTI è crampi pelvici, Dr. Ross dice. “Altri sintomi includono frequenza, urgenza e dolore e bruciore con la minzione, così come sanguinamento con la minzione.,”
Se pensi che i tuoi crampi potrebbero essere associati a un UTI, vai dal tuo ginecologo o medico di base al più PRESTO; se non trattato, un UTI potrebbe trasformarsi in un’infezione renale pericolosa per la vita.
Mittelschmerz
Se hai crampi PMS, gonfiore e tenerezza del seno ma nessun periodo, una ragione potrebbe essere che non è ancora *abbastanza* tempo per il tuo periodo-ma sta arrivando.
Tedesco per “dolore medio”, mittelschmerz accade circa a metà del ciclo mestruale-intorno al giorno 14 quando ovuli, dice Nicole Scott, MD, un ginecologo di IU Health., E ” un ” esperienza del tutto normale—che colpisce circa 20 per cento delle donne—e non significa che nulla è sbagliato, lei dice.
Dal momento che sono solo le ovaie a fare le loro cose, non c’è molto che puoi fare per prevenirlo e i sintomi dovrebbero andare via entro un giorno o due. Ma se stai crampi o sensazione di disagio che è estremamente doloroso o viene fornito con qualsiasi segno di infezione, chiamare il medico, Dr. Scott aggiunge.
Esercitare troppo
Colpire la palestra regolarmente è una delle cose migliori che puoi fare per aiutare ad affrontare i sintomi della sindrome premestruale., Tuttavia, lavorando troppo duro o troppo spesso può effettivamente rovinare il ciclo, e in alcuni casi ti fanno perdere il periodo tutti insieme, Dr. Scott dice.
Tutto ciò che lo stress fisico, soprattutto se si perde un sacco di grasso corporeo, può rendere il vostro periodo di andare AWOL e causare fluttuazioni anomale nei livelli ormonali. Queste fluttuazioni possono causare malumore, macchie irregolari, acne e altri sintomi simili alla sindrome premestruale (cioè crampi senza periodo effettivo).
Come accennato, se si perde il periodo per tre cicli o più di fila, parlare con il medico.
Certe posizioni sessuali
È ironico che qualcosa di così piacevole possa anche portare al dolore. Ma” Provare crampi o dolore dopo il sesso è del tutto normale”, dice il dottor Ross.
Perché? ” Alcune posizioni sessuali sono note per essere anatomicamente più dure sulla vagina e sugli organi femminili, tra cui l’utero e le ovaie”, spiega., “Ad esempio, lo stile pecorina consente una penetrazione più profonda ma può causare disagio per molte donne, mentre la posizione del missionario tende ad essere più facile e più confortevole per le donne.”Sperimenta con il tuo partner per capire quali posizioni sono le migliori per il tuo corpo.
Cistite interstiziale
Questa sindrome dolorosa della vescica, che colpisce le donne più spesso degli uomini, può anche causare crampi nella zona addominale inferiore, dice il dottor Ross.,
Noto anche come sindrome della vescica dolorosa, altri sintomi della cistite interstiziale sono simili a un’infezione del tratto urinario, tra cui dolore pelvico, dolore tra la vagina e l’ano nelle donne, dolore durante il rapporto sessuale e un continuo forte bisogno di urinare. Le cause esatte di questa circostanza non sono conosciute, ma possono essere associate con un difetto nel rivestimento protettivo (epitelio) della vescica, una reazione autoimmune, un’infezione, o un’allergia. Può anche essere ereditario.,
Un aborto spontaneo
Gli aborti sono molto più comuni di quanto si possa pensare—ogni donna incinta ha una probabilità del 25% di avere un aborto spontaneo, afferma il dott. I segni di un aborto spontaneo possono includere gravi crampi mestruali. Se sei incinta e stai vivendo gravi crampi, contatta immediatamente il medico.
Endometriosi
L’endometriosi si verifica quando il tessuto che normalmente cresce all’interno dell’utero, cresce al di fuori di esso—in genere nella zona pelvica, che può causare crampi significativi, dice il dott.,
Il dolore pelvico associato all’endometriosi differisce dal dolore PMS regolare in quanto spesso si presenta giorni o settimane prima rispetto ai tipici crampi PMS, e può durare per giorni anche dopo che il ciclo è terminato (quindi, fondamentalmente, hai pochissimi giorni senza dolore durante il ciclo). Endometriosi crampi viene anche senza quegli altri sintomi PMS come sbalzi d’umore.
Possono essere necessari anni per ottenere una diagnosi di endometriosi. “Le popolazioni nere e latinx hanno solo circa la metà delle probabilità di essere diagnosticate con endometriosi., Tuttavia, le donne asiatiche avevano maggiori probabilità di essere diagnosticate con endometriosi rispetto alle donne bianche”, afferma Jodie Horton, MD, un ob-gyn certificato dal consiglio e chief wellness Advisor per Love Wellness. Parte di questo ha a che fare con pregiudizi razziali, spiega il dottor Horton—Il dolore dei pazienti neri è spesso sottotrattato. Gli individui BIPOC potrebbero avere i loro sintomi di endometriosi minimizzati o attribuiti all’ansia.
L’altra difficoltà nella diagnosi dell’endometriosi è dovuta al fatto che una varietà di condizioni può causare periodi dolorosi e dolore pelvico., I sintomi dell’endometriosi variano anche da persona a persona. “Una donna può avere pochissime lesioni e avere sintomi gravi rispetto ad un’altra donna che può avere una malattia grave può non avere alcun sintomo”, dice il dottor Horton. A volte ci vuole un intervento chirurgico di escissione per rimuovere il tessuto e diagnosticare l’endometriosi.
Sindrome dell’intestino irritabile (IBS)
“I crampi addominali inferiori sono una lamentela comune nelle donne che soffrono di IBS”, dice Ross. Secondo la ricerca, le donne nei paesi occidentali hanno da due a tre volte più probabilità di sviluppare IBS rispetto agli uomini.,
Il disturbo intestinale è associato a ricorrenti dolori addominali o disagio insieme a alterate abitudini intestinali per un periodo di almeno tre mesi. Questi possono includere stitichezza, diarrea o il doppio smacco-sia costipazione che diarrea (sì, questo è possibile!), dice il dottor Ross.
Cancro ovarico
Il cancro ovarico è relativamente raro, che colpisce solo circa 22.000 donne all’anno negli Stati Uniti.. Ma è uno dei tumori più letali per le donne, uccidendo circa 14.000 donne all’anno. Una grande parte di questo è perché spesso non mostra sintomi, o molto sottili, dice il dottor Scott.,
Gonfiore addominale, problemi urinari, perdita di peso e dolore addominale o pelvico sono tutti possibili sintomi del cancro ovarico, secondo l’American Cancer Society. E mentre manca il tuo periodo non è il sintomo più comune del cancro ovarico, può essere uno di loro.
Quindi se hai perso il periodo per tre mesi o più, o hai altri sintomi riguardanti, incluso un inspiegabile disagio pelvico, chiama il tuo medico.,
Cisti rotta
Le cisti-come quelle causate da PCOS, un ciclo anovulatorio o semplicemente le ovaie—sono sacche piene di liquido che spesso non presentano sintomi, secondo la National Library of Medicine (NLM). Detto questo, le cisti a volte possono causare la sensazione di pressione, gonfiore, gonfiore e (ding, ding, ding) dolore simile al periodo ma senza mestruazioni.
Crampi o mal di stomaco sans-period potrebbe colpire la possibilità di una cisti rotta.,
Sebbene le cisti non siano in genere un problema, possono diventare piuttosto grandi e potenzialmente rompersi, causando improvvisi crampi acuti, spesso in tandem con nausea e vomito, per l’NLM. Perché dipende da quale ovaia ha (o ha avuto) la cisti, non c’è una regola dura e veloce su dove nel tuo addome potresti provare questo dolore.,
Disfunzione muscolare del pavimento pelvico
Il pavimento pelvico è un gruppo di muscoli e altri tessuti che formano una fionda attraverso il bacino, che tiene insieme la vagina, l’utero, la vescica, il retto e altri organi pelvici, secondo l’NLM. Proprio come qualsiasi altra parte del tuo corpo, il pavimento pelvico può diventare debole o ferito, in particolare dopo la gravidanza e il parto, e causare sintomi come dolore pelvico, mal di schiena, e la sensazione di pressione pelvica o pienezza che sono simili a quelli durante il periodo.
La differenza eccezionale dal dolore mestruale?, Se riesci a sentire un rigonfiamento all’interno della vagina o, in casi più estremi, puoi organi iniziare a spingere fuori dall’apertura vaginale, secondo l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), allora probabilmente hai a che fare con problemi muscolari del pavimento pelvico.
Altri sintomi includono dolore durante il sesso, sensazione di bruciore nella vagina e mentre la pipì, perdite di urina quando si tossisce, ridere, o esercizio fisico, e perdite di feci o momento difficile che lo rende al bagno in tempo., Per determinare cosa sta succedendo, ACOG dice che la vostra assistenza sanitaria fornirà in genere condurre esami vaginali e rettali in cui si può essere chiesto di tossire o ceppo per vedere se si perde.
Gravidanza ectopica
In poche parole: una gravidanza ectopica è quando un ovulo fecondato cresce fuori dall’utero, circa il 90% del tempo in una tuba di Falloppio, spiega ACOG. Man mano che la gravidanza cresce, può causare lo scoppio del tubo, causando potenzialmente emorragie interne pericolose per la vita che richiedono un intervento chirurgico immediato.
All’inizio, questa gravidanza potrebbe apparire e sentirsi proprio come qualsiasi gravidanza tipica, grazie a segni come il periodo mancato, il seno tenero e un sistema GI sconvolto. Potresti anche provare mal di schiena, dolore addominale o dolore pelvico (pensa: crampi), che rendono ancora difficile capire se stai vivendo una gravidanza extrauterina o una tipica.,
Ma man mano che il feto cresce, possono iniziare a svilupparsi sintomi più gravi e definitivi, come dolore addominale o pelvico improvviso e grave, dolore alla spalla, debolezza, vertigini o svenimento, per ACOG. Se si verifica uno di questi, si dovrebbe visitare il vostro doc o il pronto soccorso immediatamente.
Appendicite
Questo scenario doloroso si verifica quando un’estremità dell’appendice viene bloccata da un oggetto estraneo come la cacca. Sì, hai letto bene: cacca., Il blocco all’interno di questo piccolo organo simile a un tubo può portare a infezioni e, a sua volta, dolore intorno all’ombelico che diventa gradualmente più nitido e si muove verso la parte destra, inferiore dell’addome, per l’NLM.
Ma a differenza dei crampi legati al periodo, il dolore da appendicite si accende in genere *velocemente* e può essere anche peggio quando si tossisce, starnutisce o addirittura si cammina., Altri segni che distinguono questo dolore da quello del tuo periodo includono febbre, nausea e vomito, il che significa che dovresti andare dal medico o dal pronto soccorso il prima possibile per il trattamento, si spera prima che l’appendice esploda.
Malattia infiammatoria intestinale (IBD)
Diverso da IBS, IBD è un termine generico che comprende diverse condizioni, tra cui la malattia di Crohn e la colite ulcerosa, che sono caratterizzate da infiammazione cronica del tratto gastrointestinale., Mentre la causa esatta è sconosciuta, IBD è pensato per essere dovuto al sistema immunitario che risponde in modo errato ai trigger che causano l’infiammazione, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
I crampi e il dolore associati all’IBD variano a seconda della diagnosi. Per i pazienti con Crohn, è tipicamente localizzato nella parte inferiore destra dell’addome. Per quelli con colite ulcerosa, il dolore può irradiarsi verso sinistra.,
Se hai a che fare con IBD, probabilmente avrai altri sistemi GI oltre ai crampi, come la diarrea cronica (che può essere sanguinosa), la perdita di peso e il gas in eccesso, dice la Cleveland Clinic. Per diagnosticare una malattia infiammatoria intestinale, il medico probabilmente si riferiscono a un gastroenterologo, che può ordinare esami del sangue, campioni di feci, e un esame endoscopico.
Intolleranza al lattosio
Quando non riesci a digerire cibi con lattosio, lo zucchero presente nel latte e nei prodotti lattiero-caseari, ti rimangono gas, diarrea, gonfiore e dolore., Questa sensazione di mal di stomaco potrebbe imitare i crampi e il gonfiore che senti quando sei in periodo, ma dovrebbero dissiparsi in poche ore, secondo l’Istituto Nazionale di diabete e malattie digestive e renali.
Prova a tenere un registro degli alimenti per individuare i modelli relativi a quando ti senti crampi e ciò che hai appena mangiato. Questo può aiutare a individuare se una intolleranza alimentare è da biasimare.
Indigestione
Crampi allo stomaco, in particolare nella parte superiore della pancia? Notarlo poco dopo (o anche durante) mangiare? Indigestione spesso durante o subito dopo aver mangiato, potrebbe essere la colpa., Altri sintomi includono calore, bruciore o dolore tra l’ombelico e la parte inferiore dello sterno, una spiacevole sensazione di pienezza durante o subito dopo un pasto, gonfiore e nausea, secondo l’NLM.
La maggior parte delle volte, l’indigestione non è un segno di un serio problema di salute, anche se potresti voler rallentare il tuo mangiare ed evitare di sdraiarti subito dopo un pasto abbondante.