Zuerst sollte man sich den Hypervigilanzaspekt ansehen, sagte Rosenthal und räumte ein, dass diejenigen mit Misophonie oft grundiert sind und darauf warten, ein besonders anstößiges Geräusch zu bemerken. Das kann durch Praktiken wie Aufmerksamkeitstraining und Achtsamkeit angesprochen werden, sagte er.,
Als nächstes müssen Patienten Angstzustände ansprechen, die sie fühlen, und eine Reihe von Strategien zur emotionalen Regulierung könnte der Schlüssel sein, um diesen Faktor unter Kontrolle zu bringen.
Schließlich sagte Rosenthal, dass die Untersuchung der „physiologischen Überwältigung“ ein wichtiger Schritt sei und hilfreich wäre, um zu verstehen, wie erregt sich Menschen zu ihrer Grundlinie fühlen.
Grundlegende Gesundheitsrichtlinien wie ausreichend Bewegung und gutes Schlafen „werden Sie nicht davon abhalten, ausgelöst zu werden“, sagte Rosenthal, aber sie werden den insgesamt gestressten Zustand des Seins deeskalieren, der Misophonie verschlimmern kann.,
Wenn Sie Misophonie haben, stellt das National Institutes of Health Genetic and Rare Diseases Information Center fest, dass es wahrscheinlich auch andere Familienmitglieder haben.
Unter den Behandlungsempfehlungen werden das Tragen von Hörgeräten oder Hörgeräten, die Verwendung von Antidepressiva und die Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils zur Stressreduzierung aufgeführt.