Wenn Sie regelmäßig Insulin injizieren, müssen Sie die Hautbereiche variieren, in die Sie Ihr Insulin injizieren, um sicherzustellen, dass Ihr Insulin konsistent absorbiert wird.
Außerdem können Sie durch Drehen Ihrer Injektionsstellen vermeiden, steifere, klumpige Haut zu entwickeln, die Ihnen hilft, sich glücklicher zu fühlen.
In welche Bereiche kann injiziert werden?
Ideale Bereiche zum Injizieren sind Körperteile mit einer anständigen Fettschicht.
Bauch, Oberarme, Oberschenkel und Gesäß werden häufig verwendet., Beachten Sie, dass einige Körperteile Insulin schneller aufnehmen als andere Teile.
Der schnellste Bereich, der aufgenommen werden muss, ist der Bauch, gefolgt vom Oberarm, dann den Oberschenkeln und schließlich dem Gesäß.,
Charity Diabetes UK warnt, dass der Arm möglicherweise nicht immer eine geeignete Injektion für Menschen mit weniger Körperfett ist, da die Wahrscheinlichkeit einer Injektion in einen Muskel größer ist, was zu einer Hypoglykämie führen kann
Injektion in denselben allgemeinen Bereich für dieselbe Art von Mahlzeit
Um eine gleichmäßige Insulinaufnahme zu erzielen, wird empfohlen, für dieselbe Art von Mahlzeit in denselben allgemeinen Bereich des Körpers zu injizieren.
Zum Beispiel kann es zum Frühstück eine gute Idee sein, kurzfristig oder Bolusinsulin in den Bauch zu injizieren., Bei lang wirkendem oder basalem Insulin kann es vorteilhaft sein, in die Beine oder das Gesäß zu injizieren.
Sie können mit Ihrem Gesundheitsteam besprechen, welche Injektionsstelle für jede Mahlzeit am besten geeignet ist.
Drehen Ihrer Injektionsstellen
Wenn Sie regelmäßig injizieren, wird empfohlen, Ihre Injektionsstellen zu „drehen“. Wenn Sie Ihre Injektionsstelle drehen, müssen Sie einen anderen Ort zum Injizieren verwenden, um zu verhindern, dass jedes Mal an derselben Stelle injiziert wird.,
Wenn Sie zum Beispiel gestern beim Frühstück in die linke Seite Ihres Bauches injiziert haben , können Sie für das Frühstück am nächsten Tag in die rechte Seite Ihres Bauches injizieren.
Sie müssen bald wieder in die linke Seite Ihres Bauches injizieren, aber wenn Sie dies tun, wählen Sie einen anderen Teil dieser Seite des Bauches aus, in den Sie injizieren möchten. Es kann helfen, sich ein Gitter vorzustellen, das auf Ihren Körper gezogen wird, und Sie möchten mit jeder neuen Injektion ein anderes Quadrat auswählen, in das Sie injizieren können.
Nach einiger Zeit müssten Sie in das erste Quadrat injizieren, das Sie ausgewählt haben, aber das sollte zu diesem Zeitpunkt normalerweise vollständig geheilt sein.,
Warum muss ich meine Injektionsstellen drehen?
Wenn Sie zu oft an derselben Stelle injizieren, wird Ihre Haut möglicherweise steifer und wird oft als „klumpig“ bezeichnet. Der offizielle Begriff dafür ist Lipohypertrophie und ist das Ergebnis von zusätzlichem Fett, das an diesem Teil des Körpers produziert wird.
Dies wirft zwei mögliche Probleme auf. Das erste ist, dass das Injizieren in klumpige Haut bedeuten kann, dass Insulin nicht so gleichmäßig wie normal absorbiert wird., Das zweite Problem ist, dass klumpige Haut weniger attraktiv aussehen kann.
Bei Klinikbesuchen überprüft Ihr Gesundheitsteam normalerweise die Haut an Ihren Injektionsstellen, um sicherzustellen, dass Sie keine klumpige Haut bekommen. Wenn Sie es sind, können sie Ihnen helfen, wie Sie es verhindern können.