önbecsülés: az alapok
az önbecsülés arról szól, hogy kedveled magad, és ki vagy. Ez nem jelenti azt, hogy túl magabiztos – csak hinni magadban, és tudni, hogy mit csinálsz jól.
A gyerekek, önbecsülés származik:
- a tudat, hogy ők élvezték, hogy ők tartoznak egy család, egy közösség, amely értékek őket
- minőségi időt tölteni a családjukkal
- ösztönzik, új dolgokat kipróbálni, megtalálni a jó, hogy dicsérte a dolgokat, amelyek fontosak számukra.,
Kapcsolatok, Kapcsolatok, tartozás, valamint a gyermek önbecsülése
az, hogy kapcsolatban áll más emberekkel, akik törődnek vele, jót tesz a gyermek önbecsülésének. Ez ad neki egy erősebb értelemben a helyét a közvetlen és kiterjedt család. A közösség barátaihoz és embereihez való kapcsolódás segít a gyermeknek megtanulni, hogyan viszonyuljon másokhoz, és növelheti a bizalmát.,
Íme néhány ötlet a gyermek önbecsülésének ápolására a kapcsolatok révén:
- erősítse meg gyermeke családjának, kultúrájának és közösségének érzését. Mutassa meg például gyermeke családi fotóit, ossza meg családi történeteit, vegyen részt olyan közösségi vagy kulturális eseményeken, mint a vallási fesztiválok, és ösztönözze gyermekét egy helyi sportklubba vagy érdekcsoportba, vagy csatlakozzon családként.
- ösztönözze gyermekét arra, hogy értékelje a család részét. Ennek egyik módja a gyermek bevonása a házimunkába., Amikor mindenki hozzájárul a háztartás zökkenőmentes működéséhez, mindannyian fontosnak és értékesnek érzik magukat.
- hogy gyermeke barátai szívesen, és megismerni őket. Bátorítsd a gyermekedet, hogy barátaid legyenek a házadhoz, és szánj időt arra, hogy a gyermeked elmenjen a házukba.
minőségi idő és gyermeke önbecsülése
ha minőségi időt tölt gyermekével, tudatja gyermekével, hogy fontos az Ön számára. Ha családként együtt cselekszel, az segíthet megerősíteni a családod összetartozásának és összetartozásának érzését, ami szintén jót tesz a gyermeked önbecsülésének.,
Íme néhány ötlet:
- családi rituálék kidolgozása. Ezek magukban foglalhatnak egy történetet lefekvéskor, egy különleges búcsúcsókot vagy más módon olyan dolgokat, amelyek különlegesek a családod számára.
- hagyja, hogy gyermeke segítsen valamiben, hogy hasznosnak érezze magát. Például az óvodás segíthet az asztal beállításában vacsorára.
- tervezze meg rendszeresen egy-egy alkalommal a gyermekével, csinál valamit, amit élvez, legyen az rajz, rejtvények készítése, futball-labda rúgása vagy sütemények sütése.,
eredmények, kihívások és gyermeke önbecsülése
a siker és az elért eredmények segíthetnek abban, hogy gyermeke jól érezze magát. De a gyermek is építeni önbecsülés csinál dolgokat nem mindig élvezik, vagy sikerül. Még mindig dicsérheti erőfeszítéseit és elszántságát – és emlékeztetheti arra, hogy ezek segítenek neki más területeken, vagy legközelebb.,
sok módja van, hogy segítsen a gyermek sikerül, elérni, és megbirkózni jól kudarc:
- amikor a gyermek egy probléma, ösztönözze őt, hogy nyugodtan gondolkodni, hallgatni mások szemszögéből, és dolgozzon ki lehetséges megoldásokat, hogy megpróbálja. Ez épít fontos élet készségek.
- segítsen gyermekének Új dolgok elsajátításában és célok elérésében. Amikor a gyermek fiatalabb, ez azt jelentheti, dicsérve, biztató neki, amikor megtanul valami újat, mint a biciklizés. Ha idősebb lesz, lehet, hogy sportolni fog, és segít neki gyakorolni.,
- Ünnepeld a nagy és kis eredményeket és sikereket. Ne felejtse el dicsérni gyermeke erőfeszítéseit, nem csak az eredményeit. Például: “sok különböző helyen próbáltad ki azt a kirakós darabot, és végül jól csináltad. Szép munka!’.
- tartsa különleges emlékeztetőket gyermeke sikereiről és fejlődéséről. Átmehetsz rajtuk a gyerekeddel, és beszélhetsz a különleges emlékeidről, és azokról a dolgokról, amiket elért.
- tanítsa meg gyermekének, hogy a kudarc a tanulás része. Például, ha továbbra is hiányzik a labda, amikor megtanulja elkapni, mondja: “minden alkalommal közelebb kerülsz., Látom, milyen keményen próbálod elkapni.
- tanítsa meg gyermekét, hogy kedvesen kezelje magát, amikor kudarcot vall. Lehetnél példakép. Például: “kipróbáltam egy új receptet, a torta pedig kissé viccesnek tűnik. De semmi baj. Finom illata van.
azok a dolgok, amelyek károsíthatják a gyermekek önbecsülését
azok az üzenetek, amelyek valami negatívat mondanak a gyermekekről, rosszak az önbecsülésükre-például: “lassú vagy, rossz, zaklató, sook…”. Amikor a gyerekek olyasmit csinálnak, amit nem szeretsz, jobb, ha elmondod nekik, mit tehetnek helyette., Például: “még nem tetted meg a házi feladatot. Le kell ülnöd és befejezned a matekkérdéseket.
olyan üzenetek, amelyek azt sugallják, hogy az élet jobb lenne gyermekek nélkül, károsíthatja önbecsülésüket. Például: “ha nem a gyerekek lennének, megengedhetnénk magunknak egy új autót”.
a gyermekek figyelmen kívül hagyása, kellemetlenségként kezelve őket, és nem érdekli őket, valószínűleg rossz hatással van a gyermekek önbecsülésére. Erre példa lehet ,hogy “elegem van belőled”. A homlokát ráncolva vagy sóhajtva, amikor a gyerekek beszélni akarnak veled, ugyanaz lehet a hatása.,
a többi gyermekkel, különösen a testvérekkel való negatív összehasonlítások szintén valószínűleg nem hasznosak. A családban minden gyermek más, egyéni erősségekkel és gyengeségekkel. Jobb, ha felismered minden gyermek sikereit és eredményeit.
minden szülő néha frusztráltnak és fáradtnak érzi magát. De ha a szülők azt az üzenetet küldik, hogy mindig így érzik a gyermekeiket, a gyerekek azt az üzenetet kapják, hogy kellemetlenek.