A jó tanulmányi szokások fontos készség minden diák számára.
azonban, amikor a vizsgálati idő gördül körül, így nem is a szokás “tömés”. Legyen szó forgalmas ütemtervről vagy halogatásról, a cramming az utolsó pillanatban a studier go-to tanulmányi módszere.
működik-e a vizsgák tömése?
a válasz: nem., Valójában ez a tanulási technika több kárt okoz, mint hasznot a hallgató oktatásához.
sok diák nem szeret hazajönni, hogy házi feladatot végezzen. Az a gondolat, hogy egy egész éjszakát (vagy hosszabb ideig) összpontosítsunk egy tesztre, nem lehet vonzó. Add hozzá ezt a diákok elfoglalt társadalmi menetrend, számtalan zavaró, és hiányzik a szervezeti készségek, és megvan a tökéletes recept a “crammer”.
mi a tömés?
a tömés általában akkor történik, amikor a diákok az utolsó lehetséges másodpercig elhalasztják a tanulást., A diákok órákat töltenek a lehető legtöbb anyag memorizálásával rövid idő alatt, mint a teszt előtti éjszaka. Lehet, hogy egész éjjel fent maradnak, meggyőződve arról, hogy keményen dolgoznak. Ez a fajta tanulás rutinszerűvé válhat, vagy az egyetlen módja annak, hogy a hallgató tudja, hogyan kell tanulni.
működik a tömés?
a Cramming az egyik legkevésbé hatékony módszer egy téma megtanulására. A kutatások azt találták, hogy sok diák nem tud sok információt felidézni egy babakocsi ülés után. Megtanították az elméjüket arra, hogy az anyagot mélyebb megértés nélkül mondják el., Ez aláássa a tanulási folyamatot. A hallgató elpazarolta a tanulási lehetőséget azáltal, hogy egyszerűen ideiglenesen memorizál mindent egy jó osztályért.
miért nem hatékony a tömés
egy nagy ok, amiért a tömés nem működik, az, hogy drámaian növeli a hallgató stresszszintjét. Ez a stressz negatív hatással van a koncentrálási képességükre, ami még nehezebbé teszi a teszt előkészítését.
a tömés azt is eredményezi, hogy a hallgatók több tanulmányi időt töltenek alvással. Az alváshiány nagy tényező a gyenge tudományos teljesítményben.
a tesztek tömörítése rövid távú megoldás., A diákok töltik az éjszakát tömés tárolja a rövid távú memória, ahol elérhető a rövid távú (mint egy teszt másnap). Azonban nem hoz létre tartós idegi kapcsolatokat az anyaggal, vagy mély megértést alakít ki. Lehet, hogy a diákok jó fokozatot kapnak a teszten, de ezt a tudást gyorsan elfelejtik – általában a következő napokban.
hogyan kell tanulni anélkül, hogy Cramming
milyen tanulmányi technikákat alkalmazhatnak a diákok a zsúfolás elkerülése érdekében?, A “távtartó tanulás” néven ismert technika sokkal hatékonyabb a rövid távú visszahíváshoz és a hosszú távú megtartáshoz.
a távtartó tanulás az, amikor a diákok hosszú időn keresztül felülvizsgálják az anyagot. Ez időt ad az elméjüknek, hogy kapcsolatot alakítsanak ki az ötletek és fogalmak között. Erre a tudásra lehet építeni, majd később könnyen felidézni.
Az anyag korábbi és gyakrabban történő áttekintésén kívül van néhány más módszer is, amellyel a diákok cramming nélkül tanulhatnak.,
kerülje a tömörítést és a hatékonyabb tanulást:
- Az anyag lassú olvasása
- jó jegyzetek készítése
- jó éjszakai alvás
- szervezett maradás
- rövidebb foglalkozásokon tanul
haszontalan a lehető leggyorsabban olvasni, csak hogy hallja a szavak visszhangját a fejedben. A diákoknak lassan és szándékosan kell olvasniuk, és meg kell kérdezniük maguktól, hogy valóban megértették-e az anyagot.
a hallgatóknak meg kell próbálniuk jegyzeteket írni a témáról, mintha valaki másnak tanítanák. Ez segít abban, hogy megértsék az anyagot.,
A diákoknak több alvásra van szükségük, nem kevesebbre, hogy elméjük egészséges, koncentrált és éles legyen. Nyolc óra alvás minden este segít, hogy a diákok jól kipihent, készen áll a tanulásra.
A szervezeti készségek rendkívül fontosak a hatékony tanuláshoz. Kapok egy fogantyú őket most segíthet a diákok számos módon. Tudniuk kell, hogy mik a tesztek, mit fognak fedezni, és más feladatokat is meg kell tervezniük a teszthez vezető napokban.,
áttekintő anyag rövid, 20-30 perces munkamenetekben. Ez segít a koncentráció javításában és az anyag visszahívásában. Fókuszáljon egyszerre egy témára vagy szakaszra a teszthez vezető napok során.
Tömés nem elég
Tömés úgy tűnhet, mint egy hatékony módja a diákok, hogy készítsen egy teszt, de ez csak akkor vezet több stressz, kiábrándító teljesítményt. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a tanulásból, a megoldás állandó, ismételt expozíció az anyag, valamint egy jól kipihent, egészséges elme.