normális, ha a gyermekek időről időre aggódnak vagy szoronganak, például amikor iskolát vagy óvodát indítanak, vagy új területre költöznek.
a szorongás nyugtalanság érzése, például aggodalom vagy félelem – ez érthető reakció a gyermekek változására vagy stresszes eseményre.
de néhány gyermek esetében a szorongás napi szinten befolyásolja viselkedésüket és gondolataikat, megzavarva iskolájukat, otthonukat és társadalmi életüket., Ez az, amikor szükség lehet a szakmai segítséget, hogy kezelni, mielőtt válik egy komolyabb kérdés.
tehát honnan tudja, hogy gyermeke szorongása elérte ezt a stádiumot?
mik a gyermekek szorongásának jelei?
a szorongás miatt a gyermek megijedhet, pánikba eshet, zavarban vagy szégyellheti magát.,k ki a gyermeket a következők:
- a megállapítás, hogy nehéz koncentrálni
- nem alszik, vagy felébred éjjel, rossz álmok
- nem eszik rendesen
- gyorsan mérges vagy ingerlékeny, illetve, hogy az ellenőrzés során kitörések
- állandóan aggódsz, vagy hogy a negatív gondolatok
- feszült, meg ideges, vagy használja a wc-t gyakran
- mindig sír
- tapadós minden alkalommal (amikor a többi gyerek ok)
- panasz a hasfájás, illetve rosszul
A gyermek nem lehet elég idős ahhoz, hogy felismerjük, hogy miért éreznek így.,
a szorongás oka (ha van ilyen) a gyermek korától függően változik. Az elválasztási szorongás gyakori a fiatalabb gyermekeknél, míg az idősebb gyermekek és tizenévesek inkább az iskolai teljesítmény, a kapcsolatok vagy az egészség miatt aggódnak.
milyen típusú szorongást tapasztalnak a gyermekek és a tizenévesek?
a gyermekek és tinédzserek szorongásának gyakori típusait az alábbiakban ismertetjük.
a félelem vagy fóbia valami konkrétról
a gyerekek általában félnek olyan dolgoktól, mint a szörnyek, a kutyák vagy a víz., Ez egy teljesen normális része felnövő, de megvan a lehetősége, hogy legyen egy fóbia (egyfajta szorongásos zavar), amikor a félelem válik elsöprő hatással van a gyermek napról-napra az élet.
Olvassa el fóbiák
nyugtalan a legtöbbször ok nélkül
Amíg normális, hogy a gyerekek gyakran félnek meg kell aggódni, valami nyugtalan gyerekek nőnek fel, hogy dolgozzon ki hosszú távú állapot, az ún. generalizált szorongásos zavar, amikor válnak egy tinédzser vagy fiatal felnőtt.,
a generalizált szorongásos zavar miatt egy adott esemény helyett a helyzetek és problémák széles skálája miatt aggódik.
az emberek által érintett úgy érzi, ideges a legtöbb nap, és gyakran küzdenek, hogy emlékezzen az utolsó alkalommal, amikor úgy érezte, nyugodt.
elválasztási szorongás
az elválasztási szorongás azt jelenti, hogy a gyermek aggódik amiatt, hogy nem tartózkodik szülőjével vagy rendszeres gondozójával.
gyakori kisgyermekeknél, és általában körülbelül hat hónapos korban alakul ki. Ez lehet, hogy ülepítő óvodába vagy iskolába, vagy egy gyermek gondolkodó nagyon nehéz.,
az idősebb gyermekeknél az elválasztási szorongás jele lehet annak, hogy bizonytalannak érzik magukat valamiben – például az otthoni változásokra reagálhatnak.
társadalmi szorongás
a társadalmi szorongás nem akarja nyilvánosságra hozni, látni barátait vagy részt venni a tevékenységekben.
a szociális “félénkség” teljesen normális néhány gyermek és tinédzser számára, de problémává válik – “társadalmi szorongásos zavar”–, amikor a mindennapi tevékenységek, mint például a vásárlás vagy a telefonon való beszélgetés, intenzív, elsöprő félelmet okoznak., Az általa érintett gyermekek általában attól tartanak, hogy olyasmit csinálnak vagy mondanak, amiről azt gondolják, hogy megalázó lesz.
a társadalmi szorongásos zavar általában a pubertáson átesett idősebb gyermekeket érinti.
iskolai alapú szorongás
egyes gyermekek aggódnak az iskolába járás, az iskolai munka, a barátságok vagy a zaklatás miatt, különösen akkor, ha iskolát váltanak vagy egy szintet feljebb lépnek.
lehet, hogy nem mindig osztják meg ezeket a gondokat veled, hanem panaszkodnak a hasfájásra vagy a betegségre. Az egyik jel sír vagy fáradtnak tűnik reggel.,
Ez olyan probléma lehet, amelyet meg kell oldani, ha ez jelentősen befolyásolja mindennapi életüket (lásd alább).
kevésbé gyakori szorongásos zavarok
a poszttraumás stressz zavar és rögeszmés-kényszeres zavar egyéb szorongásos zavarok, amelyek esetenként gyermekeket érinthetnek, de általában felnőtteknél fordulnak elő.
mikor van a szorongás olyan rendellenesség, amelyet kezelni kell?,
Ez talán itt az ideje, hogy szakmai segítséget a gyermek szorongás, ha:
- érzed, nem egyre jobb, vagy egyre rosszabb, annak érdekében, hogy kezeljük a problémát magát nem dolgozott
- gondolod, hogy lassul a fejlődés, vagy amelyek jelentős hatással az iskolai vagy a kapcsolatok
- ez történik, nagyon gyakran
, Milyen komoly lehet?
a hosszú távú szorongás súlyosan zavarhatja a gyermek személyes fejlődését, családi életét és iskolázottságát.,
a gyermekkorban kezdődő szorongásos zavarok gyakran a tizenéves korban és a korai felnőttkorban is fennállnak. A szorongásos zavarban szenvedő tinédzserek nagyobb valószínűséggel alakulnak ki klinikai depresszióban, visszaélnek a gyógyszerekkel, és öngyilkosságot éreznek.
ezért kell segítséget kérni, amint rájössz, hogy ez egy probléma.
hová menjek segítségért?
beszélhet saját háziorvosával vagy gyermekével,vagy gyermeke nélkül megbeszélhet egy találkozót. Az orvosnak meg kell hallgatnia az Ön aggodalmait, és tanácsot kell adnia arról, hogy mi a következő lépés.,
gyermekét a helyi gyermek-és serdülőkori mentálhigiénés szolgálathoz (CAMHS) lehet utalni, ahol a munkavállalókat felkészítik a sokféle problémával küzdő fiatalok segítésére. A CAMHS szolgáltatásban dolgozó szakemberek között pszichológusok, pszichiáterek és pszichoterapeuták is vannak. Segítséget és támogatást kell nyújtaniuk a szülőknek és gondozóknak, valamint a gyermeknek.
További információ a fiatal elmék CAMHS-ről
Ifjúsági tanácsadó szolgáltatások
ha gyermeke nem akar orvoshoz fordulni, akkor segítséget kaphat egy helyi ifjúsági tanácsadó szolgálattól.,
Az Ifjúsági tanácsadási szolgáltatásokat kifejezetten a fiatalok számára hozták létre, hogy beszéljenek arról, ami aggasztja őket, és tanácsot kapjanak.
további információért keresse meg az Ön területén található mentálhigiénés és jóléti szolgáltatásokat, amelyek segíthetnek a fiataloknak.
telefonos vagy Online segítség
telefonos segélyvonalak vagy online szolgáltatások hasznosak lehetnek gyermekek és fiatalok számára, akik úgy érzik, hogy könnyebb beszélni valakivel, aki nem ismeri őket.
hogyan lehet kezelni a szorongásos rendellenességet?,
a kínált kezelés típusa attól függ, hogy mi okozza gyermeke szorongását.
tanácsadás
hasznos lehet gyermeke számára, hogy bizalmasan beszéljen arról, hogy mi aggasztja őket egy képzett személynek, különösen azért, mert valaki, akit nem ismernek.
ha gyermekét CAMHS-en látják,akkor egy gyermek-és serdülő pszichoterapeutát vagy egy klinikai pszichológust láthatnak. Ha ifjúsági tanácsadási szolgálatban vannak, képzett ifjúsági tanácsadó vagy pszichoterapeuta lesz.,
ezek a munkamenetek segíthetnek nekik abban, hogy kitalálják, mi okozza őket szorongóvá, és hogyan tudnak dolgozni a helyzeten.
kognitív viselkedésterápia
a kognitív viselkedésterápia (cognitive behavioral therapy, CBT) egy olyan beszédterápia, amely segíthet gyermekének problémáinak kezelésében azáltal, hogy megváltoztatja gondolkodásmódját és viselkedését.
bebizonyosodott, hogy segít a szorongás, hogy nem súlyos, és gyakran felajánlotta, hogy a fiatalok, akik aggódnak.
gyermeke együtt fog működni a terapeutával, hogy megtalálja a módját, hogy megváltoztassa a gondolkodásmódját, és stratégiákat találjon az olyan helyzetekben való megbirkózáshoz, amelyek szorongóvá teszik őket., Általában 9-20 foglalkozásuk lesz.
nem világos, hogy a CBT hat évnél fiatalabb gyermekek számára hatékony-e.
gyógyszeres kezelés
ha gyermeke szorongásos problémája nem javult, orvosa beszélhet Önnel a gyógyszeres kezelés kipróbálásáról.
az antidepresszánsok egy típusa, az úgynevezett szelektív szerotonin újrafelvétel-gátló (SSRI) segíthet gyermekének nyugodtabban és másképp érezni a dolgokat.
az antidepresszánsok általában két-négy hétig tartanak a megfelelő működéshez, így Ön vagy gyermeke nem veszi észre azonnal a különbséget.,
természetes, hogy aggódik a mellékhatások miatt. Gyermekének tisztában kell lennie az esetleges káros hatásokkal, és erről tájékoztatnia kell Önt vagy kezelőorvosát.
Mit tehetek, hogy segítsek a gyermekemnek?
Ha egy gyermek szorongást tapasztal, rengeteg szülő és gondozó tud segíteni. Először is fontos, hogy beszéljen a gyermekével a szorongásukról vagy aggodalmaikról.
miért érinti egyes gyermekeket, mások pedig nem?
egyes gyermekek egyszerűen idegesebbek és szorongóbbak, és kevésbé képesek megbirkózni a stresszel, mint más gyermekek.,
a gyermek szorongó személyiségét részben a szüleiktől örökölt gének határozzák meg. Az aggódó gyermekek szülei felismerhetik a jeleket, emlékezhetnek az érzésre, és ugyanúgy viselkedhetnek, amikor fiatalabbak voltak.
stresszes környezet
a gyermekek szorongó magatartást tapasztalhatnak a szorongó emberek körül.
néhány gyermek stresszes események sorozata után is szorongást okozhat. Lehet, hogy képesek megbirkózni egy ilyen esemény, de több nehéz események együtt lehet túl sok nekik, hogy megbirkózzanak.,én egy közeli rokona vagy barátja
Orvosi feltételek
a Gyerekek bizonyos körülmények között, például figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD), illetve autista spektrum zavarok léphetnek szorongás részeként a tünetek a feltétel, mert a különbségek, ahogy az agy funkcióit.,
mennyire gyakoriak a szorongásos rendellenességek a gyermekeknél?
Nagy-Britanniában közel 300 000 fiatalnak van szorongásos zavara.
az Egyesült Királyságban a szorongásos zavarok a becslések szerint a gyermekek és serdülők 5-19% – át, a 12 évesnél fiatalabb gyermekek körülbelül 2-5% – át érintik.
az elválasztási szorongás a leggyakoribb szorongásos rendellenesség 12 évesnél fiatalabb gyermekeknél.