Park Record file photo
fejfájást kapott? Kimerültnek érzi magát? Nem alszol jól? A legtöbb Sundancer számára a bűnösök maximális bulizás és minimális pihenés. De a tengerszintről érkező látogatóknak (hello, New York és L. A.,), a tengerszint feletti magasság egyformán felelős lehet. Magasabb magasságokban kevesebb oxigén van a levegőben, ami oxigénhiányt okozhat. Segítségért, beszéltünk Dr. Michael Kagen, egy helyi concierge orvos, akinek száma a gyorshívó számos Park City resorts.
k: mennyire súlyos probléma a magassági betegség Park Cityben?
Dr. K: bár az emberek 6500 lábnál kezdhetnek tüneteket, Park City bázisa elég alacsony, hogy csak enyhe magassági betegség tüneteit látjuk., Park City (Deer Valley) legmagasabb üdülőhelye 8,300 láb, így az emberek nem alszanak olyan magasságban, amely súlyos magassági betegséget okozna.
Q: melyek az általános tünetek?
Dr. K: itt csak enyhe tüneteket látunk: szédülés, fáradtság, légszomj, energiahiány, alvási problémák. Súlyos esetekben hányinger és hányás jelentkezhet. A tünetek általában az érkezéstől számított 12-24 óra között kezdődnek, és az emberek egy-két napon belül kezdenek hozzászokni. A tünetek általában a harmadik napra eltűnnek.,
Q: ki az, Aki a leginkább fogékony?
Dr. K: úgy tűnik, hogy az életkor, a nem és az általános egészségi állapot nem változtat, de a tüdő-vagy szívbetegségben szenvedőknek kerülniük kell a magas tengerszint feletti magasságot. Azok a látogatók, akik alacsonyabb magasságokban élnek, fogékonyak, és azok, akiknek korábban magassági betegsége volt, nagyobb kockázatnak vannak kitéve.
k: mit tehetnek a látogatók annak elkerülése érdekében?
Dr. K: a legnagyobb dolog az, hogy a tested időt ad a beállításhoz. Ne erőltesse magát az első 24 órában., Ne igyál túl sok alkoholt — egy pohár bor rendben van, de ne menj túl keményen. És maradj hidratálva.
K: mikor kell orvosi segítséget kérnie?
Dr. K: bármikor, amikor aggódik, és nem tetszik az érzése, beszéljen kezelőorvosával. Lehet, hogy úgy gondolja ,hogy bármi is szenved
köze van a magasság, de lehet, hogy valami más folyik.
K: Mi az általános kezelés?
Dr. K: az acetazolamid (Diamox) és a dexametazon egyaránt segít a szervezet gyorsabb alkalmazkodásában., Egyiküket sem írom fel sokat-főleg, mielőtt egy vendég megérkezik, és először, amikor ideérnek. Összességében a kezelés betegspecifikus, és magában foglalhatja a pihenést, az ivóvizet, a kiegészítő oxigént vagy az alacsonyabb szintre való leereszkedést. Nagyon ritka, hogy a látogatónak lerövidítenie kell a tartózkodást, kivéve, ha tüdő-vagy szívbetegsége van.
k: mi a helyzet az alvási problémákkal küzdő látogatókkal?
Dr. K: ez egy nagyon gyakori kérdés. Az emberek szívdobogással ébrednek fel., Először is, maradj távol a légzőszervi depresszánsoktól, például alkoholtól, Barbituátoktól vagy nyugtatóktól — veszélyesek lehetnek, ha alacsony az oxigén. Az alacsonyabb légnyomás magasabb magasságban azt jelenti, hogy kevesebb oxigént kap, a légzésnyomás pedig súlyosbítja a problémát. Gyakran alvásértékelést végzünk, hogy lássuk, mi történik.
k: összességében mi a legjobb tanács a Sundance-járóknak, akik egészségesek akarnak maradni?
Dr. K: maradjon hidratálva, és kerülje a megerőltető fizikai aktivitást. És maradj hidratálva!