amikor gyógynövényekről vagy inkább a gyógynövények királynőjéről beszélünk, a rozmaring mindig a lista tetején van. A rozmaring név a latin “Ros” szóból származik, ami harmatot vagy ködöt jelent, a “Marinus” pedig a tengert jelenti. Bár a rozmaring legismertebb élelmiszer-fűszerezés a világ minden tájáról, más előnyei is vannak, különösen az egészségügyi előnyök. Az ókori görögök és rómaiak ismerték ezt a titkot, és a rozmaringolaj egészségügyi előnyeit élvezték.
a rozmaringot általában úgy használják, ahogy van, vagy illóolajként., A rozmaringolaj a neve ellenére nem igazi olaj, mivel nem tartalmaz zsírt.
itt van egy lista nem csak az egészségügyi előnyöket, hanem néhány DIYs hacks, hogy a tökéletes meghatározása az egészséges bőr segítségével rozmaring olaj.
1. A rozmaringolaj tápértéke
2. A rozmaringolaj előnyei
3. Rozmaringolaj: DIY bőrápoló arcmaszkhoz
4. Pontok emlékezni használata előtt rozmaring olaj
5., Rozmaringolaj: GYIK
A rozmaringolaj tápértéke
A Rozmaringlevélről ismert, hogy bizonyos fitokémiai vegyületekkel rendelkezik, amelyek betegségmegelőző és egészségmegőrző tulajdonságokkal rendelkeznek. Rozmaring illóolaj gazdag anti-mikrobiális, gyulladáscsökkentő, antioxidáns rosmarinsav, rákellenes tulajdonságokkal. Van még egy kis mennyiségű A-vitamin, C-vitamin, B6-vitamin, folsav, ásványi anyagok rozmaring tartalmazza a kalcium, vas, magnézium, mangán.,
A rozmaringolaj előnyei
enyhíti az izom-és ízületi fájdalmakat
a rozmaringolaj görcsgátló és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek varázslatosan hatnak az ízületi fájdalmak és az izmok fájdalmainak enyhítésére.
Hogyan kell használni: Vegyünk egy pár csepp rozmaring olaj, keverjük össze néhány csepp borsmenta olaj, egy teáskanál kókuszolaj. Masszírozza óvatosan néhány percig ezzel a főzettel a problémás területeken, hogy enyhítse a fájdalmat.,
Boost immunrendszerét
Csupa anti-gombás, valamint antibakteriális tulajdonságai, az aromaterápia, a rozmaring illóolaj segít erősíti az immunrendszert, valamint harci betegségek a krónikus egészségügyi problémák, amelyek a tartomány egy hideg szív betegség.
Hogyan kell használni: kombináljon néhány csepp rozmaringolajat bármilyen hordozóolajjal, például kókuszolajjal. Kezdje masszírozni a karját, majd masszírozza fel a hónalj nyirokcsomóit. Aztán le a nyakadra és a mellkasodra, és lazíts., A fürdő hozzáadott rozmaring olaj is segít fellendítése az immunrendszert azáltal, hogy csökkenti a stressz szintjét.
légzési problémák
a rozmaringolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek számos légzési problémát, például asztmát, hörghurutot, sinusitist és orrdugulást kezelnek a közönséges hideg és influenza miatt. A rozmaringolaj görcsgátló tulajdonságai szintén előnyösek a bronchitis és az asztma kezelésében. A rozmaringolaj erős antioxidáns hatása segíthet csökkenteni a gyulladást, ezáltal csökkentve az asztma kockázatát.,
Hogyan kell használni: hozzáadhat néhány csepp rozmaringolajat a szoba diffúzorába, vagy gőzölhet néhány csepp rozmaringolajjal.
csökkenti a pattanásokat és küzd az öregedés jeleivel
a rozmaringolaj alkalmazása az arcon ismert, hogy antibakteriális tulajdonságai miatt csökkenti a pattanások okozta gyulladást. De várj, van még! Segít csökkenteni undereye puffadtság, valamint javítja a vérkeringést, így az egészséges, ragyogó bőr. Segít a napkár és az öregedés jeleinek leküzdésében is.,
hajnövekedés
a rozmaringolaj áldás a ritkuló hajú emberek számára. Elősegíti a haj növekedését és a haj megvastagodását, mivel táplálja a szőrtüszőket.
Hogyan kell használni: össze néhány csepp rozmaring olaj, egy evőkanál ricinusolaj, két evőkanál kókuszolaj. Masszírozza ezt az olajkombinációt a hajába finoman néhány percig, majd nézze meg a csodálatos eredményeket.
rozmaringolaj: DIY bőrápoló arcmaszkhoz
DIY hidratáló maszk
használja ezt a keveréket a száraz, irritált, gyulladt bőr frissítéséhez. Adjunk hozzá 1 evőkanál aloe vera gélt egy tálba., Egy kanál segítségével keverje össze néhány csepp rozmaringolajat. Óvatosan alkalmazza ezt a gélt úgy, hogy vékony réteget terít az arcra tiszta ujjakkal. Hagyja ezt a keveréket az arcon 10-15 percig, mielőtt leöblítené. A legjobb eredmény érdekében használja ezt a keveréket naponta.
DIY akne kezelés
Íme néhány akne gyilkos maszk mindannyiunk számára, akik pattanásokban szenvednek.
keverj össze két evőkanál zöld agyagot és 1 evőkanál aloe verát. Adjunk hozzá két csepp rozmaringolajat, két csepp teafaolajat, két csepp citrom illóolajat, majd jól keverjük össze. Alkalmazza a tiszta bőrre. Hagyja bekapcsolva 5-10 percig., Öblítse le hideg vízzel, majd szárítsa meg. Kövesse nyomon a hidratálót. Ezt a kezelést hetente egyszer elvégezheti.
vegyen 2 evőkanál aloe vera gélt egy kis tálba. Adjunk hozzá ¼ teáskanál kurkuma, 2-3 csepp rozmaring olajat a tálba, majd jól keverjük össze. Alkalmazza és hagyja bekapcsolva 30 percig. Ezután hideg vízzel mossa le az arcát.
hámozza le a bőrt az uborkáról, és őrölje meg egy élelmiszer-feldolgozó folyékony konzisztenciájává. Adjunk hozzá egy evőkanál rozmaringolajat a folyadékba. Habverővel egy tojásfehérjét, majd adjuk hozzá a keverékhez. A keveréket terítse az arcára, majd hagyja bekapcsolva 15 percig., Öblítse le sima hideg vízzel.
DIY Suntan Eltávolítás:
a rozmaring illóolaj alkalmazása segít megszabadulni a barnulástól. Mindössze annyit kell tennie, hogy egy kis tálban vegyen 2 evőkanál joghurtot. Adjunk hozzá ½ teáskanál kurkuma, valamint néhány csepp rozmaring olaj a tálba. Jól keverjük össze őket, majd alkalmazzuk az arcodra. Hagyja 30 percig, majd mossa le sima vízzel.
DIY bőrfeszesítő maszk:
a bőr öregedése miatt sokunknak sok álmatlan éjszakája volt. Ne aggódj! Próbáld ki ezt a bőrfeszesítő maszkot, felejtsd el az összes gondodat., Vegyünk 1 teáskanál granulált zabot, 1 teáskanál gramm lisztet egy tálba, majd jól keverjük össze. Ehhez a keverékhez adjunk hozzá mézet és rozmaringolajat, majd alaposan keverjük össze. Alkalmazza az egész arcát. Mossa meg arcát sima hideg vízzel 20 perc elteltével.
A rozmaringolaj használata előtt Megjegyzendő pontok
a rozmaring általában biztonságosnak tekinthető, ha ajánlott adagokban veszik be. Néhány ember számára azonban alkalmanként allergiás reakciók léphetnek fel. Javasoljuk, hogy először tesztelje a karján egy kis mennyiség alkalmazásával.,
- a rozmaringolaj illékony, ezért hányásgörcsöt és kómát is okozhat.
- szoptató és terhes nők nem használhatják ezt az olajat, mert ez negatívan befolyásolhatja a magzatot, és vetélést is okozhat.
- magas vérnyomásban, fekélyben, Crohn-betegségben vagy fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő emberek nem használhatnak rozmaringolajat.
- a rozmaringolaj mérgező lehet, ha lenyelik, és soha nem szabad szájon át bevenni.
rozmaringolaj: GYIK
Q. meg kell hígítani a rozmaringolajat?
A., A rozmaringolaj erősen koncentrált, illékony anyag. A rozmaringolaj könnyen felszívódik a véráramba, amikor a bőrére alkalmazza. A biztonságos használat érdekében tanácsos a rozmaringolajat semleges hordozóolajjal, például kókuszolajjal hígítani. Ez segít megelőzni a bőr esetleges irritációját és az olaj idő előtti elpárolgását.
Q. a rozmaringolaj jó a pattanásokhoz?
A. a rozmaringolaj kiválóan kezeli a faggyútermelést, ami azt jelenti, hogy a pórusok tisztábbak lesznek, a bőr pedig sokkal kevésbé zsíros lesz., Ez gyulladáscsökkentő is, így kezeli bőrpír gyakori pattanások, csökkenti a puffadást anélkül, hogy további irritációt.
Q. nő-e a rozmaringolaj haj?
A. a rozmaringolaj javítja mind a haj vastagságát, mind a haj növekedését; kiváló választás, mivel javíthatja a sejtképződést. Egy tanulmány szerint a rozmaringolaj, valamint a minoxidil, egy közös hajnövekedési kezelés, de kevesebb fejbőr viszketése mellékhatásként.