gondolt arra, hogy természetes vagy kiegészítő kezeléseket alkalmaz a rosacea számára? Nincs sok tudományos kutatás arról, hogy ezek a terápiák hogyan befolyásolják az állapotot. De bizonyíték van arra, hogy a természetes kezelések csökkenthetik a tüneteket néhány ember számára. Mielőtt természetessé válna, itt van, amit tudnod kell.,
válasszon bölcsen
a gyógynövény a rosacea számára elérhető leggyakoribb természetes vagy kiegészítő kezelések közé tartozik. Sok rosacea beteg a tünetek csökkenéséről számol be a gyógynövények használata során. A gyógynövényes gyógyszerek azonban egyesek számára hatástalanok lehetnek, sőt másokban súlyosbíthatják a rosaceát.
ha gyógynövényeket szeretne kipróbálni, legyen nagyon válogatós., A rosacea leggyakrabban használt helyi növényi összetevői közé tartozik az édesgyökér, a láz, a zöld tea, a zabpehely, a levendula, a kamilla, a teafaolaj, valamint a kámforolaj. Ezek többsége gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és csökkentheti a bőr bőrpírját és irritációját. A gyógynövények használata előtt azonban beszéljen orvosával. Néhányan zavarhatják más gyógyszereket, amelyeket szed, vagy nemkívánatos mellékhatásokat okozhatnak. Soha ne vegyen be olyan gyógynövényt, amely azt állítja, hogy gyógyítja a rosaceát.
kevésbé kockázatos lehet kipróbálni a tesztelt, kereskedelmi forgalomban kapható termékeket, amelyek ezen növényi összetevők egy részét tartalmazzák., Számos népszerű bőrápolási termék van a piacon, például arcmosók vagy nyugtató krémek, amelyek közé tartozik a zabpehely, a levendula, az Licochalcon A (édesgyökér kivonat), a feverfew stb. Olvassa el az összetevők címkéjét, hogy megtudja.
Treat the Trigger
néhány alternatív terápia, például az akupunktúra-finom tűk használata a test pontjainak stimulálására az egészség helyreállítása érdekében-nem mutatták ki, hogy közvetlenül csökkentenék a rosacea tüneteit. De az akupunktúra csökkentheti a stresszt, a rosacea fellángolásának gyakori kiváltója., Ha a stressz olyan kiváltó tényező, amelyet nehéz ellenőrizni, hasznos lehet a megkönnyebbülés alternatív formáinak kipróbálása. A jóga, a mély légzés és a meditáció mind bizonyítottan csökkenti a szorongást, és segít jobban érezni magát. Ez viszont segíthet megvédeni az irritált bőrt.
összpontosítson az egyszerű stratégiákra
a rosacea tüneteinek javításának leghatékonyabb és legtermészetesebb módja a kiváltó okok elkerülése. Nem igényel gyógyszert,vagy pénzbe kerül. A triggerek pontos azonosításához tartson napi naplót., Minden nap, jegyezze fel a tüneteket van, valamint az időjárási körülmények, étel és ital fogyasztott, arc használt termékek, a tevékenységek, és bármi mást, ami hatással lehet a rosacea. Keresse minták, amelyek végigvezeti Önt a kiváltó.