okozhat-e bármilyen mögöttes probléma puffadt arcot?
‘sok egészségügyi feltételek, hogy lehet jelen arcduzzanat, beleértve a pajzsmirigy betegségek, rheumatoid artritisz, szisztémás lupus erythematosus, illetve vesebetegség,’ megjegyzi, Dr. Susan Mayou, Tanácsadó Bőrgyógyász, a Cadogan Klinikán.
aggályai vannak, hogy ez lehet te? Hívd fel a HÁZIORVOSODAT, és magyarázd el nekik, hogy mi folyik itt.
hogyan lehet megakadályozni a puffadt arcot?,
ha tudja, hogy hajlamos a puffadásra, Dr. Sophie Shotter esztétikai orvos azt javasolja, hogy “aludjon az ágyban, ami segíthet”, mivel segít a felesleges víz lefolyásában. “Az ágy előtt is távolítsa el a sminket, a bőr gyulladása rontja a puffadást, és az egyik napról a másikra maradt piszkos smink is hozzájárul ehhez” – tette hozzá.
milyen ételek okoznak puffadt arcot?
“a túl sok nátrium (sóból) a testben folyadékretenciót okoz, amely puffadt arcként jelenhet meg” – magyarázza Dr. Mayou. “A só helyett inkább fűszerekkel és fűszerekkel ízesítsük az ételt.
Csökkenteni a bevitt élelmiszerek tarkított só, mint például az alább
- Chipset
- a Feldolgozott húsok
- Szardella
- Sajt
- Mártás granulátum
- Olajbogyó
- Uborkát
- Sózott, valamint a szárazon pirított dió
- Sós halak
- szójaszósz
- Állomány kockák
Nem az Alkohol, Mert egy Puffadt Arc?,
az alkohol vizelethajtó, amely általános kiszáradáshoz vezet. Bőrünk kiszárad, ráncos lehet, de ugyanakkor az arc puffadt lehet az értágítás miatt. Az arcszínt tompítja, de az arcbőr lehet öblíteni, és a krónikus túlzott alkoholfogyasztás a bőrpír válhat állandó törött kapillárisok.
de-puff ezzel a jéghideg archengerrel.
a koffein és a hialuronsav túl nyugtatja és tompítja a kényes szem alatti területet.
ezt tegye a fagyasztóba, majd használja a nem kívánt vízvisszatartás masszírozására és a nyirokcsomók feloldására.
Használja ezt a jég-pack -, mint a maszk, hogy azonnal higgadt egy puffadt arc.
sós ételek fogyasztása és alkoholfogyasztás? Kortyoljon sok vizet, hogy megakadályozza a puffadt arcot.
tekerje le a vízvisszatartást ezzel a remek eszközzel. 15 percig tegye be a fagyasztóba, hogy lehűljön a bőr is.
tartsa az arc ködét a hűtőben, hogy bármikor megnyugtassa a gyulladt, puffadt arcot.,
Masszázs el puffadtság egy nyugtató, nyugtató arcát olaj.
hogyan lehet megszabadulni a puffadt arctól?
puffadt arccal ébredt fel? Kelj fel és kelj fel! mondja Dr. Shotter . “A függőleges helyzet arra ösztönzi a folyadékot, hogy kifolyjon az arcból, és a duzzanat gyorsabban csökkenjen.”
Dr. Shotter azt is javasolja, hogy igyon sok vizet., “Lehet, hogy ellentmondásosnak hangzik, de a jól hidratált maradás azt jelenti, hogy a szövetfolyadékok kiegyensúlyozottabbak, a puffadás pedig csökken.”
minden szakértő egyetért abban, hogy a hideg víz használata a bőrápoló vagy arcszerszámok tisztításához vagy használatához közvetlenül a hűtőszekrényből segíthet a puffadás megszüntetésében. “A vízvisszatartás néha kissé gyulladt vagy kényelmetlen lehet” – jegyzi meg Franklin. “A hűvös hőmérséklet nem csak jól érzi magát, hanem segít a puffadásban is.”
azt is javasolják, hogy pattanjon fel az otthoni arcmasszázsra, ha egy puffadt arcot akar leereszteni, gyorsan.,
Franklin az összes arcát nyirokelvezető masszázzsal fejezi be rózsakvarc kő segítségével. Van nyirokcsomók egész testünket, majd a céljuk, hogy csatorna folyadék a szövetek, a bőr, illetve a közlekedés vissza a véráramban, ugyanakkor, ha bármilyen akadály, akkor a folyadék épít fel (vagyis a víz-visszatartás / puffadtság).
” Ez az, ahol masszázs jön be, mivel ez segít tisztázni minden elzáródást, és felgyorsítja a folyadékok szállítását., Például, hogy megcélozza a puffadást az állkapcsa körül, használja a Rose Quartz arcszerszámot, hogy gyengéd nyomással söpörje végig az állkapcsát, az állától a fül felé söpörve. Ezután söpörje lefelé a nyak külső oldalán – mindig középen kezdje, majd söpörje ki az arcod széle felé.’
ha nincs arcmasszázs eszköze, használhatja a kezét., Dr. Craythorne javasolja, hogy a következő öt perces arcmasszázs, puffadt arca van:
- Alkalmazni, szelíd, de határozott nyomást, majd lapozzunk felfelé, segítségével egy szelíd arc olaj
- Használja a gyűrűsujj a szem környékét, majd finoman pat körül minden szem, körkörös mozdulatokkal
- Mozgassa az ujját a homlokához mindkét irányban mintegy harminc másodperc
- Mozgatni az ujjait, alul az állát segítségével felfelé irányuló mozdulatokkal felé, a fül
- Érintse meg ujjaival körbe az alsó állkapocs
- Mozgatni a kezét a tetején az orrát lefelé, majd felfelé.,
- fokozatosan mozgassa ujjait és kezét elsöprő mozdulatokkal a fülcimpa felé.
- néhány másodpercig húzza össze az ajkait, hogy stimulálja a vért a szájterületen, majd széles körben mosolyogjon.
- a befejezéshez mozgassa az ujjait és a kezeit a füle aljától lefelé a kulcscsontig, gyengéd söprögetéssel.
Hogyan lehet Megszabadulni a Puffadt Arc, Gyors
A rohanás? De-puff és hűvös megragadta néhány megbízható jégkockák, hogy már hűtés a fagyasztóba, csomagolja őket gézzel, és fut át a bőr, összpontosítva a szem és a homlok területeken., “A bőröd világosabb lesz, feszesebb lesz, és felemelkedik” – mondja Dr. Alexandrides.
kövesse ezt a lapot. A krioterápiás technológiával megalkotva utánozza az extrém hideg bőrre gyakorolt frissítő és méregtelenítő hatását, segít visszafordítani a fáradtság látható jeleit, és megfújja az arcát.
vágja át a zajt, és gyakorlati, szakértői tanácsokat, otthoni edzéseket, könnyű táplálkozást és közvetlenebb a postaládájába., Iratkozzon fel a WOMEN ‘s HEALTH NEWSLETTER