előfordult már, hogy az alsó has egyik oldalán csípést vagy fájdalmat észlelt? Pár héttel a menstruációja előtt történt? Lehet, hogy ovuláció.
ovulációs fájdalom, néha mittelschmerz, úgy érzi, mint egy éles, vagy mint egy tompa görcs, és történik az oldalán a has, ahol a petefészek felszabadító tojás (1-3). Általában 10-16 nappal az időszak kezdete előtt történik, nem veszélyes, általában enyhe. Általában néhány órát tart, néhány ember pedig néhány napig tarthat.,
az ovulációs fájdalom nyomon követése a Clue alkalmazásban segít meghatározni, mikor számíthat rá.
Clue kutatása szerint 3 – ból 1 ember rendszeresen nyomon követi az ovulációs fájdalmat.
Ruben Arslan, A Max Planck Intézet munkatársa folyamatban lévő kutatásai azt találták, hogy körülbelül 1 3 emberből-36% – uk pontosan-rendszeresen nyomon követi az ovulációs fájdalmat a Clue-ban. (Ez a Clue felhasználók nem hormonális fogamzásgátló akik nyomon viszonylag következetesen).
egyéb érdekes megállapítások az ovulációs fájdalomról:
-
az emberek gyakran nem fogják érezni minden ciklusban., Ez hasonló ahhoz, amit más kismintás kutatásokban találtak.
-
az ovulációs fájdalmat nyomon követő emberek gyakran ciklusaik körülbelül felében számoltak be. Mások minden ciklusban jelentik.
-
a legtöbb ember ciklusonként csak egy napig követi az ovulációs fájdalmat, de néhányan két vagy több napig követik.
segíthet-e az ovulációs fájdalom megjósolni az ovuláció időzítését?
statisztikailag a Clue-ban nyomon követett ovulációs fájdalom időzítése meglehetősen ígéretesnek tűnik az ovuláció előrejelzőjeként., Ez nem azt jelenti, hogy még be kell építenie a termékenységi tudatosság módszerébe—de ez érdekes a kutatók számára.
a korábbi kutatásokkal összhangban, amelyek ultrahangokat használtak annak meghatározására, hogy valaki ovulált-e, az emberek a Clue-ban leggyakrabban nyomon követték az ovulációs fájdalmat a becsült ovuláció előtti napon. Ez további megállapítás lehet annak alátámasztására, hogy miért történik az ovulációs fájdalom-a follikuláris növekedési nyomás (ezt az alábbiakban ismertetjük). De több kutatásra van szükség ahhoz, hogy biztosan tudjuk.,
mások nyomon ovuláció fájdalom ugyanazon a napon, mint a becsült ovuláció Nyom, vagy azon kívül az ablakon összesen. Az ovuláció időzítését luteinizáló hormon (LH) tesztekkel vagy visszamenőleges hatállyal becsülik meg a következő időszak kezdetének időpontjáig. Mindkét módszer pontatlan lehet (az ultrahang az arany standardnak tekinthető).
Ez a legnagyobb adathalmaz a rögzített ovulációs fájdalomról, amelyet be kell vonni a kutatásba.
Ez a legnagyobb adathalmaz a rögzített ovulációs fájdalomról, amelyet a kutatásba be kell vonni, valaha., Látva, hogy mi az az irány, vagy eltér kis-minta vizsgálatok egy újszerű, izgalmas törekvés, amely segít egyengetni az utat a jövőben megállapítások. Köszönet minden Clue felhasználóknak, akik a követésen keresztül hozzájárulnak ehhez a kutatáshoz.
hogyan kell kezelni az ovulációs fájdalmat
nincsenek hivatalos kezelési ajánlások az ovulációs fájdalomra, és a legtöbb ember számára nem elég fájdalmas vagy túl rövid életű ahhoz, hogy zavarja a fájdalomkezelést.
Ha nem ez a helyzet az Ön számára, egy over-the-counter fájdalomcsillapítás segíthet. A forró tömörítés vagy a fürdő segíthet enyhíteni a fájdalmat néhány ember számára., Ha a fájdalom elég súlyos, beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval. Hormonális gyógyszerek néha használják, hogy hagyja abba az ovulációt, ha más módszerek nem működött, és a fájdalom egyre útjában valaki napról-napra az élet.
mi okozza az ovulációs fájdalmat?
a kutatók még mindig nem tudják pontosan, mi okozza az ovulációs fájdalmat. Az orvosi szakirodalomban a kérdés megválaszolására tett kísérletek az 1800-as évek közepére nyúlnak vissza.több mint egy évszázaddal később a válasz még mindig nem tisztázott.
Íme néhány elmélet az okról.,
növekvő tüsző feszültsége a petefészekben, valamint a feszültség által kiváltott gyulladásos válasz (4).
a tüszők olyan zsákok, amelyek a tojásait tartalmazzák. Általában körülbelül két centiméter átmérőjűek, mielőtt a petevezetékbe kerülnek (5-8). Prosztaglandinok (ugyanaz a gyulladásos vegyületek részt menstruáció) állítanak elő, mint a petefészek izom szerződések körül a növekvő tüsző, esetleg fájdalmat okoz.,
az ovuláció időzítésének meghatározására használt ultrahangvizsgálatok azt találták, hogy az ovulációs fájdalmat általában a luteinizáló hormon (LH) csúcs idején érezték, körülbelül 24-48 órával az ovuláció előtt (4). A fájdalom jött és ment, mielőtt a tüsző megrepedt. Ezt más tanulmányok megkérdőjelezték.
maga a tojás felszabadulása is gyulladásos esemény, de nem tekinthető az ovulációs fájdalom valószínű forrásának. A prosztaglandinok elősegíthetik a tojás felszabadulását, mivel a tüsző szövete lebomlik, így a tojás átjuthat (9)., A kutatások azt találták, hogy az ovulációhoz vezető nagy dózisú gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése valójában megakadályozhatja annak előfordulását (10).
A hasüreg irritációja a tüsző véréből, amikor felszakad a tojás felszabadulása érdekében (1).
ultrahangvizsgálat egy vizsgálatban azt találta, hogy 3 ciklus alatt 2-ben 5 ml folyadék volt látható a hasban. Ezek a ciklusok nagyobb valószínűséggel társultak ovulációs fájdalommal. A” folyadék ” feltehetően vér, és akkor szabadul fel, amikor a tüsző tojást szabadít fel., Úgy találták, hogy ez a folyadék az ovuláció után legfeljebb két napig látható (1).
volt egy elmélet is, hogy a méhben, a petevezetékben vagy a vastagbélben fellépő görcsök okozták a fájdalmat (4), de ezt nagyrészt figyelmen kívül hagyták.
hogyan lehet tudni, hogy ovulációs fájdalmat érez-e
-
Kövesse nyomon annak időzítését a ciklusával
néhány ember először érzi az ovulációs fájdalmat, amikor először menstruálnak. Mások számára az élet későbbi szakaszában kezdődik, de a leggyakoribb a 30 év alatti embereknél (3).,
néhány ember esetében az ovulációs fájdalom minden ciklusban ugyanabban az időben történik (amikor ez megtörténik). Mások számára ez szabálytalanabb. Ez az ovuláció szabályosságától függ. A fájdalmat általában közvetlenül az ovuláció előtt jelentik.
néhány ember esetében az ovulációs fájdalmat ovulációs vérzés is kíséri (3).
több mint 2M+ ratings
több mint 2M+ ratings
2., Nyomon követheti, hogy érzi-e a bal oldalon, a jobb oldalon, vagy mindkettő
az ovulációs fájdalom általában a petefészek oldalán érezhető, amely felszabadítja az adott ciklust.
a nők körülbelül fele esetében az ovuláció váltakozik a bal és a jobb petefészek között (11), ami megmagyarázhatja, hogy egyes emberek miért jelentik, hogy váltakozik oldalról a másikra (3).
a másik felében az ovulációs oldal véletlenszerű, ami azt jelenti, hogy nem csak oda-vissza megy. Ennek ellenére minden petefészek általában ugyanolyan ovulációval jár, mint a másik (11).,
A legtöbb ember úgy érzi, a fájdalom az egyik oldalon, vagy a másik, de mások számoltak érzés mindkét oldalon egyszerre, de több fájdalom az egyik oldalon, mint a másik (12). Egyes ciklusokban az emberek egyenlő ovulációs fájdalmat jelentettek mindkét oldalon, valószínűleg jelezve azokat a ciklusokat, amelyekben minden petefészek felszabadítja saját tojását.
Ismerje meg testét és a nők egészségét
néhány ember csak fájdalmat érezhet egyik vagy másik oldalon, mivel lehetséges, hogy csak az egyik petefészek fájdalomforrás. Egy korai (olvasható: macabre, cringeworthy) tanulmány megállapította, hogy a fájdalmat néha a korai kezelésekben oldották meg, ahol egyetlen petefészket műtéti úton távolítottak el (3). Az elmélet az, hogy néhány ember összenövések csak az egyik a két petefészek (2)., Az adhéziók valahogy korlátozhatják a tüszőket vagy a petefészket, és fájdalmat éreznek, amikor az LH tüske ovuláció kiváltására kerül sor.
3. Kövesse nyomon, hogy mennyi ideig fordul elő
a legtöbb ember arról számol be, hogy ovulációs fájdalma 6-12 óra (4) között tart. A Clue, az emberek többsége, akik nyomon ovuláció fájdalom ezt csak egy nap. Mások két vagy több napig követik, de nehéz tudni, hogy milyen mértékben játszanak szerepet más tényezők, például az endometriózis okozta ovulációs fájdalom.
4., Kövesse nyomon az érzést vagy súlyosságot
az ovuláció érzései vagy fájdalma olyan egyedi, mint az a személy, aki megtapasztalja. Egyesek számára ez nem fájdalmas, de csak kényelmetlen—egyesek úgy írják le, mint a teljesség vagy a feszültség érzése (3). Mások szerint görcsszerű, éles, tompa és szakaszos. Ez enyhe a legtöbb, de több akut és fájdalmas mások számára (1,3).
nyomon követheti az ovulációs fájdalom súlyosságát az egyedi címkék opcióval a Clue-ban.,
a petefészkek általános területén jelentkező fájdalom egyéb okai
az apendicitis, a méhen kívüli terhesség vagy a petefészek-ciszta szövődményei mind hasonló tünetekkel járhatnak, mint az ovulációs fájdalom, de általában súlyosabbak és váratlanok. Ezek a feltételek azonnali orvosi kezelést igényelnek. A folyamatos kismedencei fájdalom olyan állapot vagy fertőzés jele lehet, mint például a kismedencei gyulladásos betegség vagy endometriózis, amely szintén kezelést vagy kezelést igényel az egészségügyi szolgáltatótól.
a petefészek-cisztában szenvedő betegeknél olyan tüszők vannak, amelyek nagyra nőnek és megrepedhetnek., Petefészek ciszta szakadások hasonlóak a peteérés, de ezek kapcsolódnak a szabálytalan ovuláció, jár abnormálisan nagy ciszták, általában súlyosabb. A szakadás közepes vagy súlyos fájdalmat okoz, és más szövődményekhez is vezethet (13). A petefészek-ciszták nem ritkák, és bizonyos típusú hormonális fogamzásgátlók, például hormonális IUD-k (14, 15) okozhatják. Az ovulációt leállító hormonális fogamzásgátló egyéb típusait néha tartós petefészek-ciszták kezelésére használják. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával bármilyen közepesen súlyos vagy súlyos hasi fájdalomról.