Önnyugtató. Minden cikket elolvastál rajta, és a fejed a véleménykülönbséggel úszik. A legtöbb alvásszakértő azt fogja mondani, hogy gyermekének meg kell tanulnia, hogyan kell önmagát megnyugtatni, hogy egyedül elaludjon. Azok, akik ellenzik az alvásképzést, azt fogják mondani, hogy az önnyugtató nem létezik, és csak azt tanítod a gyermekednek, hogy elhagytad őket.,
Nos, mi lenne, ha megkérném, hogy felejtse el megtanítani gyermekét, hogy megnyugtassa magát? Felejtsük el ezt a kifejezést együtt, mert a nap végén nem tanítja gyermekét, hogy megnyugtassa magát. Ehelyett azt mutatja nekik,hogy képesek elaludni a saját.
iratkozzon fel hírlevelünkre
képesség. Ez a csodálatos képesség, hogy gyermeke megtanulja.
megmutatják nekünk a jeleket, néha elég korán, de gyakran összekeverjük őket, és összekeverjük őket., Lehet, hogy a kicsi szopja a kezét vagy az ujjait, és automatikusan feltételezzük, hogy ezek éhségjelek, grimaszolnak és nyögnek, és azt gondoljuk, hogy azért, mert szükségük van rá, hogy felvegyük őket, és segítsünk nekik rendezni, de nem mindig ez a helyzet. Ezek a jelek arra is utalnak, hogy megtanulnak önszabályozni és megnyugtatni.
jelek képesek:
tehát mi van azokkal, akik azt mondják, hogy hagyják, hogy a kicsik rájöjjenek, hogy elhagyjuk őket. Nem tanulják meg, hogy képesek; csak elaludnak, miután feladtak minket.,
Ez azt jelenti, hogy az alvó szülők nem reagálnak érzelmileg vagy fizikailag a gyermekükre … mint … valaha. Tudjuk, hogy ez egyszerűen nem igaz. Az éjszakai alvásképzést nem lehet érzelmileg és fizikailag elhanyagolni a gyermekével 24/7. Az alvásképzés nem mérgező stressz. Kérem, hadd ismételjem meg. Az alvásképzés nem okoz toxikus stresszválaszt a gyermekétől.,
A Harvard Egyetem fejlődő Gyermekközpontja elmagyarázza, hogy mérgező stressz fordulhat elő, ha a gyermek erős, gyakori és/vagy hosszan tartó csapásokat tapasztal—például fizikai vagy érzelmi bántalmazást, krónikus elhanyagolást, gondozó anyaggal való visszaélést vagy mentális betegséget, erőszaknak való kitettséget és/vagy a családi gazdasági nehézségek felhalmozódott terheit—megfelelő felnőtt támogatás nélkül., Ez a fajta hosszan tartó aktiválása a stressz-válasz rendszerek megzavarhatják a fejlődését agyi építészet és más szervrendszerek, és növeli a kockázatot a stressz-kapcsolatos betegségek és a kognitív károsodás, valamint a felnőtt években.
Ez történik, amikor megtanítjuk gyermekeinket és gyermekeinket, hogy képesek? Amikor szerelemben és támogatásban vesszük körül őket, de még mindig órákat és frusztrációkat adunk nekik, hogy tanulhassanak?, Amikor az alvás tudományát tanítják és megértik, és az alvásképzési recept összes összetevőjével dolgozunk, kiküszöbölhetjük a sok felesleges sírást és szorongást. Célunk, hogy a baba alapvető biológiai szükségleteivel és testórájával dolgozzunk együtt, és mindenkinek megadjuk az alvás ajándékát. A gyermek nevelésének ugyanolyan, ha nem több köze van az Általános jólétükhöz, akkor hol aludtak, vagy hogyan elaludtak. Ezt nem felejthetjük el.
hagyja abba a gyermek önellátását.
Tanítsd meg nekik, hogy képesek.
maguk is meg tudják csinálni., Boldogok és elégedettek lehetnek az alvási környezetükben, és nincs szükségük rád azonnal. Nyugodtak és békésen aludhatnak egyedül. Azt akarjuk, hogy tudják, hogy hisszük, hogy képesek. Bármit megtehetnek, ha megengedjük nekik, hogy megtegyék.
ezt a cikket korábban a Yummy Mummy Club-on tették közzé.
Alanna McGinn igazolt Alvástanácsadó és a Good Night Sleep Site – a globális gyermek-és családi Alváscsoport alapítója. Facebook-Instagram-oldalán, Twitterén és Instagramján keresztül ingyenes gyermek-és családi alvástámogatást biztosít., Meghívja Önt, hogy csatlakozzon az alvó közösségéhez, miközben a Good Night Sleep Site egészségesebb pihent családi egység küldetése felé dolgozik. További alvási tippekért iratkozzon fel hírlevelünkre, majd látogasson el a Good Night Sleep oldalra. Csatlakozz a mozgalomhoz és # BringBackBedtime.