Ha már minden formája a közösségi média az utóbbi időben, ön valószínűleg látta Isagenix termékek számon, az a képesség, hogy kapsz tiszta bőr, nyújt sok hidratálás, javítja az alvás, meg persze segít levetkőzni fontot. Azonban ezek közül néhány ember közvetlen értékesítési képviselő, ezért nehéz megmondani, hogy az, amit mondanak, valóban igaz-e., Ezért a cégtől megkaptuk a bennfentes információt, és egy külső táplálkozási szakértővel konzultáltunk, hogy kiderítsük, hogyan működnek az Isagenix súlycsökkentő termékek, és ténylegesen kifizetődnek-e.
működik-e az Isagenix a fogyás érdekében?
az Isagenix súlycsökkentő program két kulcsfontosságú stratégia körül forog: a kalóriaszorítás és az időszakos böjt. A cég azt javasolja, hogy a napi étkezések közül kettőt cseréljenek ki az egyik protein turmixra vagy bárra, a napot pedig egészséges harmadik étkezéssel kerekítsék ki., “A jó hidratálást, az egészséges harapnivalókat, valamint az extra gyümölcsöket és zöldségeket határozottan ösztönzik” – mondja Lindsay Gnant, az M. S., A R. D. N., az Isagenix International Tudományos tartalomvezetője. Ezután havonta legfeljebb négy napig böjtölnél, és csak iszol egy Isagenix italt (vízzel és néhány kisebb harapnivalóval együtt). A böjt ijesztőnek tűnhet, de Gnant szerint ez a súlycsökkentő program egyik legnépszerűbb jellemzője.
Honnan tudja, hogy mi Isagenix termékek közül választhat?,
számos különböző termékcsalád közül lehet választani, prioritásaitól függően (például súlycsökkenés vagy sportteljesítmény növelése). A cél az, hogy “célzott táplálkozási támogatást nyújtsunk az egyének számára, hogy vitaminokkal, ásványi anyagokkal, gyógynövényekkel és növényekkel pótolják étrendjük hiányosságait, hogy segítsék az egyéneket abban, hogy a legjobban érezzék magukat” – mondja Gnant. Sajnos, a weboldal kissé zavaró lehet a navigáláshoz,ha nem ismeri, de egy négy kérdéses kvíznek segítenie kell a célok legjobb termékei felé., “Az ügyfelek telefonon, e-mailben vagy csevegéssel is kapcsolatba léphetnek ügyfélszolgálatunkkal” – mondja Gnant. Miután elkezdte, ott van az IsaLife alkalmazás is. “Az alkalmazás segít az ügyfeleknek kapcsolatba lépni másokkal, hogy tippeket kapjanak vagy megosszák a recepteket, és segít nekik nyomon követni céljaikat, fitneszüket és táplálkozásukat” – tette hozzá Gnant.
az Isagenix segít a fogyásban?
Igen, ha követi a programot egy T – re, és aktív marad, akkor valószínűleg lefogy. Általában, ha kevesebb kalóriát vesz be, mint a test éget, akkor kilót veszít., Ráadásul a 40 tanulmány áttekintése azt találta, hogy az időszakos böjt általában 7-11 font veszteséget eredményez 10 hét alatt. Hogy az említett, fontos, hogy kövesse a fogyás tervet, hogy lehet fenntartani évekig az úton. “Miközben azt gondolom, hogy valaki lefogyhat az Isagenix programban, fontosabb, hogy távol tartsa” – mondja Michael Greger, M. D., FACLM, a How Not To Diet szerzője. “Ennek ellenére a programnak nincs eszköze arra, hogy megtanítsa az egyéneknek, hogyan kell módosítani azokat a viselkedéseket, amelyek elsősorban a súlygyarapodást okozták.,”A cég nem nyújt szakértői mentorálás, iránymutatások az egészséges ételek, valamint egy receptkönyv 47 egészséges ételeket hozhat létre a saját;az ügyfelek is kapcsolatba a vállalati iroda konkrét kérdéseket a táplálkozási. Azonban, 29 a recepteket a recept könyv hívás Isagenix termékek, valamint a program nem tartalmaz egy-egy tanácsadáson egy dietetikus, aki végigvezeti önt minden lépésnél megtanítalak rá, hogyan kell változtatni az egyedi étkezési szokások., Ez azt jelenti, hogy meg kell tanulnia, hogyan módosíthatja saját viselkedését, vagy továbbra is megvásárolhatja az Isagenix termékeket a fogyás fenntartása érdekében.
OK, mit jelent egészségesebben enni?
“a hatékony fogyás étrend gyulladáscsökkentő étrend, mivel a gyulladás károsíthatja agyunk étvágyszabályozó áramköreit” – mondja Dr. Greger. , Azt javasolja, elkerülve ultra-feldolgozott élelmiszerek; eszik sok rostokban gazdag élelmiszerek segíteni híg, majd öblítse ki kalória; előtérbe prebiotics, amely lehet művelni egy karcsúsító microbiome; valamint korlátozó zsír, cukor, hús, só, kifinomult szemek. “Ezen tényezők mindegyike önmagában segíthet, de mindezt úgy, hogy több valódi ételt eszik, amely a földből nő, a fontoknak természetesen le kell jönniük” – teszi hozzá. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy a növényi alapú étrendet követő emberek nagyobb súlyt veszítenek, mint azok, akik húst fogyasztanak, függetlenül attól, hogy csökkentik-e a kalóriákat., “A stratégia az élelmiszer minőségének javítása, nem pedig az élelmiszer mennyiségének korlátozása” – mondja Dr. Greger. “Tehát ez nem hagy éhesnek, ehelyett ad egy lökést az energia, jobb emésztés, jobb alvás.”
az alsó sor:
Ha csak meg akarja kezdeni a fogyást, vagy az ütemterv megnehezíti az egészséges, növényi alapú ételek elkészítését, az Isagenix hasznos lehet., Ne feledje, hogy véglegesen meg kell változtatnia az élelmiszerekkel kapcsolatos viselkedését, vagy helyet kell tennie a költségvetésben az Isagenix termékek határozatlan időre történő megvásárlásához, ha meg akarja tartani a súlycsökkentő előrehaladást. Természetesen, ha azt tervezi, hogy átalakítja az étkezési szokások, ez egy jó ötlet, hogy az orvos egy heads—up-e vagy sem úgy dönt, hogy kövesse egy Isagenix terv. “Ez különösen igaz mindazokra, akik vényköteles gyógyszert szednek, vagy olyan egészségügyi állapotuk van, amelyet az étrend vagy a testmozgás befolyásol” – mondja Gnant., “Azáltal, hogy egy beszélgetés az orvos, akkor képes lesz arra, hogy tájékozott döntést arról, hogy milyen döntéseket az Ön számára.”
az olyan olvasók támogatása, mint te, segít nekünk a legjobb munkánkban. Menj ide, hogy iratkozz fel a megelőzésre, és kapj 12 ingyenes ajándékot. Iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre itt a napi egészség, táplálkozás, fitness tanácsadás.