az ízületi gyulladás négy gyakori típusa az osteoarthritis, egy csontdegenerációs betegség; rheumatoid arthritis és arthritis psoriatica, autoimmun betegségek; és köszvény. A különböző arthritis típusok okai különböznek, de minden beteg valószínűleg időszakos fellángolást tapasztal. A fellángolás vagy fellángolás a betegség aktivitásának hirtelen és átmeneti növekedése, amely alatt a tünetek súlyosbodnak. Ez egy normális, de általában nagyon fájdalmas esemény.
mi az oka az ízületi gyulladásnak?,
az Arthritis Alapítvány szerint az orvos által diagnosztizált ízületi gyulladásban szenvedő felnőttek számának konzervatív becslése 54 millió. Ezeknek az embereknek több tízmilliója naponta fellángol. Annak megértése, hogy mi váltja ki az ízületi gyulladást, fontos annak megértése, hogy mi történik a fellángolás során.
- Rheumatoid arthritis
mi okozza a rheumatoid arthritist?, Ez a fajta arthritis egy autoimmun betegség, ami azt jelenti, a szervezet immunrendszere megtámadja az ízületi bélések (synovium) és számos más rendszerek és szövetek, amelyek magukban foglalják a vérerek, szív, tüdő, szem, bőr, idegek és a vesék. A synovium megvastagszik a gyulladás miatt, ami pusztulását okozza a porc és a csontok, is stretching az inak és a szalagok, ami a közös eltolódás.,
- Osteoarthritis
az úgynevezett kopásos ízületi gyulladás, osteoarthritis, amikor a porc, amely arra szolgál, mint egy párna a csontok elhasználódik, és a csontok dörzsölje össze, lángoló környező szövetek. A porc romlása az ízületi bélés gyulladását is okozhatja, az ízületi üreg pedig folyadékkal töltődik fel.
- arthritis psoriatica
Ez egy gyulladásos ízületi gyulladás., A rheumatoid arthritishez hasonlóan a szervezet immunrendszere is megtámadja az egészséges szöveteket és sejteket. Olyan embereknél alakul ki, akiknek pikkelysömörük van, olyan bőrbetegség, amely ezüstös skálájú vörös bőrfoltként jelenik meg. Általában először a pikkelysömör jelenik meg, majd az ízületi gyulladás utána alakul ki, de először a pszoriázisos ízületi gyulladás kezdődik.
- köszvény
a köszvény egy ízületben felépülő húgysavkristályok által okozott ízületi gyulladás. Néhány étel elfogyasztása után a purinok lebomlanak, az egyik előállított elem a húgysav., A kristályok irritálják az ízületeket, de vesekőhöz, sőt veseelégtelenséghez is vezethetnek. A leggyakoribb ízületi tapasztalható köszvény a közös alján a nagylábujj, de ez is befolyásolja a könyök, csukló, ujjak, térd, boka.
az ízületi gyulladás fellángolásának tünetei
az ízületi gyulladás minden típusában megtalálható néhány arthritis flare tünet, mint például a szélsőséges ízületi fájdalom és a merevség. A reggeli ízületi merevség gyakori tünete a rheumatoid arthritisnek, az osteoarthritisnek és a pszoriázisos ízületi gyulladásnak., Az ízületi gyulladás minden típusának azonban az adott ízületi gyulladásra jellemző tünetei is vannak. Például a rheumatoid arthritis szimmetrikus, ami azt jelenti, hogy általában a test mindkét oldalát érinti, mint mindkét kéz, mind térd, mind/vagy mindkét láb. Az alábbiakban néhány tipikus tünetei minden típusú arthritis.
Rheumatoid arthritis-ízületi fájdalom és duzzanat; az ízület meleg tapintású; ízületi merevség; fáradtság; ízületi bőrpír; étvágytalanság; alacsony fokú láz; korlátozott ízületi mozgás; szimmetrikus ízületi hatás.,
Osteoarthritis-ízületi fájdalom és merevség; ízületi duzzanat fordulhat elő, de nem olyan gyakori, mint a rheumatoid arthritisben szenvedő embereknél; fáradtság, amelyet gyakran az éjszaka folyamán tapasztalt fájdalom vált ki, amely ébren tartja az embert; befolyásolhatja a test egyik oldalán lévő ízületet, például egy térd vagy egy boka.
arthritis psoriatica-ízületi fájdalom, duzzanat és merevség; az ízület érintésre meleg; valószínűleg lábfájdalmat okoz, ahol az ínszalagok és inak a csontokhoz kapcsolódnak, duzzadt ujjak és lábujjak és/vagy hátfájás (spondylitis).,
köszvény-gyorsan fejlődik, az ízület nagyon fájdalmas lesz; ízületi duzzanat, melegség, vöröses elszíneződés; érzékenység.
az ízületi gyulladás ízületi betegség lehet, de a fellángolások más egészségügyi problémákat is okozhatnak, mint például a szélsőséges fáradtság és a betegség általános érzése. Az emberek gyakran nehezen tudják megmagyarázni sok tünetüket, minden ember egyedülálló. Minden fáklyát komolyan kell venni.
A fellángolások kiváltói
Rheumatoid arthritis-az RA fellángolás többnyire gyulladás következménye, de mi okozza a gyulladást?, A gyulladás kiváltói még nem ismertek kifejezetten, bár kiterjedt orvosi kutatás folyik. Lehet, hogy stressz, időjárás vagy túl sok fizikai aktivitás. Nincs végleges orvosi kutatás, amely az időjárási hatásokat bizonyítaná, de sok beteg megjegyezte, hogy ízületeik reagálnak a légköri nyomás és páratartalom változására, vagy ha hideg van. Egyéb kiváltó tényezők közé tartozik a fertőzés vagy bármilyen betegség, amely veszélyezteti az immunrendszert, valamint a gyógyszerek.,
az Osteoarthritis-fellángolást nem az immunrendszer válaszából származó gyulladás váltja ki, de a gyulladás az osteoarthritis fellángolásának egyik tünete lehet. Tudományosan bizonyított fáklya kiváltó még mindig nem létezik,de vannak bizonyos tevékenységek, amelyek gyakran kiváltott fellángolások. Ezek közé tartozik a közös leesés vagy sérülés, ismétlődő mozgások és túlzott használat. Egyéb okok közé tartozik a fertőzés, a stressz, az időjárás, az elhízás vagy a túlsúly., Bizonyos esetekben a porc folyamatos romlása csontpótláshoz vezethet, amely ezután tovább irritálja az ízületet, esetleg a környező szöveteket.
pszoriázisos ízületi gyulladás-a legtöbb ember psoriasis fellángolását tapasztalja a pszoriázisos ízületi gyulladás fellángolása előtt. A fáklya feltételezett kiváltó okai a stressz, a súlygyarapodás, a fizikai trauma, az ízületi törzs, a fertőzés és a gyógyszerek.
köszvény-a köszvény kiváltó okai közé tartozik a túlzott súlygyarapodás vagy elhízás, az alkohol, a magas vérnyomás, a vese rendellenes működése, a gyógyszerek, a betegség és az alacsony pajzsmirigyhormonszint.,
az ízületi gyulladást okozó élelmiszerek
a specifikus élelmiszerek tudományosan nem bizonyítottak gyulladást, de a laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyek gyulladásgátlónak tűnnek. Az elkerülendő élelmiszerek közé tartozik a vörös hús, a sült ételek, a feldolgozott élelmiszerek, a finomított szénhidrátok és az alkohol.,
gyulladáscsökkentő élelmiszerek a következők:
- Gyümölcsök (hiszem, gazdagon színezett választás, mint eper áfonya
- a Zsíros halak (lazac, tonhal, makréla)
- Zöld leveles zöldségek (kijavítjuk ezt, kelkáposzta, spenót, olíva olaj)
- Dió (mandula, dió)
- a Teljes kiőrlésű gabonák (barna rizs, teljes kiőrlésű kenyér).
azonban a fáklyákat tapasztaló embereknek bizonyos ételek fogyasztása után fel kell jegyezniük a reakciókat. Ha úgy tűnik, hogy az ízületi fájdalom bizonyos elemek fogyasztása után fellángol, ezeket az ételeket ki kell küszöbölni az étrendből.,
kövesse a hangutasításokat
sok mítosz van az ízületi gyulladásról, amelyet az emberek továbbra is hisznek. Ezek közé tartoznak a következők:” ne egyen semmilyen éjszakai növényt, beleértve a paradicsomot”, valamint ” a fizikai aktivitás miatt az ízületek jobban fájnak, és több ízületi károsodást okoznak.”Az ízületi gyulladás gyakori, ami szörnyű ízületi fájdalmat okoz, és arra készteti az embereket, hogy vajon fogyatékossággal járnak-e, amikor az ízületek torzító jeleket mutatnak. Fontos, hogy hűségesen kövesse a kezelési tervet egy orvos javasolja, valószínűleg tartalmazza a diéta, testmozgás, gyógyszerek.