UK Félmaratonok
a Félmaratonok nagy kihívást jelentenek minden futó számára, ha sikeresen befejezte a 10k futást, akkor ez a fajta esemény lehet A következő a listán. A képzés igényel sokkal több erőfeszítést és időt miatt a hossza, de ez lesz még kifizetődő, ha átlépi a célvonalat. Azoknak a futóknak, akik egy napos maratonra törekszenek, a félmaraton nagyszerű áthidaló esemény a rövidebb versenyek között, mint például egy 5K vagy 10K, és teljes 26.2 mérföldet tesz.,
miért fut egy félmaratont?
még akkor is, ha még soha nem futottál versenyszerűen, a félmaratonra való feliratkozás nagyszerű módja lehet a fitnesz és az életmód változásának motiválására, valamint arra, hogy képességeidet hosszabb távon futtasd. A sérülés elkerülése érdekében a verseny előtt elkötelezettnek kell maradnia egy jó képzési terv mellett, de teljesen megéri, ha átlépi a célvonalat!
nem csak a kardiovaszkuláris testmozgás nagyszerű formája, a félmaratoni futás sok más nagy előnnyel is jár., Először is, ha keres, hogy elkezd futni, mint egy módja annak, hogy lefogy, regisztrálsz egy félmaratoni esemény kapsz valamit, hogy továbbra is elkötelezett, és a képzés, akkor a munka egyre a pulzusszám, égő kalória és fogyás, nincs idő.
a félmaratonra való feliratkozás másik oka a jótékonysági pénzgyűjtés. A félmaratonok népszerű lehetőségek a futók számára, akik adománygyűjtést akarnak, évente több száz történik az Egyesült Királyságban. Néhány ember még úgy dönt, hogy fancy dress-ben fut, hogy szórakoztassa a dolgokat!,
végül, futás az első félmaraton egy nagyszerű módja annak, hogy igazán kihívás magát, és javítja a távolsági futási képesség. Miután befejezte a felét, akkor biztos, hogy szeretné, hogy a következő kihívás a maratoni.
félmaratonok a közelemben
sok jól ismert félmaratoni esemény van az Egyesült Királyság nagyobb városaiban, de lehet, hogy nem tudja, hogy vannak olyan események is, amelyek kisebb városokban és falvakban zajlanak, beleértve a helyi területet is., Mivel a félmaratonok népszerű események és nagyszerű adománygyűjtés, azt találjuk, hogy vannak új események kezdve az Egyesült Királyságban minden alkalommal, ami azt jelenti, hogy van kötve, hogy az egyik, hogy könnyű és kényelmes, hogy eljusson. Egy másik előnye, hogy csatlakozik az egyik kisebb félmaratoni események a közelben, hogy te kevésbé valószínű, hogy hagyja ki egy helyen, csatlakozási díjak általában alacsonyabb.,
Ha keresi a módját, hogy aktívabb, vagy akár elkezd gyakorolni több egy barát vagy partner, képzés egy félmaraton együtt egy nagyszerű módja annak, hogy vezessenek be egy kis barátságos verseny, valamint támogatják egymást elérésében a fitness célok. Weboldalunkon rengeteg félmaraton események, hogy csatlakozhat az egész Egyesült Királyságban, így biztos, hogy vessen egy pillantást a félmaratonok az Ön közelében a keresősáv a bal oldalon. Ezután a szűrők segítségével megtalálhatja a hely és egyéb lehetőségek alapján a versenyeket, hogy megtalálja a tökéletes eseményt az Ön számára.,
félmaratonok a közelemben és adománygyűjtés
félmaratont futni, hogy pénzt gyűjtsön jótékonysági célokra, fantasztikus dolog. Csakúgy, mint a jobban ismert események, mint például a Great Run sorozat, rengeteg kisebb helyi esemény is regisztrálhat. Valójában sok kisebb helyi jótékonysági szervezet szervez saját rendezvényeket, hogy konkrét okokból pénzt gyűjtsön, és ezek közül sok a helyi közösség számára is előnyös lesz.
a félmaraton finanszírozásának beállítása is egyszerű., A legtöbb jótékonysági szervezet az Ön számára egy szponzori csomag az induláshoz is megteheti online adománygyűjtés és ossza meg céljait barátaival a közösségi médiában. Futás a helyi félmaraton verseny is ideális módja annak, hogy pénzt jótékonysági, amelyek székhelye a helyi közösség, valamint egy nagyszerű módja annak, hogy jobban megismerjék a helyi.
jótékonysági félmaratoni események egyre népszerűbb minden évben,így ha azt szeretnénk, hogy a futás, akkor ezek egy jó hely, hogy elkezd!
hogyan találok jótékonysági félmaratont a közelemben?,
Ha úgy döntött, hogy félmaratont fut egy jótékonysági szervezet számára, akkor kíváncsi lehet, hol találhat jótékonysági versenyeket a közelben. Megtalálja őket itt természetesen! Az Egyesült Királyság Fitness Events honlapján, megtalálja oldalak fitness események zajlanak szerte az Egyesült Királyságban. Használja a bal oldali keresősávot, és miután leszűrte azt a fajt, amelyben részt kíván venni, tovább finomíthatja az eredményeket a hely kiválasztásával, majd az érdeklődő jótékonysági szervezetek közül választhat.,
Ha olyan jótékonysági szervezetet szeretne támogatni, amely nem szerepel a listán, akkor ezt is megteheti! Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze a választott jótékonysági webhelyét, hogy többet megtudjon az adománygyűjtés megkezdéséről.
A félmaratonra való edzés
a félmaratonok nagy elkötelezettség, a 13, 1 mérföldes verseny minden bizonnyal próbára teszi testét. Viszonylag új vagy a futásban, csak rövidebb versenyeket csináltál korábban, rájössz, hogy a félmaratonok sokkal hosszabb edzési tervet igényelnek, ahol mind a testedet, mind az elmédet fel kell képezned ahhoz, hogy fel tudj állni a verseny hosszához.,
Ha a cél az, hogy végül csinál egy maratont, akkor sok edzést kell végeznie, mielőtt még a pályára nézne! Indítsa el hasonló 5K prep kisebb fut, Sprint, majd lassan felépíteni a hossza a fut, amit csinál. Táplálkozás is fontos lesz, ahogy elkezd teljes hosszabb fut, hogy megbizonyosodjon arról, az izmok megfelelő üzemanyag, hogy folyamatosan megy. Vessen egy pillantást a félmaratoni edzés útmutatójára.
hol vannak a legjobb brit félmaratonok?
olyan sok félmaratoni esemény közül lehet választani az egész országban, nehéz kiválasztani a legjobbat!, Minden tanfolyamnak megvannak a maga előnyei és kihívásai, De íme néhány a legnépszerűbb félmaratoni események honlapunkon:
Cardiff Félmaraton / Royal Parks Félmaraton / North London Félmaraton / Liverpool Rock and Roll Félmaraton / Reading Félmaraton / Leeds Félmaraton | Brighton Félmaraton / Birmingham Félmaraton / Bath Félmaraton / Bristol Félmaraton