- Professional
- vélemények
- több
mi az a Maca?
a maca légi részének 12-20 levele van, a lombozat pedig szőnyegszerű, kúszó szárrendszert képez, amely a talaj közelében nő. A növény föld alatti része, az úgynevezett hipokotil, tárolószerv, amely a kereskedelemben használt rész., A hipokotil különböző színű lehet, például piros, lila, krém, sárga vagy fekete, 10-14 cm hosszú, 3-5 cm széles; a hideg éghajlat kritikusnak tűnik annak kialakulása vagy növekedése szempontjából. A Maca-t az Andok-hegység keskeny, nagy magasságú övezetében termesztik Peruban. A Maca minden termesztett növény egyik legmagasabb fagytűrő képessége, amely lehetővé teszi, hogy a puna és a szunnita ökoszisztémákban 3800-4800 m tengerszint feletti magasságban növekedjen, ahol csak alpesi füvek és keserű burgonya képes túlélni. A maca és több kapcsolódó vadfaj is megtalálható a bolíviai Andokban., Míg hagyományosan termesztik, mint egy növényi növény, használata a gyógyászati tulajdonságait vált kiemelkedő Peru.
tudományos név(ek)
Lepidium meyenii Walp. Család: Brassicaceae (mustards)
közös név(ek)
Maca is ismert Perui ginseng, Maino, Ayuk willku, és Ayak chichira.
milyen betegségek esetén alkalmazható?,
hagyományos / Ethnobotanical uses
a macát legalább 1300-2000 évvel ezelőtt háziasították, és magas tápértéke, valamint a termékenység és a szexuális teljesítmény fokozása miatt gyakran használták táplálékként az Andok őslakosai. Az őslakosok a maca-t számos betegség kezelésére használták, beleértve a vérszegénységet, a tuberkulózist, a sterilitást és a fáradtságot. Az etnobotanikai tanulmányok a maca depresszióra, rákra, valamint menstruációs és szexuális rendellenességekre való alkalmazását dokumentálják.,
a növény gumós hipokotilja vagy gyökere nyersen vagy főzve fogyasztható, évekig szárítható és tárolható súlyos károsodás nélkül. A gyökér csípős ízű, aromája hasonló a vajas süteményéhez. Szárított gyökér lehet keverni mézzel vagy gyümölcs elkészítéséhez gyümölcslevek, zselatin, dzsemek, alkoholos italok.
Általános felhasználások
a maca afrodiziákum és termékenységet fokozó tulajdonságaira vonatkozó számos tanulmány dokumentálva van a tudományos irodalomban.
mi az ajánlott adag?,
a Maca kereskedelmi forgalomban kapható több adagolási formában, beleértve a port, a folyadékot, a tablettákat és a kapszulákat. A legtöbb kereskedelmi weboldalak javasoljuk napi adag 1 szárított maca kivonat 450 mg kapszula 3-szor naponta szájon át étellel.
ellenjavallatok
a pajzsmirigy betegségben szenvedő betegeknek kerülniük kell a maca-t, mivel a feleslegben szedett glükozinolátok és az alacsony jódtartalmú étrenddel kombinálva golyva okozhat.
Vemhesség/laktáció
a vemhesség és laktáció biztonságosságára és hatásosságára vonatkozó információk hiányoznak.
interakciók
nincs jól dokumentált.,
mellékhatások
a maca-val kapcsolatos mellékhatásokra nincs bizonyíték. Beszámoltak arról, hogy a Maca állatokban alacsony fokú akut Oralis toxicitást és in vitro alacsony celluláris toxicitást mutat.
toxikológia
5 g/kg-ig terjedő dózisokban maca kivonattal táplált patkányokkal végzett állatkísérletben nem jelentettek mellékhatásokat. Hosszú távú élelmiszertermékként történő alkalmazása alacsony toxicitási potenciált sugall.
1. Maca. A természetes termékek áttekintése. factsandcomparisons4 .0. 2008. február. Elérhető a Wolters Kluwer Health, Inc. Hozzáférés: 2008. Január 17.