ezek a méregtelenítő vízitalok citrommal infúzióban gyümölcs, mint uborka és eper finom hidratálás.

első dolgok először … ezt a receptet “méregtelenítő víznek” hívom, mert ezt kérik az olvasóim, de világossá akarom tenni, hogy soha Nem teszek egészségügyi állításokat. A teljes nyilatkozatot itt olvashatja el., Saját almaecet ital recept annyira népszerű ebben az évben, hogy szerettem volna megosztani egy hasonló ötlet azok számára, akik nem szeretik ACV: méregtelenítő víz!

Egyéb “méregtelenítő” receptek, amelyek érdekelhetik Önt, ezek a cukorrépa Detox Juice, Detox Tea és ez a méregtelenítő turmix. Ne hagyja ki a 10 legjobb házi méregtelenítő ital teljes listáját itt. Akár már elkényezteti egy kicsit túl sok, és szükség van egy reset, vagy csak szeretne néhány ötletet frissítő italok, méregtelenítő víz a mentő., Megosztom ezt abban a reményben, hogy segít mindannyiunknak, hogy több vizet inni ezen a nyáron, miközben elutasítja a cukros italokat.

ennek a “méregtelenítő” víznek az alapja a citromvíz. Citrom számos egészségügyi ellátások, s bár nem vagyok dietetikus, azt találjuk, hogy ittam citromos víz segít, de-duzzad, különösen, ha már belekeveredett egy kicsit több bort vagy sós ételek köszönöm kellett volna. A gyümölcsös citromos víz hűtőben tartása szintén segít a családomnak, több vizet iszom, és a legtöbben használhatnánk. Vessünk egy pillantást néhány kedvenc infúziós citromvíz kombinációra.

mi a méregtelenítő víz?,

sok” méregtelenítő ” teák, kiegészítők és italok vannak a piacon. Sokan, akik használják őket, gyorsan elveszítik néhány fontot. Bár nem olvad el a zsírt, sokan vizelethajtóként működnek. Szeretem ezeket elkerülni, és ragaszkodni a természetes alapanyagokhoz, mint a citromvíz.

méregtelenítő víz a fogyásért, lapos has, tiszta bőr

ezek a három legfontosabb ok, amiért az emberek méregtelenítő vízbe néznek. Míg méregtelenítő víz nem fog zsírt éget az Ön számára, ez segíthet a laposabb hasa, de-puffadás., A citrom enyhe természetes vizelethajtó, és személy szerint azt tapasztalom, hogy amikor jó vagyok a hidratálásban, könnyebbnek érzem magam. Egy tanulmány megállapította, hogy a citrom segíthet a fogyásban vagy a menedzsmentben. A víz is nagyon fontos a bőr egészségére. UWHealth szerint ” legalább 8 pohár naponta történő ivása segít megszabadulni a toxinok testétől és bőrétől. Mindenki nem fog egyetérteni abban, hogy a vízfogyasztás javítja a bőrt… de biztosan nem árthat. Sokan gyakran jelentik, hogy a vízbevitel növelésével a bőrük ragyogóbb. Azok, akik pattanásokban szenvednek, ugyanazokat az eredményeket jelentették.,”

hogyan Detox a test?

valóban nem kell enni bizonyos ételeket, hogy eltávolítsuk a szervezetből származó toxinokat. A szerveink egyedül csinálják! A hat szervek, amelyek nagy szerepet játszanak a méregtelenítő a test szerint MGBfood.com vagy:

  • máj
  • a vese
  • tüdő
  • nyirok
  • vastagbél
  • bőr

Méregtelenítő Ételek

Bár a szervek munkáját méregtelenítő, vannak idők, lehet, hogy szeretné, hogy támogassa azokat a folyamatokat, a természetes ételek.

  • víz!,
  • citrom, lime, grapefruit
  • cékla
  • áfonya
  • zöld alma
  • gyömbér
  • kurkuma
  • erjesztett élelmiszerek (kombucha, ACV)
  • zöld tea
  • pitypang
  • menta

, Hogyan, hogy a Detox Víz

Kezdeni egy kancsó tiszta víz. Különböző elképzelések vannak arról, hogy milyen típusú víz a legegészségesebb, a lúgos víztől a Hidrogénvízig, mindkettő érdekesnek hangzik, de további kutatásokra van szükség.

gyümölcslé friss citrom

Ezután adjunk hozzá friss citromlevet., Ahogy sok citruson megyünk keresztül, szeretem ezt a sajtót. Olyan sok lé lesz belőle. Szeretek peszticidmentes termékeket használni erre a méregtelenítő víz receptre, mivel az egész lényege, hogy segítse a szervezetet a mindennapi toxinok kiszabadításában.

adjon hozzá gyümölcs infúziókat

a gyümölcs infúzióval ellátott citromvíz kombinációi végtelenek, de megosztok néhány kedvencet az induláshoz.

  • eper & a menta a helyi mezőgazdasági termelők piacának kedvence.
  • uborka, görögdinnye egy frissítő nyári víz.
  • A Super Citrus egy klasszikus.,

szeretem az infúziós citromvizet négyzetes méretű üvegedényekben tárolni a hűtőszekrényben. Néhány órát vesz igénybe, amíg a gyümölcs íze bejut a vízbe. Próbálja meg előkészíteni őket lefekvés előtt, reggel pedig hideg infúziós hidratációs italt fogyaszthat magával., citrom preferált)

Eper, Menta

  • 1 csésze szeletelt szerves eper
  • 1 kis csokor friss menta

Uborka, Görögdinnye

  • 3 kis szelet görögdinnye
  • 1/4 angol melegházi uborka, a hámozott, a szalagok

Citrus

  • friss menta, szeletelt gyömbér, vagy kurkuma
  • 1 narancs szeletelve
  • 1 citrom, szeletelve,
  • 1 grapefruit, szeletelve (opcionális, majd enyhén kesernyés)

Utasítás

  1. a méregtelenítő citromos vizet bázis, add hozzá a citromos víz a víz.,
  2. adja hozzá kedvenc gyümölcskombinációját, hogy bejusson a vízbe. Keverje össze a mentát az üveggel egy fakanállal, hogy segítsen kivonni az olajokat. Adj citrus egy kicsit szorítani.
  3. hűtőszekrényben. Néhány órát vesz igénybe, amíg a gyümölcs íze bejut a vízbe. Próbálja meg előkészíteni őket lefekvés előtt, reggel pedig hideg infúziós hidratációs italt fogyaszthat magával.

Megjegyzések

egyéb méregtelenítő összetevők: gyömbér, kurkuma, zöld alma, cékla.,

Ha túl savanyúnak találja a vizet, adjon hozzá néhány csepp szerves folyadékot stevia ízlés szerint.

a táplálkozási információkat csak citromvízzel számították ki. A gyümölcs infúziók kissé növelik a kalóriákat.

táplálkozási információk:

hozam: 3serving Méret: 1 quart
adagonkénti összeg:kalória: 11

a táplálkozási információkat a Nutritionix automatikusan kiszámítja. Nem vagyok táplálkozási szakértő, és nem tudom garantálni a pontosságot. Ha az egészsége a táplálkozási információtól függ, kérjük, számolja ki újra kedvenc számológépével.,