ezek a méregtelenítő vízitalok citrommal infúzióban gyümölcs, mint uborka és eper finom hidratálás.
első dolgok először … ezt a receptet “méregtelenítő víznek” hívom, mert ezt kérik az olvasóim, de világossá akarom tenni, hogy soha Nem teszek egészségügyi állításokat. A teljes nyilatkozatot itt olvashatja el., Saját almaecet ital recept annyira népszerű ebben az évben, hogy szerettem volna megosztani egy hasonló ötlet azok számára, akik nem szeretik ACV: méregtelenítő víz!
Egyéb “méregtelenítő” receptek, amelyek érdekelhetik Önt, ezek a cukorrépa Detox Juice, Detox Tea és ez a méregtelenítő turmix. Ne hagyja ki a 10 legjobb házi méregtelenítő ital teljes listáját itt. Akár már elkényezteti egy kicsit túl sok, és szükség van egy reset, vagy csak szeretne néhány ötletet frissítő italok, méregtelenítő víz a mentő., Megosztom ezt abban a reményben, hogy segít mindannyiunknak, hogy több vizet inni ezen a nyáron, miközben elutasítja a cukros italokat.
ennek a “méregtelenítő” víznek az alapja a citromvíz. Citrom számos egészségügyi ellátások, s bár nem vagyok dietetikus, azt találjuk, hogy ittam citromos víz segít, de-duzzad, különösen, ha már belekeveredett egy kicsit több bort vagy sós ételek köszönöm kellett volna. A gyümölcsös citromos víz hűtőben tartása szintén segít a családomnak, több vizet iszom, és a legtöbben használhatnánk. Vessünk egy pillantást néhány kedvenc infúziós citromvíz kombinációra.
mi a méregtelenítő víz?,
sok” méregtelenítő ” teák, kiegészítők és italok vannak a piacon. Sokan, akik használják őket, gyorsan elveszítik néhány fontot. Bár nem olvad el a zsírt, sokan vizelethajtóként működnek. Szeretem ezeket elkerülni, és ragaszkodni a természetes alapanyagokhoz, mint a citromvíz.
méregtelenítő víz a fogyásért, lapos has, tiszta bőr
ezek a három legfontosabb ok, amiért az emberek méregtelenítő vízbe néznek. Míg méregtelenítő víz nem fog zsírt éget az Ön számára, ez segíthet a laposabb hasa, de-puffadás., A citrom enyhe természetes vizelethajtó, és személy szerint azt tapasztalom, hogy amikor jó vagyok a hidratálásban, könnyebbnek érzem magam. Egy tanulmány megállapította, hogy a citrom segíthet a fogyásban vagy a menedzsmentben. A víz is nagyon fontos a bőr egészségére. UWHealth szerint ” legalább 8 pohár naponta történő ivása segít megszabadulni a toxinok testétől és bőrétől. Mindenki nem fog egyetérteni abban, hogy a vízfogyasztás javítja a bőrt… de biztosan nem árthat. Sokan gyakran jelentik, hogy a vízbevitel növelésével a bőrük ragyogóbb. Azok, akik pattanásokban szenvednek, ugyanazokat az eredményeket jelentették.,”
hogyan Detox a test?
valóban nem kell enni bizonyos ételeket, hogy eltávolítsuk a szervezetből származó toxinokat. A szerveink egyedül csinálják! A hat szervek, amelyek nagy szerepet játszanak a méregtelenítő a test szerint MGBfood.com vagy:
- máj
- a vese
- tüdő
- nyirok
- vastagbél
- bőr
Méregtelenítő Ételek
Bár a szervek munkáját méregtelenítő, vannak idők, lehet, hogy szeretné, hogy támogassa azokat a folyamatokat, a természetes ételek.
- víz!,
- citrom, lime, grapefruit
- cékla
- áfonya
- zöld alma
- gyömbér
- kurkuma
- erjesztett élelmiszerek (kombucha, ACV)
- zöld tea
- pitypang
- menta
, Hogyan, hogy a Detox Víz
Kezdeni egy kancsó tiszta víz. Különböző elképzelések vannak arról, hogy milyen típusú víz a legegészségesebb, a lúgos víztől a Hidrogénvízig, mindkettő érdekesnek hangzik, de további kutatásokra van szükség.
gyümölcslé friss citrom
Ezután adjunk hozzá friss citromlevet., Ahogy sok citruson megyünk keresztül, szeretem ezt a sajtót. Olyan sok lé lesz belőle. Szeretek peszticidmentes termékeket használni erre a méregtelenítő víz receptre, mivel az egész lényege, hogy segítse a szervezetet a mindennapi toxinok kiszabadításában.
adjon hozzá gyümölcs infúziókat
a gyümölcs infúzióval ellátott citromvíz kombinációi végtelenek, de megosztok néhány kedvencet az induláshoz.
- eper & a menta a helyi mezőgazdasági termelők piacának kedvence.
- uborka, görögdinnye egy frissítő nyári víz.
- A Super Citrus egy klasszikus.,
szeretem az infúziós citromvizet négyzetes méretű üvegedényekben tárolni a hűtőszekrényben. Néhány órát vesz igénybe, amíg a gyümölcs íze bejut a vízbe. Próbálja meg előkészíteni őket lefekvés előtt, reggel pedig hideg infúziós hidratációs italt fogyaszthat magával., citrom preferált)
Eper, Menta
- 1 csésze szeletelt szerves eper
- 1 kis csokor friss menta
Uborka, Görögdinnye
- 3 kis szelet görögdinnye
- 1/4 angol melegházi uborka, a hámozott, a szalagok
Citrus
- friss menta, szeletelt gyömbér, vagy kurkuma
- 1 narancs szeletelve
- 1 citrom, szeletelve,
- 1 grapefruit, szeletelve (opcionális, majd enyhén kesernyés)
Utasítás
- a méregtelenítő citromos vizet bázis, add hozzá a citromos víz a víz.,
- adja hozzá kedvenc gyümölcskombinációját, hogy bejusson a vízbe. Keverje össze a mentát az üveggel egy fakanállal, hogy segítsen kivonni az olajokat. Adj citrus egy kicsit szorítani.
- hűtőszekrényben. Néhány órát vesz igénybe, amíg a gyümölcs íze bejut a vízbe. Próbálja meg előkészíteni őket lefekvés előtt, reggel pedig hideg infúziós hidratációs italt fogyaszthat magával.
Megjegyzések
egyéb méregtelenítő összetevők: gyömbér, kurkuma, zöld alma, cékla.,
Ha túl savanyúnak találja a vizet, adjon hozzá néhány csepp szerves folyadékot stevia ízlés szerint.
a táplálkozási információkat csak citromvízzel számították ki. A gyümölcs infúziók kissé növelik a kalóriákat.
táplálkozási információk:
hozam: 3serving Méret: 1 quart
adagonkénti összeg:kalória: 11
a táplálkozási információkat a Nutritionix automatikusan kiszámítja. Nem vagyok táplálkozási szakértő, és nem tudom garantálni a pontosságot. Ha az egészsége a táplálkozási információtól függ, kérjük, számolja ki újra kedvenc számológépével.,