új életet a világba mind izgalmas, mind félelmetes, különösen az első alkalommal szülők. Nem csak az anyák érzik a terhesség fájdalmát — néhány egyébként egészséges apa fizikai tüneteket is tapasztalhat.
A Couvade-szindróma, más néven szimpatikus terhesség, az a jelenség, amelyben a partner ugyanazokat a tüneteket és viselkedést fogja tapasztalni, mint a terhes partner.,
a couvade-szindróma jobb megértése érdekében fontos tudni, hogy a férfiak milyen tüneteket tapasztalnak, amikor partnereik terhesek, és nyíltan megvitatják ezeket az érzéseket. Így, akkor mind a legjobb, hogy navigálni ezt az izgalmas, bár stresszes időszak az életedben.
szerencsére az Ön számára, már felvázolt négy gyakori terhességi tünetek a várandós apák, hogyan kell kezelni őket ebben a cikkben.,
reggeli rosszullét
a nők mintegy kétharmada hányingert vagy hányást tapasztal — más néven reggeli betegség — a terhesség első trimeszterében. Egyes tanulmányok feltételezik, hogy a reggeli betegség célja a törékeny embrió védelme azáltal, hogy a nőket potenciálisan káros toxinok kiutasítására készteti az élelmiszerekben.,
a pszichoanalitikus elmélet azt sugallja, hogy a férfiak szimpatikus reggeli betegséget tapasztalnak, mivel irigységük miatt a nő képes életet teremteni a testében. Bár ez minden bizonnyal érdekes elmélet, nincs sok tudományos bizonyíték, amely alátámasztja ezt az állítást, vagy bármilyen más okot arra, hogy miért várandós apák hányingert és hányást tapasztalnak terhes partnereik mellett.
természetes gyógymódra van szüksége a reggeli betegség tüneteinek leküzdésére mind az anya, mind az apa számára?
reggel készítsen egy csésze gyömbérteát., A gyömbérgyökér hatóanyaga, a gingerol csökkenti a hányingert és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik az emésztés javítására.
a hányinger kiváltására is figyelhetünk, például bizonyos ételekre és illatokra, és megpróbálhatjuk elkerülni őket a ház körül. Ne felejtsük el, hogy igyon sok vizet a nap folyamán, hogy hidratált maradjon.
hangulatváltozások
a tudománynak köszönhetően megértjük, hogy a női testben a terhességi hormonok túlfeszültsége részben felelős az érzelmi változások széles skálájáért., Érdekes, hogy a Couvade-szindrómás férfiak a terhesség hormonváltozásainak mellékhatásait is tapasztalják, amelyek közé tartozik az intenzív hangulatváltozások — az egyik pillanatban felébredt vagy nyugodt, hogy hirtelen ingerlékeny és ideges legyen a következő. A couvade-szindróma hangulatváltozásának okairól azonban nincs végleges tanulmány.
ezek a hangulati ingadozások mindkét partner számára trükkösek lehetnek, mivel a terhesség különösen stresszes pont lehet a várandós szülők életében. A tünet kezelésének legjobb módja mindkét fél számára az, hogy megbeszéljük a dolgokat, és nyíltan kifejezzük magunkat partnerével.,
Ön is tudja tartani a hangulat ellenőrzés biztosításával kapsz elég alvás, gyakorlása, eszik egy kiegyensúlyozott étrend, és kezeli a stressz szintjét.
súlygyarapodás
egy brit tanulmány megállapította, hogy a várandós apák átlagosan 14 fontot szereztek partnerük terhessége alatt., Egy online felmérés után a tanulmány azt találta, hogy ezek az okok, hogy miért a férfiak tapasztalt ezt a súlygyarapodás:
- Étkezési ki gyakrabban
- Új snack lehetőségek a ház befogadására hormonális az étel utáni sóvárgást
- a partnerek jobban érzem magam, hogy a saját súlygyarapodás
- Z a nagyobb adag, mint a várandós anya most kettő helyett kell enni
Hogyan lehet irányítani szimpatikus terhességi súlygyarapodás?,
mivel nincs konkrét magyarázat arra, hogy egyes férfiak miért tapasztalják a couvade-szindrómát, nehéz pontosan meghatározni, hogy mi történik a testben, ami ezeket a tüneteket okozza a férfiaknál.
a legjobb tanács, amit itt kínálhatunk, az, hogy a várandós apák dolgozzanak a stresszszintjük kezelésén. A stressz kezelésére szolgáló megfelelő eszközök felállítása az apasághoz vezet, mivel a gyermeknevelés drasztikus életváltozásokkal és új feladatokkal jár.,nekem pedig megszünteti stresszes feladatokat
Megmagyarázhatatlan Fájdalmak
a Leendő apák néha tapasztalat lábikragörcs, hátfájás, fejfájás, egyéb, megmagyarázhatatlan fájdalmak a couvade-szindróma., Ismét nincs elég kutatás arról, hogy miért jelennek meg ezek a fizikai tünetek — de meg kell tanulnod, hogyan kell tekerni ezekkel az ütésekkel, ahogy jönnek.
egyes tanulmányok azt gondolják, hogy ezek a tünetek nagyon pszichológiai jellegűek lehetnek, mint egy ellenőrizhetetlen késztetés arra, hogy versenyezzenek az anyával, mivel fontos szerepet játszanak gyermekük életében.
nem számít az oka annak, hogy partnere fájdalmat tapasztal, legyen szimpatikus, és felajánlja támogatását, amikor csak lehet.,
lehet, hogy a teste nem megy át ugyanolyan hormonális változásokon, mint a tested — de a tüneteit nem szabad figyelmen kívül hagyni. Miután nyílt kommunikáció a terhesség alatt segít mind a ketten megbirkózni ezekkel a terhességi tünetek, valamint erősíti a kötelék még.
adja meg neki azt a szeretetet és figyelmet, amelyet jobban kell éreznie azzal, hogy vigaszt nyújt neki. Viszonozni fogja azzal, hogy az a személy, akire a legjobban számít, miközben terhes is.,
mindenekelőtt gondoskodnia kell magáról, nemcsak a terhesség alatt, hanem a terhesség utáni időszakban is. Fektessen be egy kényelmes szülés utáni helyreállítási tervbe egy Bellefit szülés utáni övvel. Ezek az övek sokkal több, mint a kiváló minőségű alak viselet alsónadrág-nyújtanak orvosi minőségű tömörítés, hogy megkönnyítse a szülés utáni fájdalom, hasi és háttámla támogatás, és segíthet magabiztosan illeszkedik a karcsúbb ruhát.,
a test megy keresztül hihetetlen változások a terhesség alatt, majd ismét a hasznosítás, mint a méh zsugorodik vissza a méret, és a hormonok alkalmazkodni a kiindulási. Miközben elveszíti a terhesség súlya lesz egy csomó kemény munka, kitartás, akkor függ a támogatás Bellefit öveket.
nem számít, milyen furcsa tünetek jönnek az utat, mint a várandós szülők, csak tudd,hogy akkor jön ki belőle együtt sokkal erősebb — és minden gond eltűnik, amikor belenézett a szemébe az újszülött.,
szeretnénk hallani a couvade vagy a szimpatikus terhességi tünetekkel kapcsolatos tapasztalatait. Ne habozzon megosztani bármit, amit esetleg kihagytunk.