Míg a tej lehet egy nagyszerű módja annak, hogy a kisgyermek a kalcium van szüksége, túl sokat iszik is veszélyt jelent, különösen, ha nem tudja kezelni a laktóz vagy fehérje a tejben. Még akkor is, ha gyermeke több poharat le tud állítani anélkül, hogy emésztési problémákat tapasztalna, szükség lehet A fogyasztásának korlátozására, ha rendszeresen több mint 24 uncia naponta iszik.
vashiányos vérszegénység
a vashiányos vérszegénység a legtöbb kisgyermek számára, akik sok tejet isznak., A tej alacsony vastartalmú, gátolja a vas felszívódását a szervezetben, így azok a kisgyermekek, akik sokat isznak, vashiányossá válhatnak. A kisgyermekek különösen sérülékenyek, mert előfordulhat, hogy nem rendelkeznek olyan étrenddel, amely egyébként magas a vasban, így más módon nem tudják pótolni a hiányt. Továbbá, mivel a kisgyermek emésztőrendszere még mindig fejlődik, enyhe reakciót válthat ki a tejre, amely kis mennyiségű vérveszteséget okoz a belekben. A vérveszteség csökkenti a vasat a szervezetben, így ez még nagyobb lehet a vashiányos vérszegénység valószínűsége.,
felesleges kalória, de hiányzik a táplálkozás
a tej fontossága a kisgyermekek számára
Tudjon meg többet
egy kisgyermek, aki túl sok tejet iszik, sok kalciumot kaphat, de valószínűleg más olyan ételeket és italokat szed, amelyekben magas az egyéb tápanyagok szintje. Ha gyermeke naponta több mint három csésze tejet fogyaszt, akkor a napi kalóriabevitel felét vagy annál többet kaphat a tejből., Ha gyermeke családi anamnézisében szerepel az elhízás, a szívbetegség vagy a cukorbetegség, a gyermekorvos javasolhatja a tejbevitel korlátozását vagy az alacsony zsírtartalmú tejre való áttérést.
laktóz intolerancia és allergia
egyes kisgyermekek tejallergiája van, ebben az esetben még néhány korty is túl sok lehet. Súlyos allergiás gyermekek zihálhatnak, hányhatnak vagy csalánkiütést okozhatnak, ha tejet isznak. Néha a tej allergia életveszélyes lehet., A legtöbb tejallergiás gyermek két vagy három éves korban kinövi, így később megpróbálhatja újra bevezetni a tejet, ha gyermeke allergiás reakciót mutatott a tejre.
a tejallergiától eltérően a laktóz intolerancia nem veszélyes, de kényelmetlen lehet. A laktóz intolerancia akkor fordul elő, amikor a szervezet lassan abbahagyja a laktáz termelését, az enzimet, amely a cukrot a tejben emészti. A csecsemők laktóz intoleranciája ritka, mert laktázra van szükségük az anyatej emésztéséhez, de a laktáz termelésének képessége a kisgyermek-motorháztető alatt csökkenhet., A laktózérzékeny kisgyermek gyomorpanaszokat vagy hasmenést okozhat, ha túl sok tejet iszik. Az a tejmennyiség, amelyet egy kisgyermek képes kezelni, attól függ, hogy mennyi laktázt termel még, így minden gyermeknek más határa van.
mennyit kell inni?
ha a gyomorpanaszos gyerekek tejet isznak?
Tudjon meg többet
a Betegségvédelmi és Megelőzési Központok szerint az egy és öt év közötti gyermekeknek naponta legfeljebb három nyolc uncia pohár tejet kell fogyasztaniuk., Körülbelül másfél csésze tej fogyasztása naponta elegendő ahhoz, hogy megfeleljen az egy-három éves korú gyermekek kalciumszükségletének, az idő, amelyet a legjellemzőbb kisgyermek-kapucni. Az egy évnél fiatalabb csecsemőknek egyáltalán nem kell tehéntejük, még akkor sem, ha elkezdték járni, és kisgyermekeknek nevezik őket. Hacsak orvosa másképp nem javasolja, a kisgyermek csak két éves korig inni teljes tejet, mert az egy-két év közötti gyermekeknek szükségük van a tejzsírra, hogy támogassák gyors agyi fejlődésüket. A sovány tej és az alacsony zsírtartalmú tej nem szolgáltat elegendő zsírt.