őrölt marhahús keverjük megsütjük aprított káposzta nem csak könnyű, de hihetetlenül finom. Az új kedvenc alacsony szénhidráttartalmú recept egyszerű összetevőket. Próbálja ki vacsorára ma este!

Juicy beef with a ton of Aroma! Tele egészséges zöldségek, fehérje, őrölt marhahús keverjük megsütjük könnyű, töltelék egy egyszerű keverjük megsütjük szósz segítségével alapvető összetevőket. Rendkívül addiktív, olcsó, búcsút unalmas marha darál receptek!,

finom darált marhahús recept

Ez a darált marhahús recept tökéletes, ha nincs energiája arra, hogy bármi bonyolult legyen a vacsorához, de valami frisset és házi készítést szeretne. Vagy ha egészségesebb zöldségekre van szüksége az étrendben, az ízesített ételek még érdekesebbé teszik.

szuper ízletes, szuper könnyű és szupergyors ízek a kedvenc sült rizs receptjéből. Csak egy maroknyi Ázsiai szószok, ez annyira sokoldalú akkor is váltani darált marhahús csirke, sertés vagy pulyka!,

bár ez nem egy hagyományos kínai vagy keverjük megsütjük recept, szeretni fogja az ismerős összetevőket a mártásban. Csak szója, osztriga és hoisin szószokra van szükséged, plusz egy kis sötét szója színre.

győződjön meg róla, hogy az összes összetevő készen áll a kezdés előtt. EZ A RECEPT JÖN ÖSSZE NAGYON GYORSAN!

Stir FRY

először süsse meg a darált marhahúst, amíg szépen pirított, ropogós. Miután pirított a hagymával, fokhagymával és gyömbérrel, adjuk hozzá az elkészített keverőszósz felét, hogy először ízesítsük a marhahúst.,

miután a káposztát és a sárgarépát hozzáadták és megpuhították, adjuk hozzá a maradék mártást, keverjük össze a sütést, hogy az összes ilyen ízt bevonjuk.

a káposztából felszabaduló víz mindent összekever, rengeteg őrült jó mártást hozva létre!

SUPER QUICK BEEF MINCE

a legjobb házi készítésű étkezés, az első harapás többet akar!,

imádni fogja, hogy ez a recept őrölt marhahúsból készül (darálás), mert nincs hús szeletelés = a gyors és könnyű étkezés kényelme, ha van egy csomag a fagyasztóban.

több darált marhahús recept

Chili Mac
füstös Mexikói marhahús ék
Lasagna
egy fazék Ravioli krémes paradicsomos marhahúsos szószban

div>

őrölt marhahús keverjük megsütjük aprított káposzta nem csak könnyű, de hihetetlenül finom. Az új kedvenc alacsony szénhidráttartalmú recept egyszerű összetevőket., Próbálja ki vacsorára ma este!,

  • 4 cloves garlic, minced
  • 1 teaspoon minced ginger
  • 1 pound lean ground beef (mince), (500g)
  • 1 head cabbage, core removed and leaves shredded (8 cups shredded cabbage)
  • 1 large carrot, peeled and shredded (1/2 cup shredded)
  • salt and pepper, to taste
  • Instructions

    • Combine stir fry ingredients in a bowl., Tegye félre a mártást.
    • melegítse a főzőolajat egy nagy serpenyőben közepes magas hőn. Pirítsuk meg a hagymát, amíg el nem kezd lágyulni, körülbelül 3 percig. Szakács a fokhagymát, gyömbért, amíg illatos, körülbelül 30 másodperc.
    • adja hozzá a marhahúst, egy fakanál végével szakítva, amíg főz, amíg pirul, körülbelül 5 percig.
    • a marhahús pirítása után adjuk hozzá a mártás felét a marhahúshoz, keverjük a sütést egyenletesen.,
    • adjuk hozzá a káposztát és a sárgarépát; keverés közben folytassuk a főzést, amíg a káposzta meg nem hervad. Ízteszt és sózzuk, borsozzuk, ha szükséges. Keverjük át a maradék mártást. Tálaljuk melegen.

    Megjegyzések

    opcionális kiegészítő INS:

    Chili por, pirospaprika pehely vagy sriracha hő.

    felső szeletelt zöldhagymával és szezámmaggal.,

    Nutrition

    Calories: 327kcal | Carbohydrates: 21g | Protein: 27g | Fat: 15g | Saturated Fat: 5g | Fiber: 7g | Sugar: 7g