1. Kezdje akupunktúrás kezelések azonnal:
általános szabályként, ahogy kezelni a szervezet előtt három hónappal, hogy megpróbálja elképzelni sokkal fontosabb, mint bármi, amit tehetünk most, hogy növeljék a termékenységet, és növeli az esélyét, hogy terhes. Ez évek óta klinikai megfigyelésem, és elég szerencsés vagyok, hogy olyan kollégáim vannak, akik ezt statisztikailag dokumentálják klinikai kutatásokkal.,
a betegek többsége hetente látogat el hozzánk, és ahogy elérik céljaikat, a látogatások csökkennek. Legalább három menstruációs ciklust ajánlunk mind a nők, mind a férfiak termékenységi támogatására.
az Ön számára megfelelő orvos megtalálásához itt van néhány dolog, amelyet meg kell keresni egy termékenységi akupunktúrában:
- egy akupunkturista, aki a termékenység folytatására szakosodott. A legtöbb akupunkturista akupunktúrás pontokat használhat a termékenységre, de nem minden akupunkturista tudja jól kezelni!,
- egy akupunktőr, aki tapasztalattal szorosan együttműködik más egészségügyi szakemberek, mint táplálkozási, naturopaths, reproduktív endokrinológusok, OB / GYNs és szülésznők. És azt a tapasztalatot, hogy mikor érdemes más egészségügyi szakemberhez fordulni.
- egy akupunktőr, aki a kezelési terven belül gyógynövényes terápiát alkalmaz.
- egy akupunktőr, aki a partnerét is kezelheti (vagy legalábbis utalhat egy akupunktőrre, aki képes kezelni a férfi meddőséget).
- az akupunktőrnek jó véleménye van online?,
- akkor kap egy jó értelemben vett akupunktőr egy egyszerű telefonhívás. Telefonálj! Ingyenes telefonos konzultációkat kínálunk, mert úgy gondoljuk, hogy ez a lépés hihetetlenül fontos.
az IVF-ről és az akupunktúráról további információért kattintson ide.
2. Csatlakozz egy támogató csoporthoz:
a Blossom Clinic-nél sikeres termékenységi támogató csoportot működtetünk a nők számára. Anne Dolan szerint, aki megkönnyíti a csoportot, “többször, a csoport tagjai megosztották velem, hogy már nem érzik magukat annyira egyedül a meddőséggel való küzdelmükkel., Olyan sokat kapnak attól, hogy más csoporttagokkal vannak, akik “megkapják”.”
a résztvevők nemcsak pozitív visszajelzéseket adnak, hanem a kutatás támogatja a támogató csoportok rövid és hosszú távú előnyeit is. Alice Domar, aki a bostoni IVF-hez kapcsolódó Domar Center for Mind/Body Health központot működteti, kiterjedt kutatást végzett arról, hogy a stressz hogyan befolyásolja a termékenységet. Kutatása kimutatta, hogy a támogató csoportok nemcsak csökkentik a stresszt, hanem nagyobb terhességi eredményekhez is vezetnek.,
a meddőségi tanácsadás szerzői szerint: egy átfogó kézikönyv a klinikusok számára ” a kutatások kimutatták, hogy a meddőségi csoport kezelése mind hatékony, mind költséghatékony.”A csoportok gyógyító tényezőket is nyújtanak … különösen a remény, az egyetemesség, a kohézió, az információmegosztás és a katarzis beágyazódását.”
a meddőséget támogató csoportok listájának megkereséséhez kérje újra az áttételt, vagy látogasson el a RESOLVE webhelyére.
akupunktúra van az embrióátvitel napján.,
az Embriótranszfer napja döntő fontosságú az IVF-ben, ami általában vegyes érzelmeket eredményez a betegek számára, beleértve az izgalmat, a szorongást, a félelmet és a stresszt. A kutatások azt mutatják, hogy a megnövekedett stresszszint alacsonyabb számú megtermékenyített petesejthez, sikeres terhességhez és élveszületéshez vezet.
itt Portlandben az akupunkturisták az átadás napján veled mennek a termékenységi klinikára, akupunktúrát adnak közvetlenül az embrióátadás előtt és után. A termékenységi klinikája lehetővé teszi-e egy akupunkturistát az átadás napján?
Ez a kezelés serkenti az autonóm idegrendszert., Energikus szempontból ellazítja a méh izmait, megnyugtatja az elmét, növeli a Qi vagy az energia áramlását a méhben.
4. Mostantól kezdve enni energetikailag meleg ételeket.
van néhány dolog, amit nem tudunk irányítani, de mi van az irányítást, amit úgy döntünk, hogy enni! Ha táplálkozási és energetikailag kiegyensúlyozatlan, a szervezet tölt sok energiát próbál kap vissza a pályára. Ez elveszi az energiát a belső szervek kell elképzelni. Tápláló ételek fogyasztásával segít a szervezetnek hatékonyabban működni.,
a”meleg ételek” a kínai orvoslásban a nyers élelmiszerek, például gyümölcsök és saláták korlátozását jelenti, jeges víz nélkül. A diéta kell támaszkodva energetikailag meleg irányba mintegy 80% – a diéta meleg, különösen az őszi-téli. Ez tartja a qi-t és a vért a szerveiden keresztül, lehetővé teszi, hogy az energiád oda menjen, ahová kell, és égve tartsa a “jing tüzeket”.
itt a klinikámon egy listát adok, amely kategóriákba sorolja a meleg ételeket – az akupunktőrének hasonló listával kell rendelkeznie., Letölthető tápláló termékenységi e-könyvem részletesebben foglalkozik a “meleg ételekkel”, sőt receptet is kínál!
kattintson ide a tápláló termékenységi útmutató!
enni ananász a mag előtt, alatt és után ágynyugalom (körül implantáció).
ha termékenységi blogokat olvas, vagy más IVF-en keresztül beszélget más nőkkel, akkor valószínűleg hallott az ananász étkezéséről az embrió beültetése körül. Az ananászot ötvenre lehet vágni, keresztmetszet szerint, és naponta 1/5-öt enni … a maggal.,
az ananász fő tápanyaga, amely hozzájárulhat ehhez a hatáshoz, a bromelain. A Bromelain egy enzim, ami azt jelenti, hogy segít a reakciókban a szervezetben. Ha étellel együtt fogyasztjuk, a bromelain segít lebontani és megemészteni az ételünket. Ha üres gyomorra, bromelain van egy másik hatása, hogy a szervezet, beleértve úgy viselkedik, mint egy vérhígító, antikoaguláns, valamint gyulladáscsökkentő ügynök, minden, ami segíthet egy embrió beültetés a méhbe.
Ha nem szeretne valódi ananászot fogyasztani, javasoljuk, hogy kiegészítse a bromelain kapszulákat., Vegyük az 5. naptól a 10. napig az ovuláció után. A palack egy egész évig tart, de remélhetőleg nem lesz szüksége ilyen sokáig!
kattintson ide a Bromelain megvásárlásához!
adjon magának legalább két napot az embrió átadása után.
Ez a klinikai tapasztalataimon alapul. Nagyon fontos, hogy egy kis szünetet a napi őrlés, valamint lehetővé teszi a szervezet, hogy összpontosítson implantáció nélkül mindennapi élet stresszorok. A törzset és a lábakat is melegen kell tartani az embrióátadás utáni pihenőidő alatt. Gondolj magadra inkubátorként.,
nevetés az embrióátadás utáni pihenőidő alatt.
igen, olvassa el ezt a jogot. Volt egy funky kis tanulmány Izraelben, ahol “orvosi bohócok” voltak az IVF-betegek szobájában. A betegek a bohócok volt magasabb siker aránya! Kimutatták, hogy a nevetés csökkenti a stresszhormonokat, például a kortizolt és az epinefrint, és fokozza az immunsejtek hatékonyságát. Nem csoda, hogy ez a tanulmány úgy jött ki, ahogy tette.
kedvenc vicces filmjei kéznél vannak az ágy pihenése során., Rengeteg vígjáték van a tévében – néhány kedvenc műsorom a Modern Family, Mindy Project és az új lány.
8. Akupunktúrát kap az embrió átadása után, és folytatja az akupunktúrát az első trimeszterben.
miután két nap pihenőt és nevetést kapott, keresse fel akupunktúráját! Ebben az időben az akupunktőr olyan emelési és tartási pontokat tud végezni, mint a GV 20 és a Si Shen Cong, hogy segítse a beültetett embrió megtartását a helyén. Egyszerűnek kell lenniük, nem pedig túl stimuláló pontokat kell használniuk.,
akupunktúrás kezelés az első trimeszterben enyhíti a szorongást, és emésztési problémákat, például az első trimeszter hányingert oldhat meg. Néha a gyógynövényeket csak az akupunkturista közvetlen tanácsán keresztül szabad bevenni.
9. Készítsen időt az irányított relaxációkra:
hatalmas rajongója vagyok az irányított relaxációs gyakorlatoknak. Alapvetően megtanítják, hogyan kell teljesen ellazítani a testét. És ha rendszeresen hallgatod őket, előbb-utóbb képes leszel arra, hogy tetszés szerint, szükség esetén gyorsabban eljuttasd magad a kikapcsolódás állapotába., Személyes tapasztalatból tudom, hogy ez működik.
kérjük, nézze meg a személyes vezetett meditációimat az egyszerű szokás alkalmazásban! Van egy 7 napos termékenységi sorozatom, valamint két IVF-fókuszált meditációm. Itt van egy link a 2 hét ingyenes az egyszerű szokás App!
Ez a gyakorlat mind a férfiak, mind a nők számára fontos, mivel tudjuk, hogy a stressz mind a férfiak, mind a nők termékenységét befolyásolja. Azt javaslom, hogy feküdjön le 10-30 percig minden nap, majd hallgassa meg a vezetett kikapcsolódást.,
várják a váratlan és használja pozitív állításokat:
ne feledje, hogy szinte minden IVF ciklus van valami váratlan történik, és általában minden jól működik, annak ellenére, hogy a kisebb hiba. Tehát amikor ez megtörténik, emlékezz arra, amit mondtam, és elismerem, hogy ez az “egy dolog”.
Ez az is, ahol a pozitív állítások előnyösek. Íme néhány állítás, amelyet minden nap megismételhet. Azt javaslom, hogy csukja be a szemét, majd ismételje meg mindegyik többször a különböző inflexiós. Tényleg érezd ezeket a kijelentéseket a testedben, ahogy beszélsz.,
” teljesen képes vagyok teherbe esni és egészséges terhességet tartani.”
” egészséges és erős vagyok, és a testem nem sérült meg.”
a 7. meditáció a “könnyű termékenységi gondjaim” sorozatban az egyszerű szokás alkalmazásban egy gyönyörű megerősítési gyakorlat.
további információért nézze meg a tápláló termékenységet: egy a-To-Z útmutató e-könyv.
kattintson ide a termékenységi tippek Útmutató!
reméljük, hogy hasznosnak találta ezeket az IVF tippeket. Sok szerencsét!!, Ha szeretné, hogy iratkozzon fel, hogy több termékenységi és IVF tippek, töltse le a tápláló termékenység: egy a-To-Z útmutató e-book egyszerűen ellátogat a boltban.
további IVF tippek érdekelnek & termékenységi tippek? Csatlakozz Liz Richardshoz, L.Ac. and Blossom Clinic on Pinterest! Kattintson ide, hogy kövesse.