felfedezése Után sok más lehetőség is, a doki lehet, javasoljuk, hogy próbálja opioid. Mivel ezek a hatalmas gyógyszerek annyira addiktív, ő segít gondosan mérlegelni a kockázatokat, előnyöket. Ha úgy dönt, hogy kitölti a szkriptet, rendszeres nyomon követések lesznek, hogy értékelje annak hatásait.
növelje tartalékait
zavarja-e a fájdalom az alvást?, Kiderült, hogy a nyugtalan éjszakák kettős hullámúak: az alvás minősége a fájdalom intenzitásának egyik legfontosabb előrejelzője másnap. Tehát, ha küzd, hogy elég csukott szemmel, biztos, hogy elmondja az orvos. Javasolhat olyan technikákat, amelyek segítenek pihenni vagy megváltoztatni a gyógyszer időzítését, hogy lefekvéskor a leginkább megkönnyebbüljön.,
vannak, akik a krónikus fájdalom a jelentés, hogy a CBD segít elaludni, valamint enyhíti a szorongást, valamint csillapítja a fájdalmat érzés—de ez a fitokémiai származik a kannabisz növény nem jól tanult, mégis az emberek. Úgy gondolják, hogy a túlfáradó idegek megnyugtatásával működik, mondja Dr. Lam.
kapcsolódó: megpróbáltam tök fűszer CBD olaj kezelésére a krónikus fájdalom-itt van, mi történt
Ha keres egy kipróbált – és-igaz módszer kezelésére a mindennapi valóság a krónikus fájdalom, úgy kognitív viselkedési terápia, vagy CBT., A beszélgetésterápia ezen formája mögött hatalmas kutatómunka áll, amely technikákat tanít a fájdalommal kapcsolatos szorongás szabályozására. “Idővel ezek a készségek segítenek megnyugtatni a központi idegrendszert, és csökkentik az agy fájdalomjeleit” – mondja Darnall. Kutatásai azt is kimutatták, hogy a CBT hatékonyabbá teheti az orvosi kezeléseket.
többirányú megközelítéssel a legtöbb krónikus fájdalomban szenvedő beteg megkönnyebbülést találhat-mondja. “Függetlenül attól, hogy hónapok vagy évtizedek óta fáj, vannak olyan dolgok, amelyeket naponta megtehetsz, hogy csökkentse mind a fájdalom intenzitását, mind hatását.,”
ahhoz, hogy a legjobb történetek szállított a postaládájába, iratkozzon fel az egészséges életmód Hírlevél
minden téma krónikus fájdalom
ingyenes tagság
Get táplálkozási útmutató, wellness tanácsadás, és egészséges inspirációt egyenesen a postaládájába az egészségügyi