lehet, hogy kíváncsi, ” hogyan tudok segíteni valakinek OCD?”

egy bizonyos ponton hallotta, hogy egy barát, családtag vagy munkatárs használja a “annyira OCD vagyok” kifejezést, hogy leírjon valami hasonlót a munkahelyi szokásaikhoz vagy a ház tisztításához.

lehet, hogy még magad is megcsináltad, nem tudva, hogy minimalizálja az obszesszív-kompulzív rendellenesség hatását azokra, akik ebben a nagyon valódi mentális betegségben szenvednek.,

az OCD-ben szenvedő személynek súlyos tünetei lehetnek, amelyek zavarják a mindennapi életet addig a pontig, hogy a fogyatékosság 20 legfontosabb oka világszerte.

más mentális egészségügyi problémák, mint a depresszió és a szorongás, van legalább egy referenciapont más emberek, mert mindannyian tudjuk, milyen érzés, hogy szomorú vagy ideges.

az OCD egyedülálló viselkedéskészlettel rendelkezik, amelyet mások számára nehéz megérteni. De ha többet megtudsz az OCD-ről, lehetséges, hogy segítsen az embernek, akit szeretsz mind az érzelmi Támogatással, mind a gyakorlati cselekvésekkel.,

tehát mit tehetek, hogy segítsek valakinek az OCD-vel?

neveld magad

segíteni, fontos megérteni a rögeszmék, kényszerek, hogy töltsük fel ezt a mentális betegség.

az OCD-vel rendelkező egyének rögeszmés gondolatokat tapasztalnak, amelyek gyakran irracionálisak; például:

  • a baktériumok károsítják őket.
  • egy büntető esemény fog történni.
  • valami erőszakos fog történni egy szeretett emberrel.,

kényszernek érzik, hogy ismétlődő viselkedéseket hajtsanak végre annak biztosítása érdekében, hogy ezek a dolgok ne történjenek meg, és / vagy nem tudják abbahagyni a gondolkodást róluk. Előfordulhat, hogy tüneteik olyan cselekedetekben nyilvánulnak meg, mint a fénykapcsoló villogása, számlálása vagy ismételt kézmosás.

ezek buta szokásoknak tűnhetnek, amelyek könnyen megtörhetők, de az agyi vizsgálatok azt mutatják, hogy az OCD-vel küzdő emberek hogyan küzdenek egyedi neurológiai útjaik miatt. Lényegében az agyuk erős válaszokat ad az észlelt fenyegetésekre, és gyengíti a “stop jelek” küldésének képességét.,”

Ez azt jelenti, hogy fontos, hogy a család és a barátok szem előtt tartsák, hogy bár könnyű azt mondani, ” csak állj!”, van egy nagyon valódi agyi minta a belsejében, ami viselkedésüket okozza.

Megjegyzés: Bár ezek a tünetek arra utalhatnak, hogy szeretteinek OCD-je van, a megfelelő diagnózist csak képzett mentális egészségügyi szakember végezheti el.

ne szálljon be

gyakran, a család és a barátok megerősítik rögeszmék és kényszerek részt. Ez a viselkedés racionalizálását jelenti; a rituálék végrehajtása; vagy ismétlődő viselkedések segítése, például kézmosás.,

a stressz és a szenvedés, amit abban a személyben látsz, akivel törődsz, felelősnek érzi magát, hogy segítsen és kényelmet nyújtson, de a részvétel csak negatív hatással lesz a szeretteid fejlődésére.

ahhoz, hogy jobb legyen, meg kell tanulniuk megtörni a rögeszmés gondolatok ciklusát, amelyek kényszeres viselkedéshez vezetnek.

csak ők tudják elvégezni a munkát, és beugranak, hogy segítsenek megzavarni a folyamatot.

Az ERP-ben képzett terapeuták tisztában vannak ezzel, és találkoznak a családdal és a barátokkal, hogy létrehozzanak egy ” ütemtervet.,”Ebben a folyamatban a terapeuta, a beteg és a szerettei leülnek és létrehoznak egy szerződést, amely kimondja, hogy a szállás viselkedése már nem elfogadható.

Ez segít az egészséges határok meghatározásában, amelyek a szeretett személy helyreállítását szem előtt tartják.

A kezelés ösztönzése

az OCD nem olyan dolog, amelyet az akarat erejével lehet meghódítani. Ahhoz, hogy jobb legyen, gyakran orvosi és viselkedésterápiás kombinációra van szükség.

Ha a szeretett személy ellenáll a segítségnek, érzelmi támogatást nyújt, és arra ösztönzi őket, hogy önállóan kutassák fel az OCD-t.,

A Nemzetközi OCD Alapítvány van egy weboldal, ahol rengeteg információt, amely részletezi, hogy mi köze ennek a mentális betegség a lépéseket lehet tenni, hogy jobb.

az OCD-vel rendelkező más emberek példáinak látása segíthet a szeretteinek a saját tapasztalataik normalizálásában, valamint abban, hogy sokan mások is ugyanolyan küzdelmekkel küzdenek.

kezelési lehetőségek

kognitív viselkedési terápia

miután a szeretett ember megvásárolta a kezelést, fontos megjegyezni, hogy a képzett egészségügyi szakemberek megfelelő kezelési programjai hogyan változtathatják meg a különbséget.,

az OCD sikeres terápiájához expozíció-és válaszmegelőzésre (ERP) képzett terapeuta szükséges. A kutatások azt mutatják, hogy a kognitív-viselkedési terápia ezen formáját első vonalbeli kezelésnek kell tekinteni. ERP magában foglalja, hogy a beteg ki magukat a rögeszmés gondolat, majd fokozatosan megtanulják, hogy késleltesse, vagy teljesen megállítani a kényszeres fellépés. Nézze meg a nemzetközi OCD Alapítvány online erőforrását az ERP-ben képzett terapeuták megtalálásához.

antidepresszáns gyógyszer

egyes esetekben a leghatékonyabb lehet az antidepresszáns gyógyszerek kombinálása az ERP terápiával.,

Ez különösen akkor lehet hasznos, ha a szeretett személynek kapcsolódó rendellenessége van, például súlyos depresszió.

amikor az együtt előforduló rendellenességek hatással vannak a betegre, szükség lehet az egyik kapcsolódó rendellenesség tüneteinek felemelésére, így a terápiában a többieken dolgozhatnak. Belül az első ülés vagy két ERP, a terapeuta képesnek kell lennie arra, hogy elmondja, ha egy antidepresszáns hasznos lenne.

transzkraniális mágneses stimuláció (TMS)

a TMS olyan mentális egészségügyi rendellenességek kezelése, amelyek az agy neuronális útvonalainak újrakalibrálásával működnek., Több mint 10 éve, TMS már FDA jóváhagyott, mint egy nagyon hatékony kezelés a súlyos depresszió. 2018-ban az FDA jóváhagyta a TMS-t az OCD kezelésére is.

a TMS legvonzóbb tulajdonsága, hogy az antidepresszánsokkal kapcsolatos mellékhatások egyike sem, például fáradtság, súlygyarapodás vagy szexuális diszfunkció. Az ülések rövidek, mindössze 18-19 perc hosszúak. Ha a szeretett ember már küzd OCD jó ideje annak ellenére, hogy a gyógyszeres kezelés vagy a terápia, TMS lehet egy kiváló lehetőség.

siker TMS egy nemzeti TMS szolgáltató helyek szerte az országban., TMS OCD egy off-label kezelés OCD siker TMS, és nem fedezi a biztosítási. Tudjon meg többet arról, hogy a TMS megfelelő lehet-e szeretteinek OCD-jéhez, ha hívja őket a 855-943-3232 telefonszámon.

érzelmi támogatást és visszajelzést nyújt

mentális betegség esetén gyakran a család és a barátok észlelik a javulást a beteg előtt. Szóval hogyan tudok segíteni valakinek OCD?

győződjön meg róla, hogy rámutat a szeretett személy által a kezelés során elért pozitív lépésekre, így biztosak abban, hogy a kezelés működik.,

ne nézze meg, ha szabályokat állított be a szállás viselkedésének elkerülése érdekében! A szeretett ember értékelni fogja, hogy elérhetővé teszi magát, hogy meghallgassa az érzéseiket.

frusztrációk lehetnek a kezelés útján, ami létfontosságúvá teszi megértését és támogatását.

egy szeretett személy OCD-vel való segítése nehéz folyamat lehet,de megéri. A sok különböző kezelések elérhető, ez egy kérdés, hogy mi fog működni a legjobban a barátja vagy családtag.,

ne feledje, hogy az OCD-ben szenvedő emberek jobban járnak a kezeléssel, és a bátorításuk óriási változást hozhat a gyógyulásukban.