Az egyetlen dolog, ami rosszabb, mint egy hihetetlenül fájdalmas napégés? Hihetetlenül fájdalmas, viszkető napégés.
mindenféle okból viszkethet, de gyakran csak a tested módja annak, hogy elmondja neked, hogy a bőr vagy az idegsejtek valamilyen kérdéssel foglalkoznak.,
“a viszketés a gyulladás jele, amely a szervezet válasza egy sérülésre, például egy napégésre”-magyarázza Lisa Chipps, MD, a kaliforniai Beverly Hillsben, a fedélzeten tanúsított bőrgyógyász, valamint a bőrrák alapítvány szóvivője. A csúnya leégés után a bőr legkülső rétege kiszárad (sőt hámozhat), hogy elősegítse az új, egészséges bőrsejteket a felszínre.
a probléma? Karcolás a leégés nem csak fájdalmas, hanem növelheti a fertőzés kockázatát, hegesedés, mondja Dr. Chipps., Az enyhe napégés gyakran néhány napon belül elhalványul, de a súlyosabb esetek akár két hétig is eltarthatnak—ami örökkévalóságnak érezheti magát, amikor olyan viszketéssel foglalkozik, amelyet nem lehet megkarcolni.
Míg a diplomát, viszketés egyénenként változó, mondja Dr. Chipps, egyes emberek érzékenyebbek a különösen intenzív utáni leégés viszket szinkronizált, mint a ‘Pokol viszket.”Bár ez csak az emberek egy kis százalékát érinti, a tüneteket ellenőrizhetetlen, könyörtelen viszketésnek nevezik, amely a napégés után 48 órán belül hullámokban jelentkezik, a Cleveland Klinikán.,
de a legrosszabb dolog, amit tehetünk, hogy a kísértésnek. A viszkető napégés karcolódása jó érzés a pillanatban, csak növeli a gyulladást, és még tovább károsítja a bőrt, ami rontja a viszketést-mondja Dr. Chipps.
hogyan lehet megállítani a leégés viszketés gyors
a viszkető leégés kell alábbhagy, amint a bőr gyógyul, és van néhány dolog, amit tehetünk, hogy gyorsítsák fel a folyamatot.,
A gyengéd hidratáló
Dr. Chipps ajánlja ért kenés alatt a bőr nyájas, illatanyag-mentes hidratáló tartalmazó hidratáló, nyugtató összetevők, mint a ceramidok, zab kivonat, aloe vera, illetve E-vitamin (amíg nem ismert allergia vagy érzékenység őket.) Kerülje a pretoleum – vagy olajalapú termékeket, mivel ezek csapdába ejthetik a hőt a bőrbe.
ezután próbálja ki az” áztatás és kenet ” technikát-mondja Jules Lipoff, MD, a Pennsylvaniai Perelman Orvostudományi Egyetem klinikai dermatológiájának igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező bőrgyógyásza és adjunktusa., Egyszerűen alkalmazza a testápolót, mint például a CeraVe hidratáló krémet, nedves bőrre, miután hideg fürdőben áztatta 10-20 percig, hogy rögzítse a nedvességet a bőrbe.
alkalmazza hidrokortizon krém
alkalmazása over-the-counter helyi szteroid, mint 1 százalék hidrokortizon krém, segíthet csökkenteni a gyulladást, nyugtató viszkető leégés a folyamat, mondja Dr. Lipoff. Kerülje a benzokain vagy más összetevőket tartalmazó termékeket, amelyek ” – caine-ben végződnek, mivel irritálhatják őket, az American Academy of Dermatology szerint.,
érje el az OTC gyógyszereket
mivel a viszketés növekedhet, ahogy a bőr gyógyul, a helyi kezelések nem mindig elegendőek a megkönnyebbülés megtalálásához. Ebben az esetben az OTC gyógyszerek, például az ibuprofen vagy az acetaminofen szedése segíthet a viszketés, valamint a fájdalom elfojtásában. Az antihisztaminok, mint a Benadryl vagy a Zyrtec, szintén segíthetnek a viszkető napégés enyhítésében. Csak győződjön meg róla, hogy a nap folyamán nem álmos lehetőségeket választ.
próbáljon ki egy hűvös tömörítést
hűvös tömörítéseket, fürdőket és zuhanyzókat, amelyek hihetetlenül jól érzik magukat a forró, viszkető bőrön. Dr., Lipoff azt is javasolja, hogy tárolja kedvenc hidratálószereit a hűtőszekrényben, így hűvösek, amikor a testére alkalmazza őket.
hidratált maradjon
valószínűbb, hogy kiszárad, ha napégés van, mivel a test megpróbálja kompenzálni a bőr folyadékveszteségét. Amint észreveszi, hogy égett, igyon vizet, sőt sportitalokat is, hogy feltöltse az elektrolitokat-mondja Dr. Chipps. Folytassa az extra folyadékok ivását, amíg már nem ég le.,
hogyan lehet megelőzni a viszkető napégést
a viszkető napégés megelőzésének legjobb módja az, hogy elsősorban megvédje a bőrt a nap káros UV sugaraitól. “A leégés átmeneti irritációnak tűnhet, de hosszan tartó károsodást okozhat a bőrön” – mondja Dr. Chipps, mint például a korai öregedés és a bőrrák, beleértve a melanómát is.
tehát amíg te ki élvezi az időjárás, maradjon az árnyékban, ha lehetséges, viseljen védőruházatot, ha lehetséges (például egy cover-up, kalap, napszemüveg), és mindig használjon széles spektrumú fényvédő SPF 30 vagy magasabb., Mindig két óránként, úszás vagy izzadás után újra alkalmazza. Nézd meg a kedvenc bőrgyógyász által jóváhagyott választ az alábbi:
legyen naprakész a legújabb tudomány által támogatott egészségügyi, fitness, táplálkozási hírek feliratkozik a Prevention.com hírlevél itt. További szórakozás, Kövess minket Instagram.