talán éppen kilépett egy viharos, hosszú távú kapcsolatból.
annyira megváltoztatta magát, hogy megpróbálja az ex tökéletes partnere lenni, hogy már nem tudja, ki vagy.
most újra ” te ” akarsz lenni.
talán végzett a fájdalommal, és úgy döntött, hogy véget vet egy mérgező helyzetnek. Összepakolsz, hátrahagysz mindent, amit tudsz, és egy új helyre költözöl, hogy újjáépítsd az életed.,
nincsenek barátai, nincs családja, nincs munkája, és fogalma sincs, hol kezdjem – csak egy homályos, akvarell képet a fejedben, hogy ki akarsz lenni.
vagy talán egész életedben azt élted, hogy mindenki más boldog legyen, és most már eleged van abból, hogy elajándékozod a hatalmad.
felébredt.
Ön készen áll arra, hogy irányváltást hajtson végre, és olyan életet éljen, amely mind a tiéd…a saját feltételei szerint.
itt az ideje, hogy újra elkezdjük.
rendben van az újrakezdés.,
ha valaki azt mondja, hogy azt jelentette, hogy menjen a kiságy a futópálya, szellő a főiskolán, kap az álom munkát, pontszám a tökéletes társ, és boldogan él örökké egy csapásra, hazudnak…és komolyan téveszmék.
a valóság az, hogy az élet nem más, mint egy egyenes vonal, és évszakokból áll — néhány jó, néhány hétköznapi, és néhány olyan rossz, hogy rengeteg időre van szüksége ahhoz, hogy felépüljön az élet traumájából.,
és nem fogja érdekelni, hogy milyen fiatal vagy öreg.
elveszít egy szülőt.
előfordulhat, hogy felfedezi, hogy partnere megcsalt téged.
elveszíti barátait.
szörnyű sérülést vagy betegséget szenvedhet.
lehet, hogy figyelnie kell, hogy karrierje leáll, vagy akár szétesik.
Ezek a dolgok bárkivel megtörténhetnek (és megtehetők), és veled is megtörténhetnek.,
Az élet nem egy nagy fémjelzi film, ahol minden szép, fényes és boldog egész idő alatt: szar dolgok történnek jó emberekkel, a kapcsolatok állandóan felbomlanak, a szorongás és a depresszió szoríthatja a fogást, és a szenvedélybetegségek képesek megtörni a legerősebbeket közöttünk.
de ha egyszer túljutott a nehezén, és a por elül, ideje újrakezdeni.
rendben van az újrakezdés — ez egy természetes része fejlődik egy okosabb, jobb és erősebb változata magát, és senki sem, hogy valaha is úgy érzi, rossz akar (és igénylő), hogy.,
a legalacsonyabb ponton azt gondolhatja, hogy az élete tönkrement, és nincs kiút.
de figyelj rám: elmúlik. Mindig van egy út előre. Csak meg kell keresned. Akkor hagyja, hogy a körülmények te tönkre, vagy akkor lehetővé teszi, hogy javítsa meg.
hogyan kezdjük újra, majd újjáépíteni az életed a semmiből.,
az életed újjáépítésének folyamata az alapoktól kezdve nem lesz könnyű, de egy tervvel nagyban növeli annak esélyét, hogy kivágja a az élet, amit akarsz, sikeresen.
itt vannak a kipróbált lépések a következővel kezdhetők:
Kezdje azzal, hogy megtisztítja a helyet, amelyben él.
valami jó felépítéséhez jó napi szokásokra lesz szüksége.,
De, hogy egy új, ismeretlen (ezért kényelmetlenül ‘quit-képes’ ) akció a napi szokás, meg kell tenni mindent, amit lehet, hogy csökkentse annak az esélye, hogy akkor adja fel, különösen, ha egy fekvőrendőr.
ennek egyik legjobb módja a környezet beállítása a sikerhez.
Ez azt jelenti, hogy töröljük azt a helyet, ahol a legtöbb időt töltjük a rendetlenséget, a szemetet és a káoszt.
az eredmény: nyugodtabb, tisztább és koncentrált elme, amely segít továbblépni a tervével, és ragaszkodni hozzá.
békülj meg a valósággal és dolgozz vele, ne ellene.,
gyakran elakadunk az életben, mert vagy nem vagyunk képesek vagy nem hajlandóak elfogadni a valóságunkat, ahogy van. Helyette, makacsul továbbra is belemerülünk a fantáziába, kifejezetten, hogyan kívánjuk a dolgokat.
Ez az, ahol meg kell, hogy igazi magaddal, nem számít, milyen kellemetlen ez.
kérdezd meg magadtól: mi a helyzet most, és hogyan tudsz dolgozni azzal, ami, nem az, amit szeretnél?
gondolkodj azon, hogy mit és hol rontottál el.
senki sem indul el, hogy kudarcot tervezzen vagy katasztrófát hozzon létre.,
de valahogy egy vagy több rossz lépést teszünk az út mentén, és olyan fájdalmas úton találjuk magunkat, amire soha nem számítottunk.
Ez csak akkor, ha az idő, hogy tükrözze, és kitalálni, hogy mi történt rosszul, és ahol a dolgok kezdtek szétesni, hogy meg lehet kezdeni összerakni egy új tervet a siker-vezetési stratégia sült.,
Ez a terv, amely segít abban, hogy a kívánt haladást végig.
tekintse át céljait és értékeit.
de várjon.
mielőtt egy lépéssel előre lépne az új úton, meg kell győződnie arról, hogy az alapja szilárd.
lehet, hogy van egy ötlete arról, hogy hova szeretne menni: futtassa át egy stresszteszten:
hogyan akar élni?
az ötleted igazodik az értékeidhez?
mik az értékek egyébként?
mit fog tenni, ha valaki közeli személy nem ért egyet, vagy megpróbálja lebontani?,
mi fog történni, ha úgy találja magát, hogy kísértésnek érzi magát, hogy távolodjon el tőle?
tegye le papírra ötleteit, értékeit és stressztesztjeit, hogy egy helyen láthassa őket, és hagyja, hogy elsüllyedjenek.
döntse el, hogy mit szeretne tenni.
most, hogy van néhány ötlete a lehetséges utakra, amelyeket az értékeivel összhangban tehet, itt az ideje eldönteni:melyiket választja?
a ” döntés “a decisio Latin szóból származik, ami szó szerint azt jelenti, hogy”levágni”.,
de miközben az egyik utat választja, azt jelenti, hogy levágja magát az összes többitől, ez nem jelenti azt, hogy később nem tudja kijavítani, ha egy másikat választ, ha a dolgok nem működnek, vagy jól érzik magukat.
dolgozzon ki bátorságot ehhez.
rendben van, ha rémültnek érzi magát az új, feltérképezetlen területre való belépés miatt.
furcsa lenne, ha nem tennéd.
de tudd, hogy ez az a pont, amikor elkezded az egyik lábat a másik elé helyezni, függetlenül attól, hogy érzed magad, vagy csirke ki, és visszavonulsz a barlangodba.,
itt az ideje, hogy mozog, annak ellenére, hogy a bénító félelem és a lélek-zúzás kétség, hogy teszik a láb és a szív úgy érzi, mint a vezető.
azonosítsa az útjában álló akadályokat.
az új szokásokkal való konzisztencia megadja a kívánt eredményt, és arra ösztönzi Önt, hogy folytassa.
azaz, amíg meg nem üt egy falat. Itt ragadsz. Még.
előfordul, és meg fog történni. A szervezet alkalmazkodni fog az új edzésprogram. Az új napi rutin végül úgy érzi, hétköznapi, unalmas, ami a motiváció, hogy egy dip., Vagy lehet, hogy hatalmas visszaesést tapasztal, így zavartan érzi magát.
Ez az, amikor meg kell diagnosztizálni a problémát, átcsoportosítani, majd hozza ki a “Life átalakítása Elsősegély készlet” kijavítani.
a prioritás? Kitalálni, hogyan kell dolgozni az utat körül ez a dolog, hogy áll az utat, így folyamatosan halad előre az új utat.
tervezzen egy tervet ezen akadályok kiküszöbölésére.
most, hogy tudod, mi akadályozza a haladást, a következő lépés egy másik döntő döntés meghozatala: mit tehetsz, hogy ezt az akadályt kiszabadítsd az utadból?,
Ez azt jelentheti, hogy valamit (vagy valakit) hozzáadunk vagy kivonunk az életedből.
Ez azt jelentheti, hogy a legkisebb csípés a diéta.
Ez ismét munkahelyváltást jelenthet.
ez jelentheti a gondolataid megváltoztatását vagy azt, hogy hogyan beszélsz magaddal.
Hé, nem mondtam, hogy könnyű lenne, de ezt elmondhatom neked: örülsz, hogy megcsináltad.
leküzdeni a félelem, hogy rossz.
tehát néhány rossz fordulatot vett, és végül megégett.,
most már félsz hibázni, és kifejlesztetted azt a szokást, hogy kételkedsz magadban, túlelemzel minden mozdulatot, amire gondolsz, és tétovázol a lépés közepén.
itt van valami, amit tudnod kell:a hibák soha nem fognak megállni. Ha bármi, ők csak fog kúszni fel gyakrabban, hogy nagyobb kihívást, és csak annyi időt (vagy több), hogy felépüljön.
a félelemmel vagy anélkül, függetlenül attól, hogy megadja-e vagy sem, több hibát fog elkövetni.
tehát nem inkább azt választaná, amit akar, annak ellenére, hogy tévedhet?,
szerezzen mentort.
amikor egy új alapot próbálsz újjáépíteni az életedhez – és lehetőleg egy sziklaszilárdat -, segítségre lesz szükséged egy olyan mentor útmutatása formájában, aki korábban már megtette.
Ez a személy lehet valaki, aki elérte azt a célt, amelyre beállította a látnivalóit, sikeresen feltalálta magát, vagy csak olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket önmagán belül épít.
és csak arra az esetre, ha kíváncsi lennél: nem, nem kell, hogy valaki tudja.,
csak az számít, hogy ha azt nézik, amit a világban csinálnak, az arra ösztönöz, hogy többet tegyél, és minden egyes nap jobbat csinálj, még akkor is, ha a kudarcok hátráltatják a csúnya fejüket.
most, hogy tudod, milyen lépéseket kell tennie az életed újjáépítéséhez, mit fogsz tenni?
erőforrások, amelyek hasznosak lehetnek
(*Megjegyzés:Ezek közül a javaslatok közül néhány affiliate linkeket tartalmaz, ami azt jelenti, hogy egy kis jutalékot fogok keresni, ha úgy dönt, hogy vásárol, de nem fog többet fizetni―köszönöm, ha használja őket!,)
A Változó Élet varázsa Takarítás: Egy Egyszerű, Hatékony Módja annak, Hogy Száműzni Rendetlenség Örökre Marie Kondo újrakezdés azt jelenti, kezdve azzal, hogy tiszta lappal — nem a legegyszerűbb dolog, ha az élő (vagy munka) hely zsúfolt, rendetlen, s fuldoklik a dolgokat. Ez az én bibliám, ami megtisztítja a helyemet, és így is marad.
A jó reggelt Guideha a reggel általában rohant, kaotikus és stresszes, csináltam ezt az útmutatót, hogy segítsen kezdeni a napot nyugodt, épelméjű és erős.,
Lose 4 Font 4 hét alatt anélkül, hogy a diéta küzd állandó túlevés, ellenőrizetlen súlygyarapodás? Ebben az e-mail tanfolyam, megmutatom, hogyan kell elkezdeni a pontos lépéseket vettem, hogy ne érzem magam, mint egy rabszolga, hogy az élelmiszer körülöttem, veszít több mint 22 font zsírt, és tartsa őket ki majdnem egy évtizede most.
a mentorok törzse: Timothy Ferriss rövid Élettanácsa a világ legjobbjától semmi sem jobb, mint egy mentor az életedben, aki személyesen vezetheti Önt az első naptól., De nem mindenki, és ha (mint én), akkor nem, ez nem jelenti azt, hogy nem lehet tanulni a legjobb gyakorlatilag vagy könyveken keresztül. Vedd el, ami neked kell, az szereti a Ray Dalio (akinek Elvei ihlette ezt a bejegyzést), Ben Stiller, Bear Grylls, s még ebben a változatos, de átfogó összeállítás a harapás méretű tanácsot élet, a munka, a célra a legjobb elme a világ.,
Think And Grow Rich by Napoleon Hill ez a klasszikus sokkal több, mint amit a címe jelent — ez is egy útmutató, hogy átvegye az irányítást a legnagyobb vezető mögött, amit csinálsz, és a valóság, amit létre magad: az elméd.
Project 333 by Courtney Carver menj a ruhásszekrényedhez, nyisd ki és nézz bele. Ha a varratokon nyüzsög, mégis úgy találja, hogy gondolkodik: “nincs mit viselnem”, meg kell tennie ezt a divat kihívást, amely megmutatja, hogyan kell 33 vagy annál kevesebb tárgyat viselni 3 hónapig.,
a minimalizmus játék a minimalisták túl sok dolgot kapott otthonodban? Kezdje el a felesleg vágását ezzel a 30 napos rendetlenség-eliminációs kihívással. Évente egyszer újra átéltem ezt a kihívást, és fontos szerepet játszott abban, hogy a lakótérem úgy maradjon, ahogy tetszik: rendezett és nyugtató.,
A Naplómat Személyes Szervező voltam használja a megbízható, régi Naplómat szervezni az életem az elmúlt 18 évben, s nem látom magam, hogy a kísértés, hogy cserélje ki egy digitális egyik egyhamar — valami nagyon megnyugtató arról, hogy a dos ötleteket papírra. Amikor nem vagyok otthon, a keménytáblás Moleskin zsebnaplóm mindenhol megy (jól, majdnem).