számos olyan helyzet van, amikor elveszítheti bizalmát. Talán amikor kapcsolatba lép a főnökével, a szüleivel, az emberekkel, akiket vonz, munkatársak vagy idegenek? Vagy talán, ha valaki vonzóbb, mint te, vagy népszerűbb a közösségi médiában, jobban képzett vagy okosabb? Vagy a nyilvános beszéd, a munka teljesítménye vagy az állásinterjú során?

” szeretne vezetővé válni, aki elvégzi a dolgokat? Kezdje el a ProofHub használatát.,”

mindannyian ilyen helyzetben voltunk valamilyen vagy más időben. Úgy vélem, ilyen helyzetekben meg kell hamisítani a bizalmat, hogy legyőzze magát az alacsony bizalom bizonytalanságától. Mivel az önbizalom és a boldogság szorosan kapcsolódik egymáshoz, tehát úgy, mintha jól, és tartsa a dolgokat az Ön irányítása alatt.

az egyik legnagyobb ajándék, amit adhatsz magadnak, az önértékelés és az önbizalom. Hadd mutassak egy nagy képet a bizalomról Bill Gates-ről.

Bill Gates azt mondta, hogy 30-ra milliomos lesz., Ez a 20-as éveiben volt, amikor még a Microsoftot építette. De valójában milliárdossá vált, mire 31 éves volt.

ez komoly önbizalom.

legtöbbünk biztosan szeretne magabiztosnak tűnni, még akkor is, ha nem vagyunk. Azok a pillanatok, amikor valami fontosat vagy valamit szeretsz, de mindannyian aggódsz benne. Ilyen pillanatokban, hogy egy tudatos erőfeszítés, hogy építsenek a bizalom,ha nem, csak hamis!

vannak olyan módok, amelyek magabiztosnak tűnhetnek, még akkor is, ha nem érzi., Lássuk, mik ezek a módszerek:

A gyík agyának Lecsendesítése

agyunk egy része — gyík agy, meglehetősen felelős a negativitásért, a félelemért és a szorongásért. Amikor nem vagyunk magabiztosak, stresszesek vagyunk, és minél stresszesebbek vagyunk, annál inkább aktiválódik az Amygdala, az agyunk egyik szerve. Növeli a negativitást és a félelmet az agyunkban. Így a gyík agy irányít minket.

kezelje az agyát szeretettel és együttérzéssel, hogy megnyugtassa a gyík agyát. Vedd magad egy egyensúlyi állapotban a következő gyakorlatok, mint a mély légzés, majd lépjen be egy magabiztos állapot.,

építsen egy jó testbeszédet

a testbeszéd a leggyorsabb módja a bizalmi szint megítélésének. Használd a tested, hogy mutassa meg gondolatait, kifejezéseket stratégiai módon. Ha nincs jó testtartása, nagyon alacsony bizalmat fog mutatni. A rossz testtartás hátfájást is okoz, és megmutatja, hogy lusta vagy.

A Harvard Business School tanulmánya szerint időnként, amikor idegesek és nem magabiztosak vagyunk, zsugorítjuk a testünket, így kevésbé vagyunk észrevéve., Állj fel magas, amennyit csak tudsz, húzza fel a vállát, tartsa magasan az állát, nézzen egyenesen előre, ez végül segít abban, hogy magabiztosan álljon fel. Ha találkozol valakivel, kezet erősen, ez megmutatja a bizalom érzését.

összpontosítsa figyelmét a másik személyre

vegye le a szemét, miközben valakivel beszél, vagy amikor veled beszél? Igen? Akkor egyértelműen azt mutatja, hogy ideges vagy és ingatag. Próbálja tekintete a szemükbe, amikor remeg belül, nem néz el a beszélgetés során.,

a testbeszéd tanulmánya a szemkontaktus fontosságáról azt mutatja, hogy”a szemkontaktust fenntartó embereket általában megbízhatóbbnak, melegnek, társaságkedvelőnek, becsületesnek, magabiztosnak és aktívnak tekintik”. Valahogy sokan belenéztek a telefonba, csak hogy elkerüljék ezt a szemkontaktust. Ez a bosszúság érzését kelti, és megtévesztő. Tehát kerülje a telefont, hogy kényelmesebb produktív légkört hozzon létre.

tegye fel a kérdéseket

mondja, hogy csak a barátja mutatta be egy új személynek. És nem vagy jó abban, hogy idegenekkel beszélj., Most úgy érzi, ki a vízből, felkészületlen, ideges. Attól fél, hogyan kell bemutatni magát, és mit fognak kérni tőled. Az ismeretlen kérdésektől való félelem helyett csak kérdezze meg azokat a kérdéseket, amelyek az elmédben forognak.

Ez időt ad arra, hogy felkészüljön arra, hogy bemutassa magát, és visszatérjen a normális kerékvágásba. Tegye a hangsúlyt a kérdések feltevésére, ahelyett, hogy ideges lenne a kérdéseik megválaszolására. Ez megmutatja a magabiztos, majd hozzon létre egy jó benyomást.

tartsa fenn a hangszínét

ne kételkedjen magában, amikor beszél., Az idegesség és az önbizalomhiány általában zűrzavarhoz vezet beszélgetés közben. Ha túl gyorsan beszél, vagy ha gyorsan válaszol a kérdésekre, ez azt mutatja, hogy nincs bizalom. Lassítsd le a hangod sebességét, és kerüld a kérdés inflexiós használatát a kijelentéseiden.

amikor beszél, győződjön meg róla, hogy a szavai hiteles hangon beszélnek. Ha a szavaid értelmetlenek, az emberek nem fognak komolyan venni, és mindig kételkedni fognak benned. Viselkedj magabiztosan, mintha teljesen tisztában vagy azzal, amit beszélsz.,

a bizalom nem arról szól, hogy megváltoztasd magad, csak azt jelenti, hogy egy kicsit biztosabb vagy abban, hogy mi vagy. Ne felejtsd el magabiztosan cselekedni, még akkor is, ha stresszes vagy. Viselkedjen olyan módon, amely megmutatja a bizalmát. Hamis, amíg meg nem teszi, hogy hogyan lesz képes lenyűgözni az emberek körülötted.

” szeretne vezetővé válni, aki elvégzi a dolgokat? Kezdje el a ProofHub használatát.”

eredetileg megjelent Yourstory

**********

hadd küldjem el a legjobb cuccomat, kattintson ide a feliratkozáshoz most!,

**********

Vartika Kashyap fut a marketing csapat ProofHub-a projekt menedzsment szoftver csapat minden méretben. Ő egy tapasztalt marketing szakember, aki szakértő a digitális marketing és a vállalkozói. 2016-ban a LinkedIn legjobb hangjai között szerepelt. Csatlakozz Vartikához a LinkedIn, Medium és Twitter oldalon.

kövesse cégünk oldal @ProofHub, hogy a legújabb frissítéseket a mi eszköz, megjelent cikkek, motivációs idézetek & előadások.,

Ha tetszett olvasni ezt a bejegyzést, biztos, hogy imádni fogod ezt is

  • 7 Kegyetlen igazságot Minden Kezdő Vállalkozónak tudnia kell,
  • Azonosítása a vezetési stílus segíthet, hogy jobb vezető,
  • 7 szabályokat kell betartanunk, hogy sikerül a játék a Közösségi Média Marketing
  • Az igazi titkok marad éhes a sikerre