a görög saláta gyors és könnyen elkészíthető, friss zöldségekkel töltve, egy csípős öntettel.
az egészséges kombinációja ropogós uborka, lédús paradicsom, ropogós paprika dobta olajbogyó, feta sajt. Az öltözködés extra gyors, csak adjunk hozzá egy mason jar és rázza (vagy habverővel egy tálba)!
A Tökéletes nyári saláta
amikor a nyári ételekre gondolok, friss görög salátára gondolok., Ebben a receptben a kövér paradicsomot, a ropogós uborkát, a zöldpaprikát, a vöröshagymát és a feta sajtot mediterrán stílusban öntik a legfrissebb görög salátához, amelyet valaha is készít.
szeretem a görög salátát a legjobban a kertemből friss paradicsommal, és természetesen a szupermarket is ugyanolyan jól működik (vagy megáll a mezőgazdasági termelő piacán, ha elég szerencsés vagy, hogy van egy a közelben).
Ha egy kicsit jazz-re vágyik, próbálja meg ezt a receptet görög tészta salátává vagy görög orzo salátává alakítani néhány gyors kiegészítéssel!, Párosítsa ezt a finom salátát csirke Souvlakival, a kuszkusz oldalát paradicsommal és Feta-val a tökéletes étkezéshez!
görög saláta Hozzávalók
VEGGIES ez a recept tele van friss, apróra vágott zöldségekkel: paprikával, paradicsommal és uborkával! Egyszerűen mossa, majd vágjuk harapás méretű darabokra.
öltözködés adjunk hozzá egy kevés olívaolajat, ecetet és friss citromot és fűszereket egy befőttesüvegbe, zárjuk le a fedelet és rázzuk fel! (A lányom szeret segíteni, hogy a kötszer a görög saláta!,)
vöröshagyma kockára teszem a vöröshagymát, majd hagyom, hogy egy kicsit áztassanak jeges vízben, miközben előkészítem a többi összetevőt. Ez egy kis “harapást” vesz igénybe, és teljesen opcionális.
olajbogyó Kalamata olajbogyó adja hozzá a tökéletes ízt ehhez a recepthez. Ha nem vagy rajongó, akkor kihagyhatja őket ebből a receptből, vagy megpróbálhatja kicserélni őket fekete olajbogyóra, zöld olajbogyóra vagy akár kapribogyóra!
sajt bár nem lenne görög saláta feta sajt nélkül, helyettesítheti azt, amit kéznél van egy csipetnyi., Néhány nagyszerű alternatíva a kecskesajt, a mozzarella vagy a ricotta!
Hogyan készítsünk görög salátát
a házi görög saláta az egyik legegyszerűbb saláta!
- öltözködés-kombinálja az összes öltözködési összetevőt, majd tegye félre. Használhatja a boltban vásárolt öltözködés, ha szeretné.
- Prep-chop, and prep all of the veggies (per recept lentebb).
- összeszerelés-dobd össze az összes hozzávalót és tálaljuk!
Voila! Van egy friss, finom saláta, hogy mindenki rave át.,
tipp: további íz érdekében hagyja, hogy a saláta néhány órán át vagy egy éjszakán át lehűljön a hűtőszekrényben. Ez lehetővé teszi az ízek keveredését!
maradék
Ez a saláta másnap is nagyszerű ízű, mert az összetevőknek lehetőségük volt marinálni a görög salátaöntetben!
bár alig van maradék a salátából, 3-4 napig tart a hűtőszekrényben, ha légmentesen lezárt tartályban tartják. És minél tovább ül, annál ízletesebb lesz!,
Ha készen áll a tálalásra, tegyen bele néhány friss, apróra vágott uborkát és paprikát a hozzáadott ropogtatáshoz, és talán egy megszórja a friss feta sajtot, mert soha nem lehet túl sok sajt!
több friss zöldségsaláta
- krémes uborka paradicsom saláta
- uborka avokádó saláta-klasszikus kedvenc!
- cukkini saláta (spirális) – {{új}}} friss nyári ízek!
- Brokkoli saláta
- klasszikus Caesar saláta – tökéletes steakekkel!
élvezte ezt a görög salátát? Ügyeljen arra, hogy hagyjon egy értékelés, valamint egy megjegyzést alább!,9063053″>
Prep Time 15 minutes
Servings 8 servings Author Holly Nilsson Course Salad Cuisine Mediterranean ▢ 1 csésze morzsolt feta sajt
Öltözködés
- ▢ ⅓ csésze olívaolaj
- ▢, ½ citrom ázva,
- ▢ 2 evőkanál vörös borecet
- ▢ 1 csipet cukor
- ▢ 1 teáskanál oregano
- ▢ ½ teáskanál bazsalikom
Utasítások
-
keverjük Össze az összes öntettel hozzávalók egy kis tálba, majd keverjük jól össze., Vagy váltakozva adjunk hozzá minden összetevőt egy befőttesüvegbe, szorosan illeszkedő fedéllel, majd rázzuk össze.
-
egy nagy tálban egyesítik a vöröshagymát, a fekete olajbogyót, a zöldpaprikát, a paradicsomot, az uborkát és a feta sajtot.
-
öntsük a salátát a salátára, és dobjuk össze.,
Táplálkozási Információk
(Táplálkozás információk egy becslés, illetve függően változó főzési módszerek, illetve márkákat, a felhasznált összetevők.)
More Easy Greek Salad Inspired Recipes
- Easy Greek Pasta Salad
- Greek Tortellini Salad
- Easy Greek Salad Cups
