a Terhesség lehet egy izgalmas időszak, amikor a nők mind az érzelmi, mind a fizikai változásokat a testüket megy keresztül. Bár van izgalom, hogy szívesen egy újszülött a világon, nem titok, hogy a kilenc hónapos reggeli rosszullét, éjféli éhségérzetet, hangulatingadozás is elég ijesztő is. Sok türelemre és törődésre van szükség ahhoz, hogy gondoskodjunk az anyáról és a babáról. Az étrend rendkívül fontos a terhesség idején., Míg a gyümölcsök azt mondják, hogy a tápanyag-sűrű és ellát idő előtti éhségérzetet, van egy csomó őket, hogy el lehet kerülni, mivel ezek hatással lehetnek a terhesség valamilyen módon, vagy a másik.
Dr. Rahul Manchanda, a PSRI Kórház nőgyógyászati endoszkópos sebésze szerint a vágy egy dolog, amely minden nőt a terhesség alatt a hormonális túlfeszültség miatt sújtja, de vannak olyan gyümölcsök, amelyeket terhesség alatt el kell kerülni., Az ilyen gyümölcsök közé tartozik a papaya, mivel korai szüléshez vagy vetéléshez vezethet, sőt néha szőlőt is tartalmazhat, mivel resveratrol néven ismert vegyületet tartalmaznak, amely növeli a hormonális egyensúlyhiányt a terhesség alatt.”
Dr. Sadhna Singhal, a Sri Balaji Action Medical Institute vezető nőgyógyásza szerint ” a gyümölcsök mindig egészségesek és táplálóak. De vannak olyan gyümölcsök, amelyeket terhesség alatt nem szabad fogyasztani, mivel ezek negatív hatást gyakorolhatnak a méhre.,”
vannak olyan gyümölcsök, amelyeket terhesség alatt nem szabad fogyasztani
Íme néhány gyümölcs, amelyet a terhes nőknek el kell kerülniük, a szakértők szerint:
1. Ananász
Bár ananász egy szuper egészséges gyümölcsöt, távol kell tartani a terhes nők. Tartalmaz egy gazdag mennyiségű bromelain, hogy okozhat a lágyító a méhnyak, hogy indukálhatja a korai munkaerő., Ráadásul sok ananász fogyasztása gyomorproblémákat okozhat, mint például a hasmenés, ami kiszáradást eredményez.
2. A szőlő
a szőlő hőtermelő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek mind az anyát, mind a babát érinthetik. Ez egy resveratrol néven ismert vegyület jelenléte is, amelyről ismert, hogy ebben az időszakban emeli a hormonális egyensúlyhiányt.
a szőlő hőtermelő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatással lehetnek mind az anyára, mind a csecsemőre
3. Papaya
a Papaya az egyik leggyakoribb gyümölcs, amely tilos ebben a listában., Papayáról azt mondják, hogy elősegíti a korai munkát, a legrosszabb esetben pedig a vetélést. Papayas, általában az éretlen és félig érett is úgy gondolják, hogy gazdag latex, amely ismert, hogy kiváltó méhösszehúzódások.
4. A keserű dinnye
azt mondják, hogy a keserű dinnye irritálja a méht, ami koraszüléshez vagy vetéléshez vezethet. Valójában nagyon mérgező összetevőket tartalmaznak, mint a kinin, a szapon glikozidok és a morodicin. A szervezetben felszívódva hányingert, kiütést, hasmenést és hasi fájdalmat okozhatnak.,
megjegyzi, hogy emlékezzen
- soha ne fogyasszon olyan gyümölcsöket, amelyeket nem mosnak megfelelően. A peszticidek, sár vagy bármilyen maradék jelenléte fertőzésekhez vezethet, amelyek az anyát és a magzatot érintik. Győződjön meg róla, hogy alaposan mossa le folyó víz alatt, különösen olyan gyümölcsöket, amelyeknek vágásra vagy hámozásra van szükségük.
- vágja el a sérült vagy sérült területeket, mivel ezekben a foltokban baktériumok szaporodnak, amelyek az anyát és a csecsemőt fertőzésekre fogékonyvá teszik.,
- további óvintézkedésként használjon növényi kefét a felszíni szennyeződések eltávolításához a gyümölcsökből.
- győződjön meg róla, hogy nem használ tisztítószereket, szappanokat vagy fehérítő oldatokat a gyümölcsök tisztításához.,
soha nem fogyasztanak gyümölcsöket, amelyek nem megfelelően mosott
Gyümölcsök, Hogy Meg Kell Enni a Terhesség Alatt
- Eper
- Alma
- a Cseresznye
- Körte
- Kivi
- Mangó
- Görögdinnye
- Narancs
- Alma
- Avokádó
a Következők egyre több gyümölcsöt a diéta, valamint annak biztosítása, egészséges terhességet. Győződjön meg róla, hogy konzultáljon a nőgyógyász, táplálkozási, hogy változtassa meg a diéta tervet, hogy egy egészséges, boldog baba.