ha van egy baba, úgy tűnik, mintha a rendszeres élet lesz kidobták ütés! Van hirtelen egy apró új ember, akinek szüksége van az összes szeretetedre, törődésedre és figyelmedre, és először lehetetlen kitalálni egy rutint. Egy nap alatt rengeteg az etetés, a váltás, és a napozás, ami történik, és mindent megtesz, hogy vigyázzon mind a baba, mind magad.
FirstCry szülői
de, nincs szükség aggódni!, Meg fogja találni magát megszokni egy bizonyos napi rutin néhány héten belül a baba jön a világra. És néhány hónapon belül, a babával töltött időbeosztásod úgy fog futni, mint egy jól olajozott gép. Azonban, ahogy a gyermek öregszik, akkor meg kell tartani módosítja ezt a napi menetrend, hogy tartalmazza a tevékenységek vagy feladatok, amelyek hozzájárulnak a növekedés és a fejlődés.,
a gyermek fejlődésének tervezésének fontos része egy olyan ütemterv létrehozása, amely számos dolgot figyelembe vesz, mint például a tevékenység ideje, a napidő, a kültéri vagy a játékidő stb. Ne feledje azonban, hogy a baba számára beállított ütemterv hatással lehet olyan dolgokra, mint az alvási mintája, viselkedése és szokásai.,
A baba ütemezni kell, hogy a változás miatt tényezők, mint:
- A baba fejlődési szüksége van
- A baba korától
- A baba egészsége
- A baba energia
ne feledje, hogy a menetrend egy gyermek, hogy csepegtetni fegyelem fiatal korban, de ez egy fontos része a fejlődésének. Ezenkívül a konzisztencia kulcsfontosságú, ezért győződjön meg róla, hogy minden nap ugyanazt a rutinot követi a babájával.,
öt és hat hónapos csecsemők szükségletei
egy 5-6 hónapos csecsemő ütemtervének megtervezése előtt néhány igényét figyelembe kell vennie:
- egy 4 vagy 6 hónapos csecsemő általában napi 14 órás alvást igényel. Ez magában foglalja a alvás, valamint az éjszakai alvás. Ideális esetben a babának két nap alatt kell aludnia, korai lefekvés előtt, hogy teljes mértékben visszanyerje azt az energiát, amelyet a teste a növekedésben tölt.
- ebben a korban a baba egy nap alatt csaknem 1 liter anyatejet fogyaszt., A legjobb, ha több etetés ülés egész nap, így lehetővé teszi a szervezet számára, hogy pihenjen, majd újra energizálja a takarmányok között. Ne feledje, hogy a baba etetési ütemtervének figyelembe kell vennie a fizikai jólétét is!
- fontos, hogy a baba masszázst kapjon. Ennek számos alkalmazása van! Segít megvizsgálni a bőrét kiütések, dudorok, allergiák vagy egyéb problémák esetén. Segít a véráramlás javításában, ami felgyorsíthatja az izomfejlődési folyamatot. Segíthet az izmok erősítésében is, amelyek segítenek a babának felemelni a nyakát, felborulni, feltérképezni, gyorsabban járni., Legyen óvatos, mivel a túlzott masszírozás izomkárosodást okozhat.
- a játék ebben a korban elengedhetetlen a baba számára, mivel így a kicsi izomerőt fog kifejleszteni, és megtanulja, hogyan kell kölcsönhatásba lépni a különböző tárgyakkal és emberekkel. Fontos, hogy a baba következetes játékidőt biztosítson, hogy továbbra is megfelelően fejlődhessen.
egy 5 és 6 hónapos csecsemő szoptató anyjának ütemezése
a baba ütemtervének létrehozása közben fontos először tudni, hogyan használják az idejét., A saját ütemezésének szinkronizálása a baba számára még különlegesebbé teszi a vele töltött időt, különösen a szoptatás során.
1. ütemezés: Attachment Parenting Mom
Ez egy ütemterv egy olyan anya számára, aki követi a kötődés szülői stílusát, és aki szintén szoptatja a gyermekét. Ezt nagyrészt a szülő vezeti, nem pedig a baba. Ez az ütemterv egy 6 hónapos baba mintája.
- 7:30: ébresztő és felfrissülés. Ébreszd fel a babádat, változtasd meg és etesd meg.,
- 8 am – 9: 45 am: játékidő vagy történetidő, reggeli. Ha a baba már bevezették a szilárd, most van egy jó ideje, hogy neki egy reggeli szilárd étel.
- 10-11:45 óra: napidő. Ne feledje, hogy változtassa meg a baba pelenka, mielőtt letette egy nap. Itt az ideje, hogy lezuhanyozzunk, bekapjunk egy kis kaját, utolérjük az e-maileket, a munkát vagy a házimunkát, és felkészüljünk az ebédre.
- 11:45 am – 12 pm: etetés ülés után nap.
- 12 óra – 2 óra: játékidő, hasidő és ebéd.
- 2 pm – 3 pm: második napidő. Nézd meg a baba pelenkáját., Ha délután nem alszik jól, ütemezzen egy 30 perces macska napot neki este (de győződjön meg róla, hogy nem túl közel van a lefekvés előtt).
- 3 pm-5: 30 pm: etetés ülés után nap, játékidő mindkét szülővel. Győződjön meg arról, hogy apa körül játszani, ápolni, hogy megadja a lehetőséget, hogy felzárkózzon az Ön igényeinek és követelményeinek, és hagyja, hogy a baba tudja, hogy mind anyai, mind apai befolyása van. Ha egyedülálló szülő vagy, legyen barátja vagy a baba nagyapja.
- 5:30 délután – 6 délután: vacsora.,
- 7:30 – 8 óra: egy esti etetés ülés, ha szükséges, van történet ideje pedig a baba aludni.
- 10: 30 pm: álom takarmány a baba, mielőtt a saját lefekvés előtt.
2. ütemezés: maradjon otthon anya
otthoni tartózkodáshoz anyák, nagyrészt ajánlott, hogy rugalmas ütemtervet tartsanak. Rugalmas menetrendek sokoldalúak, és lehetővé teszik a baba, hogy vezesse a rutin, egészségesebb alvás. Ez a fajta ütemterv lehetővé teszi a szülő számára, hogy nagy hangsúlyt fektessen a függetlenség fejlesztésére.,
ebben a korban, akkor lassan fázis a gyermek etetés rendszeres időközönként, amelyek egymástól a nap folyamán, ahelyett, etetés időnként, hogy túl közel vannak egymáshoz. Ez szabályozza a 6 hónapos baba alvási ütemtervét, és elősegíti a teljes éjszakai alvást. Ne feledje azonban, hogy a rugalmas ütemtervnek még mindig szüksége van bizonyos határokra, ezért próbáljon meg ideális alvási időt és napidőt beállítani. A rugalmasságot nem lehet először szilárd szerkezet nélkül bevezetni! Ugyanazt a rutint követheti, mint az 1. ütemezés, az időzítéseket pedig attól függően változtathatja meg, hogy a napjai általában hogyan alakulnak ki.,
3. ütemezés: otthoni munka anya
otthon dolgozni egy csecsemővel valódi kihívás lehet, különösen azért, mert 5-6 hónapos korban a baba nagy figyelmet igényel! Nehéz lehet mind az anya, mind a gyermek számára, ha a napokat nem gondosan tervezik meg.
a baba által vezetett ütemterv nem feltétlenül a legjobb ötlet. Itt egy minta a szülő által vezetett menetrend, amely segíthet a munka otthon anyukák.,
- 7: Ébredj, frissülj fel, ébred a baba változó, etetés.
- 7:30 am – 8: 30 am: szánjon egy kis időt, hogy játsszon a gyermekével, olvassa el neki, vagy adjon neki egy rövid masszázst némi olajjal.
- 8: 45 am – 10 am: Nap idő a baba számára. Reggelizz vagy zuhanyozz gyorsan, és dolgozz ezen idő alatt.,
- 10 am-11 am: tartsa a babát a látómezőben, hagyja, hogy némi játékidő legyen a padlón, miközben munkát végez.
- 11: 00-12: Játssz a gyermekeddel, adj neki hasidőt, vagy olvass neki egy könyvet.
- 12 pm: Ha próbál a baba a szilárd ételek, szoptatni már. Ha nem, továbbra is töltsön egy kis időt a babával.
- 1 óra: ha a baba bébiételt eszik, adjon nekik ebédet. Ha nem, változtasd meg és etesd meg.
- 1: 30: napidő. Szerezz egy második munkamenetet.,
- 2: 30-5: 30 pm: nap után etetés, felügyelt játékidő, ahogy lezárja a munkanap. Próbáljon minőségi időt hozzáadni apával vagy más apai családtagokkal.
- 5:30 délután – 6 délután: vacsora / végső etetés.
- 7-8 óra: változtasd meg a babádat, legyen történeted, és tedd ágyba a babádat.
4. ütemezés: Mellpumpálás, Working Mom
a dolgozó anya menetrendjéhez hasonlóan a szoptató anyák és a cumisüveg-etetés kombinációja nagyrészt szülő által vezetett.,
Ez az ütemterv nagyjából hasonló a 3. ütemezéshez, ez a rutin magában foglalja a palackok etetésének és szoptatásának ciklusainak megváltoztatását. A napi négy etetési alkalom közül ajánlott, hogy két adag használja a palackot. Ne felejtse el használni a baba napjait az anyatej szivattyúzására!
az 5 és 6 hónapos kisbabát tápláló anya
Formula etetés alternatívája a baba szoptatásának, ami sokoldalúságot ad az anyának., Ez biztosítja, hogy ha az anya nem tudja szoptatni a gyermekét, még mindig képes biztosítani neki a szükséges tápanyagokat, amelyekre szüksége van az első életévében. Van néhány spekuláció, hogy a formula etetés megkönnyíti az átmenetet a bébiétel egy gyermek, de nincs elég orvosi bizonyíték, hogy ezt vissza.
5. ütemezés: otthon maradó Anya
a tápszer táplálásának, otthon maradásának és a szoptatásnak a legfontosabb különbsége az, hogy az otthon maradó anya bármikor képes táplálni a gyermeket., Javasoljuk, hogy használja a takarmány-on-demand menetrend a tartózkodás-at-home anya, akinek időre van szüksége, hogy kezelje a gyermek, valamint a háztartás.
Ez sok időt és rugalmasságot biztosít az anyának a gyermekével. Ha éhes, akkor etetni is lehet, és az anya a kényelem érdekében tételekben is össze tudja szedni a tápszert.
6. ütemezés: az ikrek Otthon maradása
az ápoló ikrek kimerítő és fárasztó kihívást jelenthetnek. A szoptató anyának nagyon jól kell enni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a tejellátása egészséges és elegendő., Egy tápszert tápláló anya számára azonban a dolgok csak egy kicsit könnyebbek,mivel a mellei nem szenvednek két kis száj etetésével. Hogy azt mondta, ha a képlet, hogy úgy érzi, a babák, meg kell győződnie arról, hogy mindig rengeteg formula otthon, és van egy extra tétel a hűtőben vészhelyzetek.
ebben a helyzetben ajánlott a baba által vezetett, igény szerinti adagolási ütemterv, mivel segíthet az ikrek etetési ciklusának felszabadításában., A rendszeres étkezések mellett gondoskodjunk arról, hogy mindkét gyermek rengeteg minőségi időt töltsön a családdal, és masszázsokkal, játék-és hasidővel egyenlő figyelmet kapjunk.
7. ütemezés: dolgozó anya
a dolgozó anyának valószínűleg van a legtöbb zsonglőrje a felelősség szempontjából! Itt van egy ajánlott ütemterv egy dolgozó anyának.
- 7: Kelj fel és frissülj fel, szerezz egy üveg tápszert, Ébreszd fel a babádat a változásért és az etetésért.
- 7: 30-9: 00: Reggeli, minőségi időtöltés babával és családdal.
- 9 am – 5 pm: napközi / így a gyermek egy dada vagy nagyszülő., Ha gyermeke bölcsődében van, az ottani ütemterv a nap szükséges tevékenységén alapul, és segít gyermekének olyan szociális készségek fejlesztésében, amelyek feltétlenül szükségesek. Anya ebben az időben dolgozik. Győződjön meg arról, hogy a napközi úgy dönt, az egyik, hogy bókokat a szülői stílus, hiedelmek.
- 5 pm-6 pm: minőségi idő a baba, valamint egy etetés vagy vacsora.
- 6 pm-7 pm: alacsony kulcs játékidő Szülőkkel, különösen apa vagy apai alak.,
- 7 pm-8 pm: pelenka változás (hadd apa csinálni – ez ösztönöz egyfajta egyenlőség és a közös felelősség), storytime, és lefekvés a baba.
8. ütemezés: esti műszak
az esti műszak elvégzése hasznos lehet egy tápszer-táplált anya számára. Itt van egy minta az ajánlott ütemtervről:
- 7:30 am: Ébredj fel és frissítsd fel, Ébreszd fel a babát, tápláld meg és változtasd meg.
- 8 am – 9: 45 am: Játékidő a baba, has idő, vagy történet vagy olvasási idő.
- 10-11:45 óra: napidő. Csináljanak házimunkát és főzzenek.,
- 12 pm – 1 pm: a Minőségi idő, az anya, mind a baba, az ebéd.
- 1 pm – 2 pm: napidő mind az anya, mind a baba számára.
- 2 pm-4 pm: etetés ülés, pelenka változás, játékidő vagy storytime.
- 5 óra: hagyja, hogy apa vigyázzon a babára, amíg anya készen áll, és elindul dolgozni.
- 6 pm: vacsora ideje baba.
- 7 pm-8 pm: néhány has idő, pelenka változás, történetidő, majd tegye a babát ágyba.
tippek az 5 és 6 hónapos csecsemők rutinjának eldöntéséhez
Íme néhány tipp, amelyek segítenek megtervezni a baba ütemtervét.,
- vegye figyelembe mind Ön, mind partnere menetrendjét.
- kiválaszthatja, hogy a menetrend legyen Baba-led vagy szülő-led, alapján a képességét, hogy a menetrend keresztül.
- legyen következetes. Ne hagyja ki az ütemtervben szereplő tevékenységeket.
- módosítsa az ütemtervet néhány havonta.
- ha lehetséges, meditáljon, amikor egyedül van.
- tervezzen rendszeres egyedül időt a partnerével.
- egyeztessen a partnerével, így levehetik a babát a kezéről, és lehetővé teszik, hogy egy kis időt töltsön magával.,
az ütemterv megtervezése fontos része lehet a baba napjának, valamint a tiéd. Segít abban is, hogy megszervezd a napi ügyeidet, miközben bölcsességet és fegyelmet adsz. Ne feledje, hogy fontolja meg a baba igényeit, mint a diéta, alvási szokások, játékidő. Az ütemterv megtervezése előtt vegye figyelembe a szilárd élelmiszerekre való áttérést is. A folyamat tele van próba-hiba, de megtalálni, majd ragaszkodni a menetrend, hogy működik az Ön számára, és rugalmas!
is olvasható: 7 és 8 hónapos baba menetrend