kedvenc egy pot recept, ami kevesebb, mint 30 perc alatt készült! Ez egy fazék krémes Cajun csirke Alfredo tökéletes az egész család, akkor nem lesz képes, hogy elég ez a könnyű vacsora recept!

egy fazék krémes Cajun csirke Alfredo Recept

kell valami gyors és könnyű, hogy a vacsora? Ez egy fazék krémes Cajun csirke Alfredo a tökéletes recept az egész család!, Tele van ízzel és zöldségekkel, amelyek egész éjjel (vagy nappal) tartanak! Egy pot receptek a kedvenc típusú vacsora, hogy! Ez azt jelenti, hogy csak egy edényt kell tisztítani (talán egy vágódeszkát is), és általában nagyon alacsony a karbantartásuk, így nem kell vigyáznia a potra, vagy hosszú utasításokat követnie. Mert legyünk komolyak, kinek van erre ideje? Mivel a baba Stella született március van még kevesebb ideje, hogy a vacsora, így lehet fogadni fogok, hogy ez az egy fazék krémes Cajun csirke Alfredo egy-két alkalommal egy hónapban., Minden az én egy pot receptek kap egy csomó hasznát, ha a férjem elkezdi az iskolát újra ebben a hónapban!

Hogyan készítsünk krémes Cajun csirkét Alfredo

merüljünk be! Ahhoz, hogy ez a finom egy pot recept akkor először szezon a csirke, szakács fel a bankot. Szeretem, hogy egy mély serpenyőben, vagy a zománc öntöttvas minden az én egy pot receptek, mert elosztja a hőt egyenletesen, és én könnyen deglaze a serpenyőben, és tartsa az összes, hogy nagy ízt az élelmiszer! Miután a csirke majdnem főtt hozzáadja a zöldségeket!, Miután ez minden főtt akkor távolítsa el a serpenyőből (szeretem, hogy tegye a tálaló étel), majd szakács a tészta közvetlenül a serpenyőben minden jó csirke íz! Hagyja, hogy a tészta szakács húslevest, majd akkor, hogy a mártást a serpenyőben, majd hozzáadjuk a zöldségeket, csirkét! Szuper könnyű vacsora recept!

fűszeres a Cajun tészta?

nem, nem igazán. Ha azt szeretnénk, hogy ez a tészta fűszeres, akkor adjunk hozzá egy csomó, de cajun fűszerezés többnyire alkotják fokhagyma, bors, cayenne, hagyma, só., A kombináció füstös ízű,de nem különösebben fűszeres. A füstös íz tökéletesen párosul az alfredo mártással, az alfredo pedig minden olyan fűszert megszelídít, amelyet a cajun fűszerezés hozhat az edénybe.

mit szolgálnak fel Cajun tésztával?

Ez egy fazék krémes Cajun csirke Alfredo van fehérje, szénhidrát, zöldség minden az egy tál, de ha akarnak szolgálni több, mint ez a tészta van néhány nagy ajánlások., Egy egyszerű saláta (még egy zacskó saláta az élelmiszerboltból) még több zöldséget ad hozzá az étkezéshez, és nagyszerűen párosítja ezt a krémes edényt. Gyümölcssaláta, hogy kiegyenlítse a meleg tészta vagy még több zöldség hőmérsékletét! Az étkezés részeként soha nem lehet baj a spárgával, a sárgarépával vagy a kelbimbóval. Ha nem érdekel a szénhidrát, a férjem szereti ezt fokhagymás kenyérrel enni!

ahogy korábban mondtam, szeretem a zománcozott öntöttvas serpenyőt! Az egyenletes hőeloszlás miatt elengedhetetlen egy fazék recepthez és más főzéshez!, Az alján a pan deglazes tartja a csodálatos ízek az étkezés!,iv.>

Adag 7

Összetevők

  • 2chicken mell
  • 1tbspcajun seasoningdivided
  • 2tbspolive olaj
  • 1orange bell peppercut 1/2 centis darabokra
  • 1red bell peppercut 1/2 centis darabokra
  • 3clovesgarlicminced
  • 2 1/2cupschicken húsleves
  • 1cupheavy ostorozó krém
  • 116 oz boxpenne tészta
  • 1cupparmesan cheesegrated
  • só, pepperto íze

Utasítás

  1. a Kabátot csirkemell, fél a Cajun fűszerkeverék (1.,5 teáskanál). Egy nagy, nehéz fenekű edényben melegítse az olívaolajat közepes-magas hőn. Szakács csirkemell, amíg a belső hőmérséklet eléri a 165 fok, körülbelül 4-5 perc oldalanként. Távolítsa el és tegye félre.

  2. Add hozzá a paprikát a pothoz, majd 3-4 percig saute. Add hozzá a fokhagymát és a saute-t további 60 másodpercig, ügyelve arra, hogy ne égesse el a fokhagymát. Távolítsa el a paprikát és a fokhagymát, majd tegye félre.

  3. adjuk hozzá a csirkehúslevest, a nehéz tejszínt, a tésztát és a maradék Cajun fűszerezést (1,5 teáskanál) a pothoz., Forraljuk fel, fedjük le, szakács további 8-10 percig, vagy amíg a tészta al dente, egyszer félúton keverjük.

  4. távolítsa el a fedelet. Elég folyadéknak kell lennie ahhoz, hogy megolvassza a sajtot, és még mindig bevonja az összes tésztát, körülbelül egy csésze folyadékot. Adjon hozzá több csirkehúslevest, tejszínt vagy tejet, ha szükséges.

  5. adjuk hozzá a sajtot, addig keverjük, amíg meg nem olvad. Keverje hozzá a paprikát és a fokhagymát. Vágjuk a csirkét 1/2 csíkokra a gabonával szemben, majd töltsük fel a tésztát. Adjunk hozzá sót, borsot ízlés szerint. Tálaljuk forró állapotban.,