az ősszel 2019, a kórház terjeszd a hírt, hogy keresett orvos, aki esetleg szeretné alávetni intenzív képzés lesz hiteles, egészségi edzők. Miután olyan betegekkel dolgoztam, akik egészségügyi coachingot alkalmaztak, ugrottam az esélyre., A tapasztalatok voltak, szinte kivétel nélkül pozitív: sokan elérte egészségügyi célok volt egyébként megfoghatatlan, mint például a fogyás arra hivatkoztak, évente — de eredménytelenül—, mint egy újévi fogadalmat. Az a kevés orvos, akit ismertem, aki szintén edző volt, úgy tűnt, hogy képes lesz a különböző készségkészleteket úgy egyesíteni, hogy kibővítsék képességüket a betegeikkel való kapcsolattartásra, és mélyebb szinten kezeljék egészségügyi igényeiket.
mi az egészségügyi coaching?,
ahogy egy sportedző is segíthet egy sportolónak fejlődni és kitűnni egy sportágban, úgy az egészség-és wellness-edző is segíthet bárkinek abban, hogy élje az életét, akár — vagy különösen — ha krónikus betegsége van. A coaching folyamat hasonló a talk therapy, hogy ez magában foglalja a két ember megvitatása ötletek és kérdések, de ez más, hogy az a személy, aki a coached van a vezetőülés, ami a célok, valamint a stratégiák, hogyan érkezik meg ezeket a célokat.,
az Emberek hajlamosak felvenni egészségügyi edzők, hogy segítsen nekik széles különböző egészségügyi problémák, mint például a fogyás, a stressz csökkentése, a menedzsment, a krónikus feltételek javítása, diéta, testmozgás, dohányzás leszoktató, függőség, majd beállítja, hogy egy életet megváltoztató egészségügyi esemény, mint egy szívroham. Van átfedés az között, amit egy egészségügyi edző csinál, és amit egy élet edző csinál, de a life coach domain sokkal szélesebb, és magában foglalja a karrier kérdések, vezetői coaching, és a szakmai hatékonyság.,
Edzők használja motivációs interjú technikák
A kulcs-technika által használt buszok motivációs interjú, amelyben egy edző megkérdezi, nyílt végű kérdések célja, hogy segítsen az ügyfél kiváltani saját oka változtatni. Ahelyett, hogy az orvos azt mondja: “le kell fogynod”, egy edző megkérdezheti: “hogyan lehet az életed más, ha elveszíted azt a súlyt, amelyet megpróbálsz elveszíteni?,”A koncepció, amely számos kutatási tanulmányban hatékonynak bizonyult, az, hogy azok az emberek, akik saját okokból változnak, saját feltételeik szerint, sokkal nagyobb valószínűséggel sikeresek, ha összehasonlítják valakivel, aki elmondja nekik, mit kell tenniük — ami kevésbé motiváló, és nagyobb valószínűséggel növeli a változás ellenállását.
a motivációs interjúk az orvosi szakmában is nagy sikert arattak., A coaching képzés során kapott intenzív összpontosítással most előtérbe helyeztem a betegekkel való interakcióm során, megpróbálva igazán hallani, amit mondanak, és amennyire csak lehetséges, bevonni őket a felmerülő különféle egészségügyi kérdések megoldásába. Úgy tűnik, hogy a betegek valóban értékelik ezt, és bár még nem végeztem tanulmányt, ez a megközelítés minden bizonnyal sikeresnek tűnik mind a betegekkel való kapcsolataim, mind az általam látott eredmények szempontjából.,
A pozitív pszichológia a coaching egyik sarokköve
míg a hagyományos pszichológia arra összpontosított, hogy mi a “rossz” az emberekkel, és mit kell “rögzíteni”, a coaching filozófia arra összpontosít, hogy mi van, lehet, és jobban fog működni az Ön számára. Ez azt jelenti, hogy ahelyett, hogy gyökereztető körül problémák laknak, egy edző fog dolgozni, hogy kihasználják az erősségeit, annak érdekében, hogy javítsa az egészségügyi viselkedés szeretne foglalkozni.
van-e bizonyíték arra, hogy a coaching működik?
Coaching hatékony az emberek kezelése a különböző egészségügyi feltételek., Egy nemrégiben készült tanulmány szerint, coaching ” eredmények klinikailag jelentős javulást több biomarker kockázati tényezők (beleértve a szisztolés és diasztolés vérnyomás, teljes koleszterin, LDL-koleszterin, HDL-koleszterin, trigliceridek, éhomi glükóz, testtömeg, testtömeg-index, derék kerülete, és kardiorespiratory fitness) a különböző populációkban.”A Coaching az egészséggel kapcsolatos életminőség javításában és a COPD-ben szenvedő betegek kórházi felvételének csökkentésében is segített., Nem csoda, hogy egyes orvosok irodái kínálják, egyes biztosítók fizetnek érte, a magáncégek pedig még edzéseket is kínálnak alkalmazottaiknak az egészségügyi költségek csökkentése érdekében.
hogyan képzik és minősítik az edzőket?
a Coaching egy viszonylag új terület, szabályozatlan iparág, így nem kell semmilyen tanúsítványt gyakorolni egészségügyi edzőként. Nincs szigorú meghatározása annak, hogy mi is az egészségügyi edző, ami növeli a zavart. Más szavakkal, bárki lóghat egy zsindelyt, és “edzőnek” hívhatja magát.,”Azonban sok olyan program létezik, amelyek edzőket képeznek és tanúsítanak, mind személyesen, mind online. A legnépszerűbbek és köztiszteletben állnak a következők: a National Society of Health coachs, az American Council on Exercise, Dr. Sears Wellness Institute, Duke Integrative Medicine, valamint Wellcoaches School of Coaching (ahol én is képzett). Erősen ajánlott, hogy válasszon egy tanúsított edző, annak biztosítása érdekében, hogy van egy bizonyos szintű képzés, tapasztalat.
mi az idő elkötelezettség és költség az egészségügyi coaching?,
a coaching időigénye és költsége igen változó. Vannak, akik nagyon rövid coaching — akár egy munkamenet — egy diszkrét probléma, mint például, hogy elfogadja-e az állásajánlatot, míg mások részt vehetnek coaching hónapokig vagy évekig, valami, mint kezelése súly, cukorbetegség, depresszió, vagy magas vérnyomás. A költségek az edző készségétől és tapasztalatától függően változnak., Mint korábban említettük, egyes munkáltatók és orvosi tervek fedezhetik ezt, mivel bőséges bizonyíték van arra, hogy például az egészségügyi coaching olyan kérdések körül, mint a fogyás, jelentősen csökkentheti az egészségügyi költségeket. Fontos megjegyezni, hogy az edzők nagyon komolyan veszik a magánéletet, szakmai etikai kódexük van, de nem ugyanazok a HIPAA szintű adatvédelmi védelem, mint amikor orvosi irodába látogat.
A Coaching ugyanolyan hatékonynak tűnik, ha távolról, telefonon vagy az interneten adják be a személyes coachinghoz képest., Ez nagy rugalmasságot biztosít, mivel a coaching személyesen, telefonon vagy videokonferencián keresztül is elvégezhető.
hogyan lehet megtalálni a megfelelő edző az Ön számára?
az edzők önéletrajzai gyakran elérhetők lesznek az Ön számára, hogy megtekinthesse, hogy érdekeik és tapasztalataik átfedésben vannak-e a kezelni kívánt kérdésekkel. Edzők adja meg a területen a legkülönbözőbb különböző háttérrel, és lehet, hogy egy előny, hogy válasszon egy edző, aki a háttérben egy egészségügyi vagy wellness kapcsolatos területen, bár sok rendkívül tehetséges edzők jönnek karrier különböző birodalmakban., Szájról szájra mindig egy kiváló módja annak, hogy talál egy edző, vagy lehet hívni a biztosító társaság, és ha ez egy felajánlott előny, akkor valószínű, hogy van edzők tudnak ajánlani.
az alsó sorban
ellentétben az egészségügyi divatok, hogy jön-megy, health coaching erős bizonyíték mögött alátámasztó hatékonyságát javítja az egészség és a jólét. Az egészségedzővé válás mélyen kifizetődő számomra, mert az életben ritka, hogy előmozdítsd a boldogságot, Építsd a rugalmasságot, pénzt takaríts meg az embereknek, és segítsd az embereket abban, hogy hosszabb és teljesebb életet éljenek egyszerre.,
Related Information: Positive Psychology: Harnessing the power of happiness,…
Print