Ez a poszt is elérhető: Español

Babot Rizzsel (Moro de Habichuelas) ~ Egyik leggyakoribb ételek, a Dominikai Köztársaságban, Moro keveréke rizst, babot, zöldséget.

Hé barátok! A mai recept az egyik, hogy fogalmam sincs, miért nem osztottam korábban., Ez szó szerint az egyik leggyakoribb Dominikai ételek valaha is főzött a házamban valószínűleg körülbelül háromszor hetente.

mi az A Moro de Habichuelas?

Moro, mint közismert a Dominikai Köztársaságban, rizsből, babból és zöldségből készül. Leggyakrabban vörös vagy pinto babból készül, de fekete bab, fehér bab, faba bab vagy guandules (galamb borsó) is készíthető.,

Ez az étel nem egyedülálló a Dominikai Köztársaságban, mivel számos változata van a különböző Latin-amerikai országokban. Természetesen mindegyiknek megvan a saját ízek és összetevők kombinációja, de az általános koncepció még mindig ugyanaz.a szakács szakács az egyik első étel, amelyet otthon főzök leginkább, főleg azért, mert ez a férjem kedvenc rizs étele. Köretként kezeljük, mindig párosítva valamilyen pörkölt hússal, mint például csirke vagy marhahús picadillo.,

az ünnepek alatt is népszerű étel, mivel nagy mennyiségben egyetlen edényben is elkészíthető. Ez a babos rizs gyakran megtalálható minden Dominikai összejövetelen. Próbálja ki otthon a következő étkezést. Biztos vagyok benne, hogy a családod élvezni fogja.,

) no-repeat center;background-size: contain;height: 100px;”>

  • Pin Recipe
  • Print Recipe
4.,17-től 12 szavazat

rizs bab (Moro de Habichuelas)

a Dominikai Köztársaság egyik leggyakoribb étele, a Moro rizs, bab és zöldség keveréke.,bes of chicken bouillon (caldo de pollo)
  • 1 pack of sazon (culantro y achiote)
  • 1 teaspoon oregano
  • 1/2 teaspoon adobo
  • 1/2 teaspoon ground black pepper
  • 1 can red or pinto beans, with liquid
  • 2 1/2 cups water
  • 3 cups rice

    • Instructions

    • In a large cast-iron pot, heat oil over medium heat., Saute hagyma, bors, fokhagyma, koriander, paradicsomszósz, csirke húsleves kocka, sazon, oregánó, adobo, fekete bors körülbelül 2-3 percig, amíg a zöldségek kezdenek, hogy kiadja aroma.
    • adja hozzá a babot folyadékkal és vízzel. Amikor a víz forrni kezd, adjuk hozzá a rizst, alkalmanként megkeverve, hogy elkerüljük a pot aljára tapadást.
    • miután a rizs átitatta az összes vizet és elkezd kiszáradni, csökkentse a hőt alacsonyra. Fedjük le, majd hagyjuk szakács 25 percig., Ezután óvatosan keverjük össze a rizst, majd fedjük le további 5 percig.
    • melegen tálaljuk az Ön által választott oldalon.

    Megjegyzések

    • A moro de habichuelas készítéséhez fehér rizst használok. Használhat barna rizst, de vegye figyelembe, hogy a főzési idő hosszabb lesz.
    • nyugodtan adjon hozzá különböző zöldségeket ehhez az ételhez, a gomba és a sárgarépa egyaránt jól működik.
    • tegye ezt az ételt vegán barátságossá zöldségleves kocka használatával.,> Calories: 514kcal | Carbohydrates: 95g | Protein: 13g | Fat: 8g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 268mg | Potassium: 459mg | Fiber: 8g | Sugar: 1g | Vitamin A: 22IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 73mg | Iron: 2mg
    Course: Side Dish
    Cuisine: Dominican

    Author: Vanessa

    If you enjoyed this recipe, Subscribe to Smart Little Cookie today and receive new posts and recipes directly to your inbox., Instagram, Facebook és Pinteresten még inkább csatlakozz hozzánk!

    elkészítette ezt a receptet? Szeretnénk látni! Tag @Smart_LilCookie on Instagram and use the hashtag #SmartLittleCookieEats.

    * Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Bármely Amazon vásárlások révén a linkeket ebben a bejegyzésben segítséget SmartLittleCookie.net további költségek nélkül. Köszönjük, hogy segít, hogy ez az oldal lehetséges!

    A megosztás gondoskodó!

    1,5 Kshares
    • 24
    • 1.,5K
    • 11