alvás: milyen csecsemőknek és kisgyermekeknek kell
a csecsemőknek és gyermekeknek alvásra van szükségük ahhoz, hogy jól fejlődjenek és fejlődjenek. A jó alvás az egészségük és immunitásuk szempontjából is fontos.
de a csecsemőknek és a kisgyermekeknek gondot okozhat, hogy egyedül aludjanak, ezért sírnak. Ez több okból is előfordulhat:
- egyes csecsemők vagy kisgyermekek sírnak, amikor fáradtak vagy túlterheltek, és nem tudnak aludni.
- sok csecsemő vagy kisgyermek sír, amikor segítségre van szükségük az éjszakai ébredés után aludni.,
- sok csecsemő vagy kisgyermek sír, amikor megszokja az alvás új vagy más módját.
- néha boldog, egészséges csecsemők vagy kisgyermekek gyorsan fejlődnek, ami azt jelenti, hogy a szokásosnál nehezebbnek találják a letelepedést.
azoknak a csecsemőknek és kisgyermekeknek, akik sírnak, miközben próbálnak letelepedni, szintén kényelemre van szükségük.
fontos, hogy válaszoljon a baba vagy a kisgyermek szükségleteire:
- alvás-például azáltal, hogy a baba alszik, amikor a baba fáradt jeleit látja
- kényelem – például azzal, hogy hosszú ideig nem hagyja egyedül a síró babát.,
Folyamatosan reagál a baba, vagy a kisgyermek igényeinek mind aludni, a kényelem fontos része a kötés a gyermek, illetve segít a gyermek felnő, biztonságban vagytok, s törődött.
a csecsemők sok okból sírnak. Mielőtt megpróbálná rendezni a síró baba, jó ötlet, hogy először ellenőrizze, hogy a baba éhes, kényelmetlen vagy beteg.
felnőtt alvás: amire szüksége van
az egészségéhez és jólétéhez alvásra van szüksége.
tanulás, ami segít a gyermeknek aludni és letelepedni, azt jelentheti, hogy több alvást kap., És ez nagy változást hozhat az egészségedben és a jólétedben.
ha fizikailag, érzelmileg és mentálisan is jól vagy, a gyermek nagyobb valószínűséggel nő, fejlődik és gyarapodik.
a felnőttek rész egy csomó cikket fenntartása a jólét és megbirkózni a stressz, ha az út a gyermek alszik, és rendezi, hogy a dolgok nehéz az Ön számára.
Dolgozik, hogy megfeleljen a gyermek szükségletei, valamint az ön igényeinek
vannak sok ways-hoz találkozik a gyermek igényeinek mind aludni, kényelem, valamint a saját, kell a pihenés., Lehet, hogy meg kell próbálni néhány különböző megközelítések aludni, ülepítő, megnyugtató, hogy dolgozzanak ki, mi a helyes az Ön és a gyermek.
Ez segíthet tudni, hogy az összes stratégiák ezen a honlapon alaposan kutatott. A bizonyítékok azt mondják, hogy ezek a stratégiák biztonságosak. És ha van sok meleg és szerető kölcsönhatások a gyermek, miközben ébren vannak, ezek a stratégiák támogathatják a gyermek jólétét és fejlődését, valamint a kapcsolatot a gyermek.
Hogyan tudom megmondani, hogy a gyermekem készen áll az alvásra?,
- baba alvásigény
- baba jel és testbeszéd
- fáradt jelek
Hogyan tudom valószínűbbé tenni, hogy a gyermekem leüleped és alszik?
- pozitív lefekvési rutinok
- fény és zaj
rendben vagyok azzal, hogy a gyermekemet elaltatom. Mi működhet nekem?
- Patting ülepítő technika, hogy segítsen a csecsemőknek aludni
szeretném segíteni gyermekemet, hogy megtanuljon önállóan aludni. Mi működhet nekem?,
- Fokozatos alvási szokások: baba, gyermek alszik, stratégia
- a Kemping ki: baba, gyermek alszik, stratégia
- Ellenőrzött megnyugtató: baba, gyermek alszik, stratégia
- a Tanítás dummy függetlenség
szeretnék megérteni, vagy megváltoztatni a gyermek esti viselkedése. Mit tehetek?,
- Test-ringató, fej-gördülő, valamint fejrázós, lefekvés előtt
- Hívja ki az ágyból
- Bábuk: segít a gyermek elengedni
súgó baba, vagy a kisgyermek alszik, valamint rendezi
Ha a baba vagy kisgyermek alvás, valamint rendezi az okoz aggodalmat, vagy a stressz, ez egy nagyon jó ötlet, hogy szakmai segítséget aludni, rendezése, különösen, ha nem vagy biztos benne, mi a probléma, vagy hogyan, hogy egy alvó stratégia a cselekvésre.,
ha gyermeke vagy kisgyermeke nehezen tud beilleszkedni, jó ötlet beszélni háziorvosával vagy gyermekével és a család egészségügyi ápolójával. Ez segíthet kizárni minden olyan mögöttes egészségügyi problémát, amely zavart alvást okozhat.