a hatodik csakra, az Ajna csakra a harmadik szem területén található, amely a szemöldök közötti térben található. Ez magában foglalja az agyalapi mirigy, szem, fej, és az alsó része az agy. Láthatatlan, mégis erős harmadik szem, ez az intuíció központja. A spirituális csakra, ami azt jelenti, hogy “a bölcsességen túl”, Ajna olyan belső tudáshoz vezet, amely irányítja Önt, ha hagyja. A nyitott hatodik csakra lehetővé teszi a tisztánlátást, a telepátiát, a tudatos álmodozást, a kibővített képzeletet és a vizualizációt.,
A hatodik érzék
a világot az öt érzék tapasztalja. Még mielőtt átmentél az anyaméhen, olyan hangokat hallottál, mint az anyád hangja és szívverése, és tompa hangokat hallgattál odakint. Tapasztalt tapintást, ízt, sőt érzékelt fényt is. A születés pillanatától kezdve a tapasztalataidat annak tulajdonítod, amit az érzékeken keresztül érzékelsz. Megtanultad bízni az érzékeidben abban, amit megízlelsz, szagolsz, érintesz, látsz és hallasz. Míg az érzékelés nagyszerű az élettapasztalatban, korlátozza Önt, amikor szellemi tudatosságodat bővíti.,
egy időben számítanod kellett az intuíció érzésére és a belső tudásra. A modern technológia előtt a környezetből érkező jelekre és egy ősibb ösztönre kellett támaszkodnunk, hogy irányítsunk minket. Csakúgy, mint a madarak érzékelik, amikor egy cunami eltalálhat, vagy a mókusok tudják, mikor van itt az ideje, hogy élelmet gyűjtsenek a télre, az embereknek is intuitív érzékük van. Egyszerűen elvesztettük a kapcsolatot vele, valamint a képességünket, hogy bízzunk benne.
érzés az utat az intuíció
a fizikai érzékek adhat nyomokat, hogyan kell követni az intuíció., Például, volt valaha olyan érzése, hogy egy doboz tej rossz volt? Érzed a tejet, nézd meg a lejárati dátumot, amely még mindig néhány hét múlva van, sőt kérdezd meg mindenkit a házban: “ez a tej rossz?”Akkor, ha nem észlel semmit konkrét, akkor megy előre inni, de ennek eredményeként súlyos gyomorfájdalmat tapasztal? Ez azért van, mert egy nagyon finom szinten, a szaglás észlelt valami nem volt helyes, és adott egy végszó, hogy kételkedett.
itt egy másik példa: üzleti megállapodást kötsz valakivel, és minden összeadódik. A személy nagyszerűnek és őszintének tűnik., De amikor kezet fog, úgy érzi, hogy az energia egyszerűen nem megfelelő. Amikor az üzlet megy keresztül, kiderül, hogy korrupt volt.
ezeket a nyomokat érzékein keresztül kapja meg, de ha valami nem látható, akkor hajlamos figyelmen kívül hagyni. A jó hír az, hogy meg lehet tanulni bízni ezeket a nyomokat, hogy jobb döntéseket alapján intuitív értelemben. Amikor a döntéseid helyesnek bizonyulnak, írd le őket, hogy megerősítsd, hogy az intuíció a helyes irányba vezetett. Ne feledje, hogy csakúgy, mint az erdei állatok, neked is mindig volt ez a hatodik érzék; egyszerűen meg kell találnod újra.,
kérjen útmutatást a belső Tudójától
a belső értelme segítségével útmutatást kérhet a helyes döntések meghozatalához. Figyelembe véve az elmédet, az intellektusodat és az egódat, most a lelkedet is bevonod a döntéshozatali folyamatba. Ahogy a napplexus területén a harmadik csakra felé fordult, hogy kényelemmel vagy kellemetlenséggel vezesse Önt, figyelni fog egy megérzésre vagy egy finom érzésre, hogy előre haladjon vagy visszahúzódjon., Ha ellentmondásban van, kérje meg, hogy nyissa meg az intuíció érzését, hogy segítsen az elmédnek a megfelelő választáshoz szükséges egyértelműséget adni.
hogyan lehet kiegyensúlyozni Ajna
csakúgy, mint bármelyik spirituális csakra, Ajna a meditáció révén a legjobban kiegyensúlyozott. Gyakran előfordul, hogy az új meditátorok beszámolnak arról, hogy a harmadik szemben bizsergő érzés van, vagy fejfájásnak felelnek meg. A harmadik szem körüli bizsergő vagy lüktető érzés a meditáció alatt vagy után annak a jele, hogy megnyitja ezt a blokkolt csakrát.,
a nagy Pranayama légzési technikát Brahmari-nak vagy a méh lélegzetének nevezik. Hozd mindkét kezét az arcodhoz. Helyezze a két középső ujját a szeme fölé. Hagyja, hogy a mutatóujjak a szemöldök vonalán, a pinky ujjak pedig az arccsontok alatt maradjanak. Csukja be a fülét a hüvelykujjával. Vegyünk egy mély belégzést, lélegezzük ki az AUM szót, hangsúlyozva az ” M ” hangot, miközben zümmögő hangot hozunk létre, mint egy méh. Tegye ezt két percig vagy tovább. Enyhítheti a fej feszültségét, ez a gyógyító gyakorlat a hatodik csakra megnyitására szolgál.,
ászanák, hangok, színek és drágakövek
bármely jóga ászana, ahol a homlokot lenyomják, jó a hatodik csakra számára. Próbálja ki a gyermek pózát (Balasana) a homlokával a padlóra vagy a jóga blokkra nyomva. A Dolphin pose egy másik hasznos póz, amikor felemeli a fejét, hogy a padló felé nézzen.
a hatodik csakra színe indigó, a mantra hangja pedig hamis.
az Ajna csakra megnyitását segítő drágakövek Ametiszt, lapis lazuli és azurit.
Tudjon meg többet a többi Csakráról
Muladhara
Svadhisthana
Manipulura
Anahata
Vishuddha
Sahaswara