az ápolók tudják, hogy amikor bekapcsolnak, bekapcsolnak. Az átlagos 8 órás munkanap nem ugyanaz az ápolók számára, mint mindenki más számára. A nap folyamán mentálisan, fizikailag, sőt érzelmileg is kihívást jelent. Nincs nap mindig ugyanaz; őszintén szólva, egyik sem adott hét.
az ápolók különböző Műszaktípusokon dolgozhatnak
az ápolók különböző munkarendeket dolgoznak, helyük, egységük vagy specialitásuk alapján. Sok nővér inkább egy tipikus munkahétet szeretne, míg mások kihasználják az egyedi órákat (azaz, úgy dönt, hogy három 12 órás műszakban dolgozik, és a hét hátralévő négy napját veszi igénybe, hogy felépüljön, és életének más részeire összpontosítson – legyen az család, hobbi vagy oldalsó hustles).
melyek a leggyakoribb ápolási műszakok?
három 12 órás műszakban
közismert nevén “három-tizenkettes,” ez a fajta nővér menetrend jár dolgozó tizenkét órás műszakban (heti három nap tizenkét óra minden nap). Ez a három nap lehet egymást követő vagy szét a héten (azaz, hétfő-szerda, csütörtök-vasárnap szabad; vagy hétfőn, szerdán és pénteken dolgozik, kedden, csütörtökön,szombaton és vasárnap szabad).
ezek a műszakok általában mind a nappali, mind az Éjszakai műszakok formáját öltik,és 7: 00-7: 00 között futnak. Néhány létesítmény azonban továbbra is közepes műszakokat kínál, például 3pm-3am vagy 11am-11pm.
profik
részletesen ismertetjük a 12 órás műszakok előnyeit ebben a cikkben, de itt van egy gyors összefoglaló.
- lehetővé teszi a rugalmasabb menetrend, amely hihetetlenül elősegíti az utazás,különösen, ha egy utazási nővér keres, hogy vizsgálja meg a helyi!,
- a hétköznapok kikapcsolása hatalmas. Akkor megy a kedvenc éttermek, kávézók, üzletek, anélkül, hogy harcolni a tömegeket.
- ingázás három nap helyett öt lehet egy gamechanger, különösen akkor, ha él mérföldre a munkából!
- a termelékenység és az életminőség öngondoskodás, rugalmasság, perspektíva és egyensúly formájában jön létre, nagyrészt visszakapcsolva az ” amikor bekapcsolsz, bekapcsolsz, és ha ki vagy kapcsolva, akkor ki vagy kapcsolva.”(Egyesek számára ez lehetővé teszi a jobb munka-élet egyensúlyt.,)
hátrányok
- a 12 órás műszakok általában valahol 12-14 óra hosszúak, tehát egy hosszú nap van. Három-tizenkettő egy sorban tényleg kiveszi belőled, és nem várhatod el, hogy 100% – on leszel a negyedik napon. Ez stresszes lehet, egyes esetekben pedig kiégéshez vezethet.
- az állandó” szükség ” utazni, mert lehet; úgy érzi, mintha te pazarolja az idejét le ül otthon; az így, szobatársak, vagy barátok is kap csalódott, ha azt sugallják, extra hosszú hétvégi kirándulások hétről hétre!,
- a hétvégék munkalehetősége nehéz lehet, különösen, ha az Ön vagy barátai a hét folyamán elfoglaltak. Sorolja be a FOMO-t és ütemezze az összecsapásokat.
íme néhány kedvenc termékünk a 12 órás műszakok hatékony navigálásához!
négy 10 órás műszak
“négy tízes.”Hasonlóképpen, ez a négy eltolódás több egymást követő napon is előfordulhat, vagy bármely más permutáció egymást követő és egymástól elválasztott között.
ezek a műszakok általában mind nappali, mind Éjszakai műszakok formájában jelentkeznek.,
Pros
- nem egészen olyan hosszú a nap, mint 12s, és még mindig van egy ” este.”
- ha a tipikus 7-5 órás műszakban dolgozik, akkor nem kell aggódnia az esti med bérletek, vacsora, az utolsó létfontosságú jelek megszerzése miatt; és ha be kell zárnia a műszakot, vagy elfogy, akkor nem jön ki olyan későn.
- néha 11: 00-7: 00 műszakban dolgozhat, ami ingyenes reggelt biztosít!
- három napos “hétvégét” vagy három nulla napot kap.
hátrányok
- 10 óra még mindig hosszú nap.,
- lényegében feladsz egy teljes szabadnapot minden munkanap két extra órájára.
- megkezdheti munkanapját a műszak közepén, ami gyakran kaotikus átadásokat vonhat maga után.
- ha a műszakok során több kisülést tapasztal, előfordulhat, hogy több bejövő beteg van, és kevesebb a beteg konzisztenciája.
öt 8 órás műszak
“öt nyolcas.”Ez az ütemterv a leginkább összehasonlítható a szokásos Hétfő-péntek munkahéttel, bár az öt műszakot nem korlátozzák Hétfő-péntekre, és szombaton és/vagy vasárnap is megtörténhet.,
ezek a műszakok leggyakrabban napi műszakok formájában jelentkeznek, és gyakrabban, mint nem klinikai beállítások (de lehetnek fekvőbetegek is).
profik
- kezelhetőbb betegterhelési konzisztenciát tapasztal.
- úgy érzi, mint egy igazi ember! Ez a leginkább “normális” ütemterv, tehát ez a leginkább összehasonlítható egy tipikus 5 napos munkahéttel.
hátrányok
- csak heti két szabadnapot kap.
- jó esély van arra, hogy hétvégén dolgozik.
- Ön is kevésbé valószínű, hogy túlóradíjat kap, tekintettel a menetrend konzisztenciájára.,
- hosszabb Munkahét is van (különösen sok olyan egységhez képest, amelyek egyre inkább három-tizenkét ütemezésre mozognak).
- nehezebb lehet megtervezni a nyaralási időt (mind rövid, mind hosszú távon).
- a 3x12s vagy a 4x10s munka közben az utolsó pillanatban is könnyebb cserélni a műszakokat.
- nem ritka, hogy az ápolók, akik általában 3x12s-t dolgoznak, azt mondják: “soha többé nem tudok heti öt napot dolgozni!,”
a tipikus ápolói ütemterv valószínűleg a fentiek keveréke pozícióból pozícióba, vagy akár hónapról hónapra. Bár rengeteg nyilvánvaló előnye és hátránya van a fenti három ápolási műszaknak, mindenki talál egy műszakot, amely a legjobban működik számukra.
néhány, ez három-tizenkettő a nap folyamán, hogy több időt töltenek a gyerekek a négy nulla nap. Mások számára ez négy tíz éjszaka. Soha nem tudhatod, mi működik a legjobban az Ön számára, amíg meg nem próbálod!, Nem ritka, hogy egy egység dolgozik szükség lehet egy forgatás, vagy hogy mozog az éjszakai műszak egy bizonyos ideig.
a fejjel – mindig jobb, ha megértjük, hogy mit jelent egy tipikus váltás az ellenkező ütemtervben lévő munkatársak számára. Az ápolókról ismert, hogy rugalmasak és gyakrabban, mint nem, hajlandó megtenni azt, ami szükséges ahhoz, hogy valaki ott legyen, hogy gondoskodjon. Nem számít, melyik váltás, tudd, hogy a betegek hálásak lesznek!,
Ha készen áll arra, hogy kipróbáljon egy másik ápolási ütemtervet a következő utazási nővér feladat során, segítsünk megtalálni az Ön számára megfelelőt!