bár soha nem fogja hallani, hogy egy másik szelet szalonnát elutasítunk, vannak olyanok, akik mérsékelten élnek. Ugyanezek az emberek gyakran szeretik pontosan tudni, hogy az általuk fogyasztott dolgok hogyan járulnak hozzá étrendjükhöz. Más szavakkal, kalóriákról beszélünk. Azért vagyunk itt, hogy megadja a teljes lepusztult, hogy milyen messzire kell majd futni, hogy dolgozzanak ki a finom falatokat ettél vasárnap., Vagy legalább megadjuk a kalóriaszámot, így eldöntheti, hogy el akarja-e érni az edzőtermet, vagy sem.
általában egy átlagos 8 gramm szalonna szelet 38-45 kalória között fut. Nem meglepő, hogy a sima szalonna egy kicsit kevesebbet fog fizetni, mint a fűszerezett, a kalóriaszám pedig növekszik, amikor az átlagos súly (a vastagabb szalonnának több kalóriája lesz). Ez átlagosan azt jelentené, hogy a vasárnapi Villásreggeli 4 szelet szalonnával körülbelül 164 kalóriát fog bejönni.
ahhoz, hogy ezt perspektívába tegyük, 4 szelet olyan lenne, mint 2 banánt enni, vagy 1 fajta bárot enni., Egy másik módja annak, hogy erre gondoljunk, a szalonna édessége. Az édesebb szalonna (például almás pite szalonna) több cukrot jelent, ami természetesen több kalóriát jelent. Tehát minél ízletesebb a szalonna, annál kevesebb kalóriát fog kapni. Így, mint a legtöbb dolog, ha valaha is találja magát keres, hogy csökkentsék vissza a hús osztály, fontolja meg egy egyszerű adag egy cukor nélkül, és meg kell csak finom.