ADDitude válaszok
a vizsgálatok még nem határozták meg az omega-3-k vagy halolaj optimális adagját figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben (ADHD) szenvedő gyermekeknél vagy felnőtteknél. Azt javaslom, hogy a négy-hat éves gyermekek 500 mg omega-3 napi kiegészítésével kezdjenek; hét éves vagy annál idősebb gyermekek, 1000 mg. Mindkét esetben olyan kiegészítőt ajánlok, amely egyenlő mennyiségű DHA (dokozahexaénsav) és EPA (eikozapentaeinsav)., Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, hogy felfedezze gyermeke optimális adagját.
bár egy japán tanulmány nagyon nagy mennyiségű omega-3-ot adott a gyermekeknek, ami javított ADHD tüneteket eredményezett, az FDA azt javasolja, hogy naponta legfeljebb 3000 mg-ot vegyen be. Még akkor is beszéljen orvosával, mielőtt növelné az omega-3 bevitelét erre a szintre.
Megjegyzés: Az ADDitude nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. A honlapon található anyag kizárólag oktatási célokat szolgál. Lásd a további információkat., Míg a megjegyzéseket értékelik, a kapott nagy mennyiségű érdeklődés miatt nincs garancia arra, hogy vagy a kiegészítő vagy a szakértő válaszol a nyomon követési kérdésekre.
írta: Sandy Newmark, M. D.,
Az ADHD kábítószer nélküli szerzője: útmutató az ADHD-s gyermekek természetes gondozásához, valamint a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem klinikai professzora
egy olvasó válaszol
gyerekeink napi 300 mg DHA-t (folyadékot) és több mint 600 mg teljes Omega-3
szintén vesznek GABA-t és 5-HTP
írta: Laurie
egy olvasó válaszol
A fiam neurológusa azt mondta nekünk, hogy 2000 mg-tól (2G) 15 000 mg-ig (15g) bármit megadhatunk 7 éves korában. Most 9 éves, és naponta 8 g-ot vesz igénybe, reggel és este kettéválik., Bármit lenyelhet, de még mindig megpróbálom kezelni a méretet. Néhány halolaj gél sapka hatalmas!
Írta: Tigris-Anya
Egy Olvasó Választ
A gyerekorvos ajánlott 1000 mg / nap az Omega-3. Használjuk Karlson Gyerekeknek folyékony azt, hogy mind a gyermekek, a reggeli minden nap. Ennél többet nem használnék, mivel ez befolyásolhatja a véralvadást, és nagyobb adagban vérzést okozhat.
írta: LisaVRN
egy olvasó válaszol
adok a fiamnak, aki 8, körülbelül 640 mg naponta Omega 3. Ez egy 3:2 EPA-DHA Arány., A kiegészítés által Nordic Naturals és az úgynevezett Ultimate Omega Junior. Ő már jól rajta. Korábban nagyobb adagokat adtam neki, akár 1000 mg-tól 1200 mg-ig, de úgy tűnt, hogy ingerlékeny és kissé izgatott a magasabb dózisokkal.
tehát tartsa szemmel ezt a növekedést. Valójában nem tudtam, hogy ez probléma lehet, és az ingerlékenységének más okait kerestem. Amikor valaki más azt javasolta, hogy ez lehet a nagyobb adag, csökkentettem, és sokkal jobb volt. Azt hiszem, ez csak a gyerektől függ.,
írta: JS
egy olvasó válaszol
A fiam orvosa Omega-3 zsírsavakat ajánl, amelyek aránya kétszer annyi DHA, mint ARA. Minaminak van egy másik neve EPA. Van egy felnőtt változat és egy gyerek verzió. Adunk egy felnőtt vagy két gyerek softgels naponta.
írta: SueH
egy olvasó válaszol
fiunk orvosa szerint nincs konkrét ajánlott adag, de csak az, ami az egyén számára működik. Indítsa el a kicsi, majd növelje egy kicsit az időben. Egyesek azt mondják, hogy körülbelül 3 hétig tart Az eredmények megtekintése,ezért talán egy adagot kipróbálhat egy hónapra., Akkor csinálj egy kihívás tanulmányt.
lehet, Hogy nem csak az Omega-3-mal, de több az arány az Omega-3 Omega-6. Hallottam, hogy egy 1:1 arány ideális (tipikus étrend tartomány 10 – 20 Omega-6-1 Omega-3). Még akkor is, ha a fiam rendszeresen adagolja a halolajat, ha több “rossz zsírtartalmú” ételt fogyaszt (sok vaj, pizza, sült ételek stb.), tünetei rosszabbak. (Egyébként ne becsülje alá a rost szerepét!)
szereti a Riteaidben vagy az Amazon-on található Bioglan Kids intelligens halolajat.
írta: Stephanne
ezt a kérdést eredetileg az ADDConnect fórumokon tették fel., Olvassa el az eredeti vitát itt.
Frissítve: 2020. január 12.