egy korosztályú partnerségben Wisconsin kedvenc áruháza összeáll Amerika legolcsóbb edzőteremmel. A Kohl bejelentette, hogy tíz üzletükben helyet bérelnek a Planet Fitness-nek. Új PFs bukkan fel az egész államban, és ha van egy új a környéken, akkor lehet, hogy fontolgatja az egyik elképesztően olcsó $10 havi tagság. Ha igen, itt van, amit tudnia kell az első látogatáshoz.
24 óra
a legjobb dolog a Planet Fitness után az ár az óra., Szó szerint bármikor odamehetsz. Ha egy késő esti lat-ripper vagy egy Jocko Willink Négy-in-the-morning delt-destroyer, ez az a hely az Ön számára. Gyere el a pici órákban, és az egész helyet magadnak fogod megszerezni.
Pizza Hétfő
A legtöbb tornaterem nem szaga, mint a Domino mögötti sikátor. a Planet Fitness ezt a ritka illatot úgy éri el, hogy az izzadt tornaterem zokni szokásos aromáját ötven doboz pizzával kombinálja. Igen Uram, a Planet Fitness minden hónap első hétfőjén pizzát hoz. És ez nagyon furcsa., Eszik egy kövér szelet hús szerető Supreme után egy kemény kör a futópadon érzi borderline bűnös, de hé, ez ingyenes. Tartsa szem előtt ezt a promóciót az edzések ütemezésekor.
Bagel keddenként
biztos vagyok benne, hogy az utóbbi alapján kitalálhatja ezt. A hónap második keddjén ingyenes bageleket is készítenek. Személy szerint tizennégy alkalommal szeretek eljutni az edzőterembe Bagel kedden, különféle parókákat viselve, hogy télen szénhidrátokat készítsek. Ennyi ingyen kajával pillanatok alatt kilót fogysz.,
nincs szabad Súlypad vagy zömök
gondolod magad egy nagy emelő fickó? A protein shakes-t, mint a két az egyhez Margaritát a happy hour-ban? Egyetért azzal, hogy a Bro Science mind a legviccesebb, mind a legjobb csatorna a YouTube-on? Akkor figyelmeztetnem kell Önöket, hogy a Planet Fitness nem lehet az Ön számára a hely, a legnagyobb ok az, hogy nincs szabad súlypadprés vagy guggoló állvány. Smith gépet kell használnod. Tudom. Sajnálom., Hidd el, én is hallottam arról, hogy a stabilizáció izmok, hogy nem aktiválódik, amikor egy fix súlyzó, de tudom, hogy a bárban, súlya 25 kiló kevesebb, mint egy normális, tudom, hogy minden a súlyemelő barátok gúnyolódna a végtelenségig használni a Smith-gép, de ez minden Bolygó Fitness van az ön számára. Ha a lelked fáj a gondolat, hogy egy, akkor lehet, hogy bajban van.,
Lunk Riasztó
az első néhány hetet töltenek Fitnessing a Bolygón, azt gondolhatnánk, hogy a hatalmas “Lunk Alarm” felirat a falon, figyelmeztetés ellen “, aki morog, csepp súlyok, vagy a bírók” csak egy vicc, de akkor felrobban a pokoli üvöltést, valamint egy felvillanó kék fényt, illetve azt, hogy ők az igazi. Ez Air ride sziréna általában elindul, ha egy emelő morog egy kicsit túl sok élvezettel, vagy csökken a súlya egy kicsit túl nehéz., Ez lesz kap fejek fordult, mint az új tornaterem tagjai csoda, ha van egy tűz, vagy talán nukleáris háború kitörése. Aztán rájönnek, hogy a sikoltozó whir csak azért volt, mert Ricky kissé túl fűszeres volt a holtágaival. Attól függően, hogy a PF menedzserének anti-lunk lelkesedése van, tisztában kell lennie azzal, hogy ha élvezi az alkalmi morgást, akkor lehet, hogy csak egy Lunk.
A fekete kártya
ott van a rendszeres $ 10 Planet Fitness tagság, a pénzügyileg gondolkodó tornaterem-szerető legjobb barátja, de aztán ott van a legmagasabb szintű $22.99 fekete kártya tagság., Ez lehetővé teszi, hogy használja a masszázs székek, szolárium, hidromasszázs. Azt is lehetővé teszi, hogy a vendégek, valamint a fele le a hűvösebb italokat. Tehát, ha kétségbeesett egy masszázs szék, akkor meg kell shell ki, hogy a fekete kártya pénzt.
A kijelentkezés előtt szeretnék rövid listát adni a kellemetlen szokásokról, amelyeket el kell kerülni, ha elkezdi a Planet Fitness-t.
kérjük, ne:
- furcsa, potenciálisan szexuális zajokat keltsen, miközben húsz fontot hajlik, és egyenesen a tükörbe bámul.,
- vegyen részt nemkívánatos beszélgetésben bárkivel, aki rendelkezik fejhallgatóval.
- bámulni az embereket a tükörben/hogy nem kívánt, intenzív szemkontaktust említett emberek a tükörben
- Flex után minden gyakorlat. Megértem, hogy érdemes flex egy gyors kép-úgy értem, csak nézd meg azokat tricepsz – de gyerünk, kérlek, korlátozza magát. Minden szett után nem kell pózolni.
- hagyja el a berendezést., A Planet Fitness nem véletlenül kínál spray-palackokat és papírtörlőket, mocskos állatok.
- Edd meg az ingyenes pizzát a készletek között/kap sajtot a súlyzókon.
- hagyja nyitva a szekrényét (ez az Ön kedvéért, haver. Maradjon biztonságban).
- vegyen fel egy helyet egy népszerű berendezésen fél órán keresztül, mert tíz perces Instagram-szörfözési szünetet tart minden készlet között.
- dolgozzon ki rendellenesen közel ahhoz, akit nem ismer.,
- Többször műsor más, emelők, hogy a technika helytelen, majd ezt követően részt velük egy rögtönzött edzés, amely nem kérelmet, illetve szükség.
mindezt tartsd észben, és a fitnesz bolygóján fogsz átkelni, mint egy szakértő, pillanatok alatt.