Ez a cikk néhány alapvető információt nyújt a nárcisztikus viselkedésről, valamint arról, hogy ezek hogyan befolyásolhatják a válási folyamatot. Ez nem egy eszköz a mentális rendellenesség diagnosztizálására. Ha komoly aggályai vannak a házastársával kapcsolatban, vagy szakmai segítségre van szüksége, vegye fel a kapcsolatot egy engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi szolgáltatóval.
a nárcizmus spektruma
a nárcizmus egyénenként változó mértékben változik, és ennek néhány aspektusa, beleértve a bizalmat és az önellátást, egészséges., “Csak a spektrum szélsőséges végén válik a nárcizmus rendellenességgé, gyakran azért, mert a hiúság, a jogosultság és a kizsákmányolás mérgező szintje látható.”
Azok, akik magas pontszámot a spektrum előfordulhat, hogy a viselkedés többször zavarják személyes kapcsolatok idővel, barátok, partnerek, valamint a házastársak látni, hogy ezek a hihetetlenül vonzó, akik egy sötétebb, nehezebb oldalon, mint a felszínes eredetileg ezek jelenik meg.
nárcisztikus személyiségzavar
a spektrum legmagasabb végén a nárcisztikus személyiségzavar (NPD)., Az NPD olyan mentális rendellenesség, amely leginkább a férfiakat érinti—az NPD-vel diagnosztizált emberek akár 75% – a ma a pszichológia szerint férfi. Az NPD az egyik legkevésbé azonosított rendellenesség, mivel ezek a betegek valószínűleg azt hiszik, hogy problémájuk van. Ők is a legkevésbé reagálnak a hagyományos pszicho-terápiás kezelésekre.,az emberek vagy intézmények
Csak egy pszichiáter, vagy pszichológus diagnosztizálja NPD, de nem kell orvosi diploma, hogy tudom, hogy a házastárs nárcisztikus., A fő különbség, hogy valaki NPD egy nárcisztikus, hogy a nárcisztikus nem feltétlenül mentálisan beteg. Valaki, aki megjeleníti több ilyen vonások, de elmarad, amelynek NPD, lehet egy nárcisztikus.
végül a hivatalos diagnózis nem fog nagy különbséget tenni abban, hogy hogyan reagál egy nárcisztikusra az NPD—vel szemben-ez a cikk mindkettőre jellemző viselkedést tárgyalja.
nárcisztikus viselkedés
Allan N. Schwartz, Ph.D. elmagyarázza, hogy “a nárcisztikusokat kellemetlennek tekintik, mert mások felett érzik magukat, és semmi rosszat nem látnak ezzel., Kevés vagy semmilyen empátiával nem rendelkeznek mások érzéseivel, körülményeivel, helyzeteivel vagy nehézségeivel, és nincs nehézségük az emberek kihasználásával annak érdekében, hogy megkapják, amit akarnak. Nincs tudatosságuk, nincs rálátásuk arra, hogy mit csinálnak, és ennek eredményeként nem éreznek szégyent vagy megbánást.”
a narcissisták egyéb közös vonásai a következők:
- rövid távú kapcsolatok-nincs sok hosszú távú kapcsolatuk, kivéve, ha egy partner nagyon hosszú ideig hajlandó elviselni a rossz viselkedést.,
- első pillantásra vonzóbbak és szerethetőbbek—stílusosabban öltözött, vidám és fizikailag vonzóbbnak tekintik őket, mint a nárcizmus alacsonyabb pontozóit: a Nárcisták megússzák a rossz viselkedést, mert legalább kezdetben annyira bájosak.
- nyelvi viselkedését felé irányul fenntartása energia—stratégia, kérkedés, eltereltem a társalgási témák, beszél hangosan, majd megmutatja, érdektelenség a “üvegezés át”, amikor mások beszélnek.
- gyorsan elveszítik a varázsát, ha fenyegetik—ez Dr. Jekyll és Mr., A Hyde-vonás gyakran az első nyom a valódi karakterükhöz: dühösek lesznek, ha elutasítják, vagy ha kritikát érzékelnek, gyakran túlreagálják a kis lejtőket, és megbüntetik azokat, akik nem támogatják magukról a nagyszerű képet.
ha ezek ismerősnek tűnnek, ideje lehet segítséget kérni.
egyéni terápia és házassági tanácsadás
a nárcisztikusok házastársai gyakran egyéni terápiát keresnek a magányosság, szorongás és depresszió érzésében, amelyet évek óta nárcisztikus visszaélés okoz—és ez lehet, amikor először felfedezik, hogy nárcisztikus házas.,
mivel a nárcisták nagyon kevés bűntudatot vagy bűntudatot éreznek saját magatartásuk miatt, valószínűleg házastársaikat hibáztatják a házassági problémákért, és ellenállnak a tanácsadásnak. Azok, akik a spektrum alsó végére esnek, nyitottak lehetnek a terápiára.
akár meg akarja menteni a házasságát, akár már beadta a válást, jó ötlet beszélni egy mentális egészségügyi szolgáltatóval, hogy érzelmi támogatást és útmutatást kapjon arról, hogyan kell megközelíteni ezeket a nehéz beszélgetéseket egy nárcisztikus házastárssal. Hatástalanítása a nárcisztikus, Wendy Behary egy jó forrás.,
A MEGJEGYZÉS A Gaslighting
Gaslighting-a kifejezés alkotta meg az 1938 film Gaslight – egy módszer a manipuláció által használt nárciszták hatalomra, hogy mások megkérdőjelezik a saját valóság.,d kedves, mint lőszer
házastársa a válás során ezeket a sémákat részben vagy egészben felhasználhatja—házastársa hazudhat Önnek és ügyvédeknek, bíráknak, közvetítőknek, a gyermekeknek és a gyermekelhelyezési bíróknak. A házastársa megtagadhatja a beszélgetéseket vagy eseményeket, amelyekről tudja, hogy történt, vagy olyan dolgokat talál fel, amelyek soha nem fordultak elő.
ne várja el, hogy egy nárcisztikus kövesse azokat a megállapodásokat, amelyek nem írásban vannak. A házastársa megtagadhatja vagy megpróbálhatja visszavonni a szóbeli válási megállapodásokat. Például, házastársa beleegyezhet a felügyeleti megállapodásokba telefonon keresztül, de később azt állítják, hogy a telefonhívás soha nem történt meg., Ragaszkodnia kell ahhoz, hogy minden válással kapcsolatos kommunikáció és megállapodás írásban történjen.
tegyük fel, hogy házastársa minden találkozáskor megjeleníti ezeket a viselkedéseket, így nem lepődik meg vagy zavarja meg ez a magatartás. Minél többet tudsz szellemileg felkészülni a házastárs gázvilágítására, annál kevésbé lesz hatással rád.
nárcisztikus düh válásra válaszul
A nárcisztikus düh a “nárcisztikus sérülésre” adott reakció, amely akkor fordul elő, amikor egy nárcisztikus önértékelése fenyeget. Amikor a nárcisták úgy érzik, hogy valódi énjüket felfedték, dühbe kezdhetnek., Például, ha megkérdőjelezi házastársa viselkedését a házassági tanácsadásban, vagy egy terapeuta káros magatartást idéz elő, ez a nárcisztikus sérülés kiválthatja házastársa szorongását, düh, agresszió, vagy akár visszaélés.
Ha úgy dönt, hogy elválik egy nárcisztikustól, készüljön fel a legrosszabbra. Ez lehet egy nagy csapás a házastárs önbecsülését. Lehet, hogy egy ideig korlátoznia kell vagy le kell vágnia az összes személyes kapcsolatot. Kérje meg egy barátját vagy rokonát, hogy kísérje Önt, ha meg kell felelnie az ex-nek, például személyes tárgyak felvételéhez vagy felügyeleti átutalásokhoz.
ha házastársa bántalmazó, kérjen segítséget., Az 1-800-799-7233 telefonszámon felveheti a kapcsolatot Az Országos családon belüli erőszak Forródrótjával, hogy beszéljen egy képzett ügyvéddel, aki bizalmasan beszélhet bárkivel, aki családon belüli erőszakot tapasztal. Amikor segítséget keres, ne feledje, hogy fontolja meg, milyen Privát a számítógép, Internet, telefon használata, és hogy van-e valami, amit tehetünk, hogy megakadályozzák mások nyomon követni őket. Ha közvetlen veszélyben van, hívja a 911-et, és próbáljon biztonságos helyre jutni.,
béreljen szakembereket
még akkor is, ha a kommunikáció és az ülések körüli határokat meg tudja határozni, fel kell bérelnie egy családjogi ügyvédet a válási ügy egy részének vagy egészének kezelésére. Amikor interjút ügyvédek, hadd tudja, hogy úgy gondolja, a házastárs egy nárcisztikus, kérdezd meg, ha van tapasztalata nárcisztikus exes. Folytassa a keresést, amíg meg nem találja a megfelelő illeszkedést. Mondja el ügyvédjének a visszaélések történetét—ha igen, szükség lehet távoltartási végzésre.,
ha megengedheti magának, kérje meg ügyvédjét, hogy vegye át a házastársával folytatott legfontosabb kommunikáció nagy részét vagy egészét—legalábbis amíg az ügy nagy része függőben van. Ez csökkenti az ex-vel való kapcsolattartásban részt vevő érzelmi törzs egy részét.
végül, elengedhetetlen, hogy beszéljen egy mentális egészségügyi szakember, amely útmutatást nyújt, hogyan kell kezelni a nárcisztikus, és ne legyen ideges a válás során.
hogyan lehet észrevenni egy Nárcisztikust, Scott Kauffman, Ph. D.
Stephanie Sarkis, Ph. D.,