A motiváció olyan okként (vagy okként) határozható meg, amely az egyén számára bizonyos módon jár el. Az okok nem mindig azonosak lehetnek két olyan személy között, akik bizonyos módon járnak el, de szinte minden cselekvést bizonyos motiváció irányít. Az évek során különböző elméleteket javasoltak a motiváció magyarázatára, amelyek közül az egyik a motiváció izgalmi elmélete.
az elmélet azt állítja, hogy az emberek fő oka, hogy bármilyen műveletet hajtsanak végre, a fiziológiai izgalom optimális szintjének fenntartása., Az izgalom optimális szintje személyenként változik. Az ébredés az egyik alapvető szempont, amely a figyelem-és információs folyamathoz szükséges. Tehát az optimális izgalmi szint fenntartása elengedhetetlen az ember feladatteljesítményéhez. A kutatások kimutatták, hogy a motiváció felkeltéséért felelős pszichológiai tényező is kapcsolatban áll a teljesítménnyel. Tanulmányok kimutatták, hogy még egy perc alatt az izgalom csökkenése negatív vagy pozitív hatással lehet az egyén teljesítményére.
hogyan működik a motiváció Arousal elmélete?,
a motiváció izgalmi elmélete azt sugallja, hogy minden egyénnek különböző izgalmi szintje van, amely tökéletes számukra. Az elmélet azt is sugallja, hogy hajlamosak vagyunk saját stimulációra törekedni annak érdekében, hogy fenntartsuk az izgalom optimális szintjét.
például egy klubban vagy valahol, ahol újra fel tudjuk emelni az izgalmat, amikor lefelé vagyunk. De az izgalom szintje nem mindig csökken, és jó esély van arra, hogy az energiaszint túl magas., Azokban az esetekben, amikor túl pumpált, vesz egy nap, vagy megy egy pihentető séta segíthet megnyugtatni a izgalmi szinten újra.
Assumption
az arousal elmélet legfontosabb feltételezése az, hogy
minden elvégzett műveletet motivációnk az ideális egyensúly fenntartása érdekében.
hajlamosak vagyunk olyan műveleteket végrehajtani, amelyek csökkentik az izgalmi szintet, amikor túl stimuláltnak érezzük magunkat, és olyan tevékenységeket keresünk, amelyek a vérünket pumpálják, amikor az izgalmi szintünk az optimális szint alatt van.,
amikor unatkozunk, élénkítő tevékenységeket folytathatunk, mint például a motorversenyzés vagy a bungee jumping, hogy elérjük az izgalom egyensúlyát. De nem azt kell mondani, hogy minden egyén ugyanazokat a tevékenységeket igényli vagy képzeli. Lehet, hogy az energia pumpált fel tánc vagy gyakorlása.
hasonlóképpen hajlamosak vagyunk ellazítani testünket és elménket olyan cselekedetekkel, mint az alvás vagy a zenehallgatás, amikor túl vagyunk izgatva. A megfelelő egyensúly fenntartása optimálisan tartja izgalmi szintünket, és sok szempontból egészségesen tart minket mind pszichológiailag, mind fiziológiailag.,
izgalom és teljesítmény
a motiváció Arousal elmélete egyik fő állítása, hogy az egyén izgalmi szintje közvetlenül befolyásolja teljesítményét. Ezt a jelenséget Yerkes-Dodson törvénynek is nevezik. A törvény kimondja, hogy
a fokozott izgalmi szint javítja a teljesítményt, de csak az optimális izgalmi szint eléréséig. Ezen a ponton a teljesítmény elkezd szenvedni, mivel az izgalom szintje növekszik.
Az alapötlet az, hogy az izgalmi szintnek optimálisnak kell lennie ahhoz, hogy a hatékonyság a csúcson legyen., Például, akkor lesz a legnagyobb hangsúlyt, miközben egy teszt, amikor az izgalom szintje optimális. Azonban, ha fejleszteni felesleges izgalmi szinten, akkor elkezd tapasztal teszt szorongás, idegesség, hogy hagyja, hogy nem tud koncentrálni, és adja ki a 100%. Ha az izgalom szintje távolabb van az optimális szinttől, akár nagyon magas, akár nagyon alacsony, a teljesítmény általában a legrosszabb.