A mentális egészségügyi rendellenességek különböznek az ünnepi blues-tól

bár az ünnepi blues valódi jelenség, az ünnepi blueshoz kapcsolódó következmények meglephetnek. A bizonyítékok azt mutatják, hogy az öngyilkosságok aránya az Egyesült Államokban valójában nem emelkedik az ünnepi szezon körül, de valójában az öngyilkosságok aránya április és augusztus között a legmagasabb., A November, December és január hónapjai a legalacsonyabb napi öngyilkossági rátával rendelkeznek. Bár nincsenek szisztematikus vélemények a mentális egészségügyi problémák növekedéséről az ünnepek körül, vannak olyan felmérések eredményei, amelyek arra utalnak, hogy az emberek nagyobb stresszt, szorongást és depressziót éreznek a Hálaadás és az újév napja közötti időszakban. Más szavakkal, maguk a mentális egészségügyi rendellenességek nem növekednek az ünnepek körül, de a mentális egészséggel kapcsolatos jelek és tünetek átmenetileg súlyosbodnak ebben az évszakban., Ez különösen azért fontos, mert ezek az átmeneti tünetek az év későbbi szakaszában mentális egészségügyi rendellenességekké válhatnak, ha az egyének nem vigyáznak magukra az ünnepi időszak körül. Van különbség az ünnepi blues között, amely általában az ünnepi szezon végén halad át, és súlyosabb depresszió, amely hosszabb ideig tart, és zavarja a mindennapi élet tevékenységeit.

az ünnepi időszak rendkívül stresszes időszak lehet sok olyan ember számára, akik mentális betegséggel küzdenek, például depresszióval vagy szorongással., Egy felmérés szerint a Nemzeti Mentális Betegség Szövetség (NAMI) arról számolt be, hogy a diagnosztizált mentális betegségben szenvedők mintegy 24% – A úgy találja, hogy az ünnepek “sokkal” rosszabbá teszik állapotukat, 40% – uk pedig “kissé” rosszabb. A nyomást próbál mindent megtenni, tervezés a tökéletes nyaralás, utazás, hogy látogassa meg a család, azt mondom, igen, hogy minden esemény, kielégíti az év végi határidő, illetve a pénzügyi terhek ünnepi bevásárlást, lehet ahhoz, hogy küldjön ki valakit a farok spin., Ez a nyaralás nyüzsgés nem csak erősen befolyásolja az egyének, akik hajlamosak a szorongás, a depresszió és a stressz (és az alváshiány), de is, hogy egy útdíj azoknak, akik még soha nem tapasztalt mentális betegség. “Sok ember számára az ünnepi szezon nem mindig az év legcsodálatosabb ideje” – kiáltotta a NAMI orvosi igazgatója. “A felmérés szerint óriási szükség van arra, hogy az emberek a szezon szellemével összhangban kinyúljanak és vigyázzanak egymásra.,”Egy másik felmérésben a válaszadók mintegy 755-e számolt be arról, hogy az ünnepek hozzájárulnak a szomorúság és az elégedetlenség érzéséhez. A felmérés résztvevőinek 68% – a pénzügyileg feszültnek, 66% – a magányosnak, 63% – a túlnyomóan nyomásérzésnek érezte magát, 55% – uk a múltban boldogabb időkre emlékezett, szemben a jelenrel, míg 50% – uk nem tudott szeretteivel lenni.

a statisztikákat tekintve

  • a gyermekpszichiátriai hospitalizációk legmagasabb aránya télen fordul elő.,
  • az elégedetlenség és a magány az ünnepi blues leggyakoribb tünetei.
  • az ünnepi blues különbözik a mentális betegségektől, de a rövid távú mentális egészségügyi problémákat komolyan kell venni, mivel ezek klinikai szorongáshoz és depresszióhoz vezethetnek.
  • az ünnepi blues gyakran érinti a mentális betegségben szenvedő személyeket.
  • a rossz táplálkozás és a túlzott alkoholfogyasztás szintén súlyosbíthatja az olyan problémákat, mint a stressz, a szorongás és a depresszió az ünnepek körül.
  • a felnőttek körülbelül 40% – a tele van társadalmi szorongással az ünnepek körül.,
  • a mentális egészségügyi rendellenességek valójában nem növekednek az ünnepi évszakok körül.
  • szezonális affektív zavar (különbözik a nyaralás blues) piques a téli és megszűnik a késő tavasszal, és jellemzi a depresszió, hogy romlik az évszakok.
  • Az Amerikai Egészségügyi Statisztikai Központ szerint a November, December és január hónapjai a legalacsonyabb napi öngyilkossággal járnak, az öngyilkossági arány április és augusztus között a legmagasabb.