mi a különbség az 1-es típusú izomrostok és a 2-es típusú izomrostok között? És utálom, amikor olyan neveket adnak, mint az 1-es és a 2-es típus. Ez nem igazán leíró. Ez nem mond sok információt az izomrostok ilyen típusairól. Szóval azt teszem, hogy visszaütök rájuk. Egy aranyszabályt találtam ki. És ez az egy aranyszabály segíteni fog abban, hogy végigmenjek egy asztalon, mintha itt lennénk, hogy különbséget tegyünk az 1-es és a 2-es típusú izomrostok között., Szóval az aranyszabály, amit erre a táblázatra használok, az az, hogy mitokondriumok — Hoppá, nézd, hogyan írtam azt az” én ” – t. A mitokondriumok jelen vannaknagyobb mennyiségben az 1-es típusú izomrostokban,1-es típusú. Tehát a mitokondriumok többekelőző az 1. típusú izomrostokban, mint a 2.típusban. És csak erre a tudásra alapozva, át kellene néznünk és kitöltenünk ezt az asztalt. Rendben, kezdjük elölről. Lehet, hogy utaltam rá itt keresztül, ahogy írtam ezt ki, de a színtípus 1 musclefibers gyakran megjegyezte, mint? Vörös. És szerinted miért? Nos, mire használjákmitokondriumok?, Mitokondriumokat használnaka biokémiai folyamatokban, amelyek segítenek energiát termelni. A fő folyamatazok a funkciók, hogy megyek, hogypreferencia egy-két alkalommal az úgynevezett oxidatívfoszforiláció. Mit jelent ez neked? Ez mit sugall? Mi a két dolog, amelyek valószínűleg részt vesznek az oxidatívfoszforilációban? Tehát ahogy a neve is sugallja, az oxidatív azt jelenti, hogy az oxigén itt fog részt venni. Aztán foszforilációazt jelenti, hogy valami fog kapniegy foszfátcsoport. Foszforil – – ation, valamitfoszfátcsoportot kap., Tehát az oxidativepart itt a vörösre vonatkozik, ugyanúgy, mint eza vörös szín megjelenik az artériáinkban. Gondold át. Miért vörösek az artériák, és miért kék az erek? Nos, az artériáknak több vanoxigén, mint a vénák. Emiatt az 1-es típusú izomrostok színe piros lesz, mert ők több energiát termelnek az oxigénből,mint a 2-es típusú izomrostok. Több oxigén van jelen az 1-es típusban, tehát vörösek. Így mondhatjuk, hogy a 2-es típusú izomrostok fehérek lesznek. Rendben, mi van az összehúzódás sebességével, amit itt látunk? Milyen gyorsan szerződik az 1. típusú izomrostok?, Nos, gondolkodjunk aa mitokondriumokkal való energia előállításának folyamata. Ha az 1-es típusú izomrostok releaz energiára vonatkozó mitokondriumokon gondolkodnakazok a folyamatok, amelyeknek az oxidatív foszforiláció révén energiává kell válniuk. Nem teheted ezt azonnal. Meg kell történnie. Meg kell, hogy theKrebs ciklus fordul elő. Be kell, hogy NADH andFADH2, az összes ilyen kofaktorok, hogy kell menni ebbe Electron közlekedési lánc. Sok mindent meg kell tenni. Tehát a mitokondriumok időbe telik, hogy energiát termeljenek., Tehát ez azt jelenti, hogy a kontrakciós sebesség itt is lassú leszmert időbe telik az energia előállítása. Tehát a flipside-on ez azt jelenti, hogy a 2-es típusú összehúzódási sebesség vagy a fehér izomrostok gyorsak lesznek. Mi a helyzet a sebességével? Milyen gyorsan haladunkhogy neuronális impulzust vagy ideget kapjunk az 1. típusú izomrostok összehúzódásához? Ez is lassú lesz. A kifejezés itt az úgynevezett “lassú rángatózás.”Emlékszem, hogy ugyanúgy emlékszem, hogy a összehúzódási sebesség lassú az 1-es típusú izomrostokban., A másik oldalon hívjuktype 2 izomrostok gyors rángatózás izomrostok. Szerinted milyen típusú tevékenységekben vesz részt a type1 izomrost? Nos, az oxidatív foszforilációvan egy másik név. A mitokondriumokat aszpecifikus típusú légzés. Ez egy végszó kifejezés. Ez olyan dolog, ami egy másik szót jelent a fejedben. Ha a mitokondriumok részt vesznekegy típusú sejtlégzés, az a fajta — aerob. Az aerob légzés megkövetelimitokondriumok jelen vannak., Tehát, mert több vanmitokondriumok az 1-es típusú izomrostokban, az 1-es típusú izomrostok aerob légzésen mennek keresztül. Mi a helyzet a 2-es típussal? Mivel nincs annyi mitokondriumuk,anaerob légzést kapnak, vagy oxigénhiányos állapotban lélegeznek. Ez az, amit egy műrepülő jelent – “oxigén felhasználásával.”Anaerob eszközök” oxigén nélkül.”Oké, mennyi ideig fognak összehúzódni az izomrostok? Gondoljunk csak arra, hogy mennyi energiát termelünk, ha van mitokondriumunk, vagy ha nincs mitokondriumunk. Sokkal több energiát termelünkha van mitokondriumunk., Így a kontrakció időtartama hosszú lesz. Sokkal több energiára vagy ATP-re lesz szükséged, mert a mitokondriumod nagyobb mennyiségben van jelen. Ha nincs mitokondriumod, vagy anaerob légzést kapsz, mert nem tudsz annyit foszforilálni, akkor nagyon sok rövid ideig tartó összehúzódásod lesz. Mi a különbség e kettő között? Nos, ha hosszú távú összehúzódásom van, ez olyasmi, mintaz izmok a hátamban, amelyeket a lábamban állásra használokvagy így tudok járni egy bizonyos ütemben., Rövid időtartama izomrostok,azok a szerződés gyorsan, aztán ennyi, vannak dolgok, mint azok a armswhen mi rázza valaki a kezét, vagy ha flick elmenni valahova az ujját. Ha ezt hosszú ideig tesszük, nagyon elfáradunk. Tehát ezeknek az izmoknak nem az a célja, hogy egész nap dolgozzanak. Ha a lineat Disneyland, szeretnénk használni ourlong-időtartama izomrostok, azok a hátsó,a fenék, a lábak. Így hosszú ideig állhatunk., Nem akarunk sem a kezünkben, sem az ujjainkban állni, mert nem leszünk képesek kitartani a 2-es típusú izomrostok használatával. Rendben. Tehát ezek közül melyikaz izomrostok típusai valószínűleg kimerültek? Nos, ha az 1. típusú izomrostok képesek szerződnihosszú ideig, akkor azt mondjuk, hogy őkfáradásálló. Fáradtságellenesek, mert elég energiánk van ahhoz, hogy az 1-es típusú izmok hosszú ideig összehúzódjanak. De a 2-es típusú izomszálaknincs annyi energiájuk, mert nem rendelkeznekmint sok mitokondrium. Így könnyen kimerülnek., Így írok könnyen itt. Nem ellenállóak. Mi a helyzet az 1-es típusú izomrostok összehúzódásával? Nos, az előbb beszéltem néhány nagyon nehéz izmról, azokról, amik a hátadban vannak. És ha hosszú összehúzódásaink vannak, akkor ezek nagyon nagy, erős izomcsoportok lesznek. Ezért erőset írok ide. Mert ismét, visszatérve a mitokondriumok analógiájára, ha sokkal többmitokondrium van jelen az 1-es típusú izomrostokban, akkor sokkal több energiájuk van a szerződésre, és több izom összehúzódik., Több izomsejt egyidejűleg erősebb, erőteljesebb összehúzódást vált ki. A másik oldalon a 2-es típusú izomrostok — nem elég mitokondriumok, nem elég energia, nem elég erő — tehát ezek gyenge összehúzódások lesznek. Végül, hogyan tároljuk az ourenergy-t az 1-es vagy a 2-es típusban? Lehet, hogy ez egy kis trükk, de ezt kitalálhatja. A mitokondriumokkal sok energiát fogyasztunk. És ha sok energiánk van, akkor azt ATP-ként hagyjuk? Nem, az ATP egy nagyon labilis, vagy egy nagyon reaktív molekula., Ha ott van, akkor arra számítunk, hogy azonnal felhasználják. Tehát mi type1 izomrostok nem az, hogy tárolja theirenergy trigliceridek, ezek a zsíros anyagok. Tehát ezért dobunk energiát a zsírba. Így az erősebb, hosszabb időtartamú összehúzódásokhoz is használhatjuk. Ha azt akarjuk, hogy azonnal szerződjön, akkor csak nyers ATP-t használunk. Tehát az ATP-t, ami csak üldögél, a 2-es típusú izomrostokban használják. Emellett a kreatin-foszfátnak is használhatunk valamit, ami nagyon hasonlít az ATP-hez abban az értelemben, hogy van egy foszfátcsoportja, amelyet képes lesz energiatermelésre., Tehát ez a foszfátcsoport nagyon reaktív, nagyon labilis. Ha ül, az azt jelenti,hogy bármelyik pillanatban elkezdődhet a gyors, rövid ideig tartó összehúzódás. Tehát ennek használatávalegy aranyszabály itt, hogy a mitokondriumok többekelőző az 1. típusú izomrostokban, itt kitalálhatjuk ezt az egész táblázatot. És ez a különbség az 1-es és a 2-es típusú izomrostok között.