kagyló a #5 ételválasztásunk a férfiak egészségére
Ha úgy gondolta, hogy a kagyló és a szex közötti korreláció színes vicc volt, gondoljon újra. Amellett, hogy sovány fehérjeforrást kínál, a kagylók egyik legnagyobb egészségügyi előnye, hogy segítenek növelni a norepinefrin szintjét.
miért van szükség norepinefrinre
mit jelent ez laikus szempontból, és miért izguljunk? A norepinefrin mind hormon, mind neurotranszmitter, amely segít a fókuszálásban, és kitörésekben eufória érzését okozza., A norepinefrin hiánya depresszióval jár. Tehát természetesen, az olyan ételekből, mint a kagyló, elengedhetetlen lehet A hangulat növeléséhez. Nézzünk szembe a tényekkel, meg kell, hogy jó hangulatban, hogy a hangulat!
tekintse meg a listát mind a 10 legjobb élelmiszerek a férfiak szexuális egészség
természetes forrása a vitaminok és ásványi anyagok
amellett, hogy támogatja a mentális egészség, az egészségügyi előnyök kagyló közé tartozik a vitaminok és ásványi anyagok széles skáláját. A kagylók tápanyagforrást jelentenek, beleértve a mangánt, a magnéziumot, a B12-t, a foszfort, a káliumot, a rézet, a cinket és a szelént., Mindezek a tápanyagok kulcsfontosságúak a férfiak szexuális egészségéhez.
azt is jelzi, hogy a kagylók még többet tehetnek a libidóért, mint bizonyos tápanyagok biztosítása a nemi hormonok támogatására. Egy 2005-ben kiadott tanulmány előzetes jelzéseket adott arra vonatkozóan, hogy a kéthéjú kagylókban (beleértve a kagylókat, az osztrigákat és a kagylókat) található két aminosav serkenti a nemi hormonok termelését. (Tudjon meg többet a tanulmányról.) Még nem tisztázott, hogy milyen mértékben vagy hány kagylót kell fogyasztani az ilyen stimuláló hatásokhoz. De ez minden bizonnyal nagyszerű érv a tenger gyümölcseinek evésére.,
bár a kagylókat a férfiak szexuális egészségének kiemelkedő részének tekintjük, történelmileg afrodiziákumnak tekintik mind a férfiak, mind a nők számára. Tudjon meg többet a kagylóevés afrodiziákum előnyeiről.
az egyik kedvenc receptünk kagylóval:
kagyló, kagyló és kagyló zöld káposztával és kókuszos curryvel
10 legjobb étel férfiaknak
up Next: fokhagyma